4 органических компонента для здоровой кожи

Мир захлестывает массовое помешательство на органической косметике. И оно полностью оправданно, ведь все хотят иметь красивую и здоровую кожу. Вливайся и ты в модное течение! Мы расскажем, как использовать натуральные компоненты.

Мёд

Мёд богат антиоксидантами и является природным антисептиком, поэтому он хорошо подходит для чувствительной кожи. Он входит во множество средст по уходу за телом. А главное, что «медотерапия» доступна каждому. Добавляй ½ чашки меда в ванну для смягчения кожи или наноси на лицо, оставляя на 15 минут. Ты непременно увидишь результат!

Алоэ вера

Лечебные свойства этого растения известны уже тысячелетия и широко используются в медицине. Сок из листьев алоэ вера помогает при различных ожогах, царапинах, порезах и воспалениях кожи. Используют его после укусов насекомых и просто для увлажнения кожи. А все благодаря аллантоину, натуральным антиоксидантам и бета-каротину, которые содержатся в растении и очень важны для здоровья кожи.

Ромашка

Всем известно, что ромашка хороша для снятия напряжения, но не все знают о ее пользе для лица. Отвары из ромашки повышают тонус кожи и очищает ее. Если у тебя сухая кожа, регулярно ополаскивай ее настоем ромашки. Для этого залей столовую ложку сухих цветков стаканом кипятка.

Аргановое масло

Получаемое из косточек плодов аргана, это масло известно благодаря своему целебному воздействию на кожу. Оно отличается высоким содержанием витамина Е и давно применяется в пищевых и косметических целях. Аргановое масло питает, увлажняет и разглаживает кожу, придает ей эластичность и предотвращает иссушение. Также обладает ранозаживляющим действием и используется для лечения ожогов и ссадин.

Что делать, если с утра плохое настроение - советы

Многие люди уже с утра, только поднявшись с кровати, начинают испытывать чувство раздражительности и подвергаются негативному воздействию стресса.

К счастью, существует немало способов защиты от утренних стрессов и плохого настроения с утра, которые отрицательно сказываются на нашем здоровье и самочувствии:
Итак, что же делать, если у вас с утра плохое настроение?

- Убедитесь в том. Что ночью вы спите достаточное количество времени, чтобы с утра не чувствовать разбитость и усталость, - главные симптомы стресса.

- Если вы испытываете проблемы с ночным сном, постарайтесь принимать теплую ванну перед отходом ко сну, она помогает расслабиться. Слушайте расслабляющую музыку, - это также отличный способ избавления от негативных эмоций перед сном.

- Убедитесь в том, что вы спите как минимум 7-8 часов каждый день. Это является минимальной границей от нормального объема сна, и является нормой как для взрослых, так и для детей.

- Старайтесь каждый вечер ложиться спать в одно и то же время. Если же вы вечером чувствуете себя слишком усталым, старайтесь лечь спать как можно раньше.

- Не ложитесь спать в состоянии возбуждения или испытывая чувство злости или раздражения, утром эти чувства дадут о себе знать в самом плохом свете. Постарайтесь разрешить все проблемные вопросы перед тем, как ложиться спать.

- Составляйте список дел на каждый день, старайтесь, чтобы в этот список входили наиболее важные дела, которые вы реально успеете сделать за день. Это поможет вам сэкономить время и лечь спать с чувством морального удовлетворения и с утра у вас не будет плохого настроения.

- Старайтесь вставать как можно раньше. Чтобы делать все дела неторопливо и избегать состоянии паники перед выходом из дома. Это поможет вам чувствовать себя гораздо лучше в течение рабочего дня.

- Пусть у каждой важной вещи в доме будет отдельное место: это касается одежды, ключей от дома и машины, документов. Это сэкономит ваше время и сбережет нервы, когда вам понадобится одна из этих вещей.

- Обязательно завтракайте. Это очень важно, поскольку только сытый организм сможет сконцентрировать ваш мозг на качественном выполнении работы. Голод мешает работе и заставляет испытывать чувство раздражительности.

- Во время утренних сборов на работу слушайте приятную музыку, это поможет организму настроиться на положительные эмоции перед рабочим днем.

- С утра, после того, как вы проснулись, займитесь несложными физическими нагрузками, это очень полезно для вашего физического самочувствия и улучшает циркуляцию крови в организме.

У вас перхоть? А вы знаете, что перхоть это медицинская проблема.

Многие люди ошибочно полагают, что перхоть вызывается сухость кожи, частое мытье головы или шампунь, который не подходит к типу вашим волос. Эти популярные мифы могут привести к неэффективным и часто вредоносным методам лечения от этого недуга.Почему? И что делать?

Перхоть является грибковым заболеванием — Pityrosporum. Этот грибок и способствует появлению проблемы перхоти. Однако, когда рН баланс кожи волосистой части головы поврежден и окружающая среда щелочная, грибок начинает размножаться быстрее, что приводит к шелушению поверхности кожи. Ученными, до конца не было доказано, что именно приводит к более быстрому росту грибка, но, скорее всего, причинами роста является: гормональный дисбаланс, стресс, различные заболевания нервной системы, подавление иммунной системы, повышенная чувствительность к грибкам или даже предрасположенность к перхоти. Но точно можно сказать, что перхоть — это медицинская, а не косметическая проблема.

Как лечить перхоть?

В большинстве случаев, при данном заболевании нет необходимости консультироваться с врачом. Перхоть это хроническое состояние, что почти всегда можно контролировать, но на это требуется огромное терпение и настойчивость. Во всех случаях рекомендуется использовать специальные лекарственные шампуни, которые можно найти в специализированных магазинах или в аптеках.

Наиболее эффективным и наиболее рекомендован дерматологами во всего мира является вещество кетоконазол (обычно в концентрации 2%), который имеет широкий лекарственный спектр для лечения и профилактики против перхоти, а также подходит для опоясывающего лишая и других грибковых заболеваний кожи головы и тела. Механизм действия кетоконазола изучали долгое время. По длительным исследованиям действия против различных грибковых заболеваниях, показывают, что кетоконазол разрушает клеточную стенку гриба, что приводит к его разрушению.