Салон красоты
Салон красоты
Меню

Морская болезнь.

Генно-модифицированные продукты: тихий захват российского рынка

Твоя косметика.

БАДы Vision и лечение астмы.

Лекарственные растения, входящие в состав БАД VISION

Кому необходимо принимать продукт Vision

Лечить болезнь или оздоравливать организм?

БАД Лайфпак Сеньор.Полное собрание витаминов.

Атеросклероз.

Колит. Лечение колита.

Ишемическая болезнь, стенокардия, инфаркт.

Фармацевты обманывают широкую общественность





13 секретов сторойности :



1.Пей воду.

Тот,кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал

2.Ешь картошку

В клубнях содержится крахмал,который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир

3.Эспрессо перед прогулкой

Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.

4.Грейпфпут раз в день

2 дольки грейпфрута после еды помогут избавиться от лишнего веса. Но есть надо без сахара

5. Снижай калории

Сведи к минимуму животные жиры в своём рационе. Жарь на растительном масле,ешь низкокалорийный сыр и курицу без кожи.

6. Прыгай через скакалку

прыгай каждый день по полчаса и сожгёшь 350 ккал

7.Зелёный чай

На ужин было мясо?Выпей горячего зелёного чая.Он поможет организму справится с нагрузкой

8.Жми на точки

Верится с трудом,но это правда: когда захочется есть очень сильно, надо 3 раза сжать большой и средний палец и голод пройдёт

9.Вино

Бокал красного вина (не более 85-100 мл) во время обильного застолья улучшает пищеварение. Важно не увлекаться напитком,иначе помимо неприятных ощущений на следующий день ты наберёшь ненавистный лишний вес

10.Кресс-салат

Ускоряет обмен веществ.Ешь его каждый день по пригоршне

11.Турбо-напиток

Коктейль,приготовленный на основе яичного белка,отлично сжигает жир.Взбей белок с горстью ягод и выпей на ужин

12.Крути-педали

Сейчас тепло - самое время кататься на велосипеде. Чес велопрогулки в быстром темпе - минус 600 ккал

13.Балуй себя

Приготовь малиновый щербет.Взбей в миксере 250 г малины, 2 стол.ложки лимоного сока и 250 г диетического йогурта. Поставь в холодильник на полчаса,а потом ешь на здоровье. В щербете всего 25 ккал.




ЗАРЯДКА УТРО



40 раз пресс
60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
20 повороты. Убирает складки.
30 приседаний чтобы попа была красивой
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки




Маленькое черное платье





Ставь лайк если нравится такой фасон платья





Кожа как у младенца



Мякоть одного банана тщательно размять, добавить 1 ст. ложку сметаны и яичный желток и наносят смесь на лицо. Маску держат 10-15 минут и смывают теплой кипяченой водой.




Комплекс простых, но эффективных упражнений





Изыскание!





7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита:



1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели.

2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров

3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.

4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;

5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;

6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;

7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.




Хочу!)





Идеальная пара





Нравится цвет?





10 правил Coco Chanel :



1. Брюки делают женщину свободной.

2. Идеальная юбка должна закрывать колени.

3. Аксессуаров должно быть много - чем больше, тем лучше.

4. Идеальный костюм сочетает в себе мужское и женское.

5. Стильная обувь может быть двухцветной.

6. Сумка должна быть на ремешке, чтобы руки оставались свободными.

7. Поклоняйтесь маленьким черным платьям.

8. Пиджаки должны быть мягкими, как жакеты.

9. Роскошь должна быть удобна, иначе это не роскошь.

10. Духи - такая же одежда.




ТОП-5 рецептов домашних масок для идеальных волос



Кефирная маска
Вотрите кефир в кожу головы массажными движениями, а остатки распределите по волосам. Оберните голову полиэтиленовой пленкой и не смывайте маску в течение 2 часов.

Маска из майонеза
Она наносится всего на 20 минут. Смывать ее нужно горячей водой, после чего не лишним будет промыть голову шампунем. Эта питательная маска для волос воздействует на них радикально. Так как майонез обладает высокой жирностью, такая маска будет оптимальной в зимнее время, когда локонам требуется усиленное увлажнение. И то чаще чем два раза в месяц ее делать не следует. В противном случае волосы быстро станут жирными.

Яичная маска
Размешайте в стакане воды два яичных желтка и процедите раствор через сито. Полученную жидкость нанесите на волосы, затем оберните голову полиэтиленовой пленкой и обвяжите поверх нее полотенце. Оставьте маску на час, после чего тщательно промойте голову с использованием шампуня.

Маска из простокваши (для сухих и тусклых волос)
Разогрейте простоквашу до температуры тела и нанесите ее на волосы. Голову также оберните сначала пленкой, а затем полотенцем. Через полчаса простоквашу необходимо нанести еще раз (причем мыть голову до этого не надо). Тщательно помассируйте кожу головы (5-7 минут), после чего смойте маску теплой водой. Шампунь вам в этом случае не пригодится.

Картофельная маска (для жирных волос)
Шесть столовых ложек сока картофеля смешайте с 200 мл простокваши. Чем жирнее волосы, тем кислее она должна быть. Получившуюся массу необходимо нанести на корни волос, а остатки маски распределить по всей длине локонов. Голову потребуется обернуть пленкой и полотенцем. Маска смывается через 50 минут. После споласкивания в теплой воде волосы рекомендуется промыть шампунем.