Салон красоты
Салон красоты
Меню

Морская болезнь.

Генно-модифицированные продукты: тихий захват российского рынка

Твоя косметика.

БАДы Vision и лечение астмы.

Лекарственные растения, входящие в состав БАД VISION

Кому необходимо принимать продукт Vision

Лечить болезнь или оздоравливать организм?

БАД Лайфпак Сеньор.Полное собрание витаминов.

Атеросклероз.

Колит. Лечение колита.

Ишемическая болезнь, стенокардия, инфаркт.

Фармацевты обманывают широкую общественность






БРАСЛЕТ СВОИМИ РУКАМИ




Маленькие красавицы :)





Скраб для губ.



1 чайная ложка оливкового масла
1 чайная ложка меда
2 чайные ложки сахара

Смешиваем, минуты 2 аккуратно трем.
Итог: мягкие, нежные губы.




Любой девушке хорошо известно, что витамины крайне необходимы для поддержания красоты. Они являются отличными антиоксидантами, позволяющими нейтрализовать свободные радикалы и замедлить старение кожи.



Недостаток витаминов может вызвать изменения в текстуре коже, привести к возникновению косметических недостатков. Но вот какие именно витамины требуются нашей коже и как их принимать – наружно или внутрь, – знают немногие.

Витамин А

Следует применять наружно. Большинство людей, старающихся питаться полноценно, в достаточной мере получают витамин А с пищей и не нуждаются в дополнительном его приеме. Более того, передозировка свыше 5000 мед. ед. в день вредна для здоровья.

Но если в погоне за красивой фигурой вы напрочь отказались от сливочного масла, а цельномолочные продукты заменили на обезжиренные и при этом обеспокоены чрезмерной сухостью кожи, то, возможно, вам понадобится дополнительный прием витамина А.

Но вот наружно использовать витамин А очень полезно. Производные витамина А, ретиноиды, обычно добавляются в антивозрастные крема, поскольку обладают свойством сокращать мелкие морщинки и уменьшать поры. В виде масляного раствора витамин А можно применять для лечения угрей и различного вида дерматитов.

Витамин В2

Следует применять внутрь. Витамин В2, или рибофлавин, улучшает состояние кожи, ногтей и волос. Но в состав косметических средств он входит редко, поэтому необходим его дополнительный оральный прием. Он содержится в молоке, печени, рыбе, яйцах, сыре и зеленых овощах с листьями. Ежедневная доза - от 100 до 300 мг.

Остальные витамины группы В

Следует применять наружно. Если только вы не страдаете от витаминного дефицита, оральный прием витаминов группы В вряд ли существенно улучшит состояние вашей кожи. Зато, как показали исследования, пантенол (В5) и нацин (В3) в составе средств ухода за кожей способствуют увлажнению кожи и выравнивают ее тон.

Витамин С

Витамин С эффективно влияет на кожу в обоих случаях, то есть принимаемый внутрь и используемый наружно. Это один из лучших антиоксидантов, связывающий свободные радикалы. Витамин С, как ни один другой продукт, помогает нейтрализовать вредное воздействие солнечного излучения и повышает выработку коллагена, придающего коже упругость и эластичность. Он также способен улучшать течение угревой сыпи, поскольку способствует заживлению ран. Недостаток аскорбиновой кислоты приводит к ломкости капилляров, избыточной красноте или усиленной пигментации кожи.

Старайтесь принимать 500-2000 мг витамина С ежедневно и пользоваться косметическими средствами, содержащими витамин С или его производные, лучше всего в комплексе с другими витаминами. Много витамина С содержится во фруктах, особенно цитрусовых, и в овощах желтого и зеленого цвета. Очень полезно для кожи делать маски из натуральных овощей и фруктов.

Витамин Е

Следует применять как внутрь, так и наружно. Но наиболее эффективен оральный прием. Ежедневный прием 150 мг способствует сокращению мелких морщинок и улучшает текстуру кожи. Как показывают последние исследования, витамин Е может также нейтрализовать вред, нанесенный солнечным излучением. Он также предотвращает образование шрамов при заживлении угревой сыпи. Большое количество витамина Е содержится в морской рыбе, зерновых продуктах, растительных маслах, а также в орехах, особенно миндале и грецких.




Идея прически

Идея прически




Пробуждение ребёнка :)

Пробуждение ребёнка :)




Не нужно ломать себя. Переживать депрессии. Просто надо идти вперед с мыслью: "всё что не делается - всё к лучшему"...

Не нужно ломать себя. Переживать депрессии. Просто надо идти вперед с мыслью: "всё что не делается - всё к лучшему"...




Учимся красиво комбинировать цвета: coral + white

Учимся красиво комбинировать цвета: coral + white
Учимся красиво комбинировать цвета: coral + white
Учимся красиво комбинировать цвета: coral + white
Учимся красиво комбинировать цвета: coral + white
Учимся красиво комбинировать цвета: coral + white
Учимся красиво комбинировать цвета: coral + white
Учимся красиво комбинировать цвета: coral + white
Учимся красиво комбинировать цвета: coral + white




"Жираф"

"Жираф"




Как навести порядок в шкафу

Как навести порядок в шкафу




Кидаем себе на стену и делаем попу упругой!!!

Кидаем себе на стену и делаем попу упругой!!!