10 способов понять, что он тебя обманывает :

1. Человек уходит от прямого ответа. Это связано с тем, что он, скорее всего, не хочет напрямую тебя обманывать. А может быть, опасается: ведь, в случае чего, он окажется приперт к стене прямым ответом. Он начинает слишком часто повторять такие словосочетания, как "если честно", "на самом деле", "в действительности" и т.п.


2. Говоря тебе о чем-то, он активно качает головой из стороны в сторону, как бы отрицая свои слова.

3. Он непроизвольно прикасается рукой к лицу


4. У него расширены зрачки, а взгляд его, избегая контакта с вашими зрачками, скошен вниз и немного в сторону.

5. Некоторые психологи утверждают, что стереотипы о чрезмерной жестикуляции лжецов – миф. В действительности же лжецы ведут себя скованно, зажато, подавляя свои эмоции.


6. Он затрудняется ответить на уточняющие вопросы. Кстати, это отличный способ проверить, правду ли он говорит. Если в ответ на такой вопрос следует новая ложь, то появляется возможность выявить несоответствие между сказанным ранее и в данный момент. Детализирующие вопросы могут касаться как прошедших событий, так и будущего. Например, подкованные юристы говорят, что применительно к беседе с должником часто необходимо уточнить, как именно он погасил свою задолженность, если он говорит, что сделал это (узнается номер, дата квитанции, место, где был произведен платеж и т.д.). Уточняйте детали, особенно такие, которые вы можете проверить.


7. В среднем человек моргает шесть раз в минуту, лгущий же человек непроизвольно начинает моргать гораздо чаще. А перед ответом на самый простой вопрос обманщик делает небольшую, но неоправданную паузу.


8. Его сбивает с толку вопрос, на который нужно ответить "да или нет".


9. Он поднимает глаза вверх и влево. Известно, что память человека живет в левом полушарии головного мозга, а фантазия - в правом. Чтобы понять, что человек врет достаточно лишь внимательно следить за его взглядом. Если при ответе на вопрос он поднимает глаза в сторону "фантазийного" полушария (от вас вправо-вверх), то скорее всего, он придумывает ответ на вопрос. Если же наоборот, то наверняка, просто вспоминает реальные события.


10. Иногда присутствует неадекватный энтузиазм в описывании несущественных деталей. Он сопровождается повышением тональности голоса, злоупотреблением уверениями в своей честности. В то же время человек, чтобы скрыть тональность голоса, проявляет преувеличенный одновременный интерес к еде.

Всегда помните о том, что вычислить можно далеко не всех обманщиков. Есть гениальные актеры, чью ложь распознать невозможно. Но, к счастью, большинству людей этого таланта не дано.

Дизайн ногтей :

( Фото урок )

Маска-плёнка для очищения пор с активированным углем:

0.5 ч.л. желатина;
1 ч.л. молока (воды);
0.5 таблетки активированного угля;
Жёсткая кисть (синтетическая);
Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду).

Тщательно размешиваем, ничего не должно раствориться. Ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаём, ждём когда она слегка остынет.

Наносить лучше на распаренную кожу после ванны.

Жёсткой кисточкой сначала «вбиваем» содержимое маски в поры, а потом наносим тонким слоем поверх.

Ждём полного высыхания (~ 10-15 мин.).

Необходимо учесть, что при куперозе такую маску делать нельзя.

3 легких правила, чтобы выглядеть, как модель

1. Дайте себе серьезное обязательство. Запишите это в Вашем дневнике и выделите себе время 4 раза в неделю, чтобы потратить его на достижение поставленной цели. Отложите в сторону все дела и посвятите время несложным физическим упражнениям и обычной тренировке в фитнес-зале. Обязывая себя регулярно заниматься, Вы незаметно создаете полезную привычку, которая поможет Вам достичь успеха. Привычки трудно формировать, но хорошие привычки со временем перерастают в хобби и являются очень действенным путем для достижения целей. В последствии Вам даже не придется думать, как найти для занятий время, привычка автоматически вплетется в Ваши рутинные дела.

2. Всегда записывайте, что Вы едите. Даже когда Вы думаете, что Вы едите нормально и не переедаете, все равно будет полезно записывать это в дневник. Вы можете удивляться, просматривая впоследствии записи, и улучшать свой рацион. Проверяйте, достаточно ли Вы едите белка и не слишком ли много потребляете углеводов. До тех пор, пока не будете записывать что едите, Вы не будете знать, какие изменения следует делать.

3. Не забывайте на протяжении всего дня пить достаточное количество воды. Вода очень важна. Она переносит питательные вещества, смазывает суставы и мускулы, регулирует температуру, очищает кожу и улучшает энергетический уровень организма. Если Вы будете пить воду регулярно на протяжении дня, то поддержите общий водный баланс - это обеспечит Вам хорошее самочувствие. Помните, что следует пить больше воды за 2-3 часа до упражнений, немного перед упражнениями и маленькими глотками во время тренировки.