10 хитростей по уходу за собой.

1. Сухой шампунь
Некоторые фирмы стали предлагать «сухие шампуни», которые выглядят как порошок, впитывающий жир и оставляющий волосы более свежими. Сода может заменить такую штуку.
Если у тебя нет времени на полноценное мытье головы, насыпь щепотку пищевой соды на корни волос. Осторожно вычеши обратно кристаллики соды. Вместо соды некоторые используют муку, но тут надо иметь светлые волосы и действовать очень аккуратно.

2. Размягчи натоптыши (сухие мозоли)
Перед тем, как лечь спать, нанеси толстый слой вазелина на проблемные места на стопах и затем надень носки. Наутро загрубевший слой кожи будет мягким, ты легко сможешь его убрать.

3. Быстро исправляем макияж на глазах
Окуни ватную палочку в средство для снятия макияжа и пройдись там, где тушь осыпалась, или стрелка вышла неровной, или теней слишком много. Когда времени в обрез, это намного проще, чем переделывать весь макияж.

4. Сделай волосы ароматными
Слегка брызни парфюмом на зубцы расчёски. Расчеши волосы от корней до кончиков. Теперь они будут источать аромат духов на протяжении всего дня: волосы отлично держат запахи.

5. Быстро смой искусственный загар
Иногда после применения искусственного загара кожа светлеет неравномерно, остаются пятна. Насыпь немного пищевой соды на мочалку или губку (предпочтительнее мочалка из люфы) и слегка «отполируй» проблемные области, тёмные места исчезнут.

6. Расчёска с лаком
Чтобы зафиксировать волосы после того, как ты уложила их феном, брызни лаком на расческу и быстро расчеши волосы, от корней и до кончиков.

Причёска станет объёмной, а волосы — блестящими, но не будет излишней жёсткости и эффекта зацементированных волос, как если бы ты брызгала лаком непосредственно на волосы.

7. Совершенствуем лосьон для тела
Если твоя кожа быстро высыхает и шелушится, смешай свой повседневный лосьон с небольшим количеством масла для детей, это даст необходимое увлажнение твоей коже.

8. Предотврати появление сухих мозолей
Абрикосовое масло, которое обычно продаётся в аптеках, способно предотвратить затвердение свежих мозолей: просто капни на проблемную область и дождись, когда масло впитается.

9. Идеальная подводка для глаз
Если подводка для глаз осыпается и мажет, положи её в морозилку холодильника на 15 минут. Кончик затвердеет, линия будет тоньше и ровнее.

10. Избавься от прыщей
Нанеси на мелкий прыщик с горошину зубной пасты и оставь на 15 минут, чтобы паста его подсушила и впитала жир, забивающий пору. Затем смой.

Несколько Практических советов о том, как дробится шикарной талии:

1. Крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и сто раз в другую.

2. Наклоняться вниз (представьте, что вы рассыпали коробку спичек – хотя можете рассыпать на самом деле! – и теперь поднимаете их по одной, наклоняясь и выпрямляясь).

3. Тянуться в стороны, лежа на спине. Ложитесь на спину, согнутые в коленях ноги стоят на полу, правая рука за головой, правое плечо отрывается от пола, левое остается на полу – и левой рукой тянетесь к пятке. Три подхода по 15 раз – и меняем сторону.

4. Поднимать корпус из положения лежа на боку. Это мое самое любимое и крайне эффективное упражнение, позволяющее быстро достичь результата. Лечь на левый бок, ноги согнуть в коленях. Правую руку положить на затылок (положение руки такое, словно вы собрались качать пресс). Левую руку выпрямить вдоль тела и обхватить себя за талию. Медленно приподнимаете и опускаете корпус, не отрывая руку от затылка. Необходимо сделать три подхода по 15 повторов каждый, а затем перевернуться на другой бок – и еще три подхода.

Не забывайте о том, что перед выполнением упражнений обязательно нужно разогреть мышцы: вспомните опять же школьные выпады-наклоны-приседания, можно просто энергично потанцевать.

И помните главное : красивая талия, безусловно, важна, но не забываем о здоровье! Не переусердствуйте и не делайте резких движений при тренировке: эти упражнения требуют бережного отношения к позвоночнику!

Правила праздничного макияжа.

Все мы знаем, что вечерний мейк-ап будет вульгарно смотреться днем, а дневной макияж потеряет свое очарование при вечернем освещении.
Чтобы создать безупречный макияж для вечернего мероприятия стоит следовать нескольким важным советам специалистов:

1. Наложив тональный крем, следует нанести рассыпчатую пудру, так как она держится гораздо дольше компактной, практически не скатывается и делает цвет кожи ровнее. От темных кругов под глазами избавит консилер на пару тонов светлее, чем пудра.

2. Перед макияжем глаз нужно сделать кожу век идеально сухой, иначе через некоторое время все "поплывет". На веки необходимо нанести основу, слегка припудрив их пуховкой.

3. Тушь должна быть водостойкой с ультраудлиняющим эффектом.

4. Тени лучше выбрать рассыпчатые или сухие, так как жидкие могут скататься и собраться в складках. Можно зрительно увеличить глаза, наложив на подбровное пространство тонкий слой перламутровых теней.

5. Вечерний свет, как правило, достаточно приглушенный, значит, отлично подойдут белые, бронзовые, винные, темно-сливовые, темно-розовые или оранжевые оттенки теней. Не подойдут бежевые и зеленые тона.

6. Обладательницы серых глаз могут использовать фиолетовые или синие оттенки, поиграть с контрастными цветами и со "стрелками". А вот желтые и все теплые тона им не пойдут, сделав взгляд невыразительным.

7. Девушки с голубыми глазами могут уверенно наносить шафрановые, желтые, лимонные и шоколадные оттенки. Им стоит избегать всех оттенков синих, зеленых и голубых теней. Допустимо использовать насыщенные фиолетовые и синие тона, но с медным или золотистым отливом.

8. Темные тени сделают глаза усталыми и болезненными, поэтому не стоит прибегать к темно-серому, темно-коричневому и черному цвету теней.

9. Кремообразные румяна противопоказаны для вечернего макияжа. Скорее всего, они растают и "поплывут" по всему лицу, а вот мерцающие румяна на основе пудры подойдут идеально, сделав цвет лица очень нежным.
Выбор оттенка румян зависит от прически, которую вы выберете для праздника, о создании которой мы рассказывали: если волосы собраны или зачесаны назад, румяна цвета терракот идеально подчеркнут овал лица, а в случаях, когда волосы распущены, стоит предпочесть румяна поярче, чтобы лицо не затерялось в прекрасных прядях.

10. Если глаза накрашены достаточно ярко, губы будет вполне достаточно покрыть блеском, например. Если перед нанесением помады закрасить губы карандашом-подводкой близкого тона, макияж губ будет держаться гораздо лучше.

Усвоив эти нехитрые рекомендации, можно уверенно отправляться на любую вечеринку и веселиться там от души, совершенно не беспокоясь о своем макияже.