Салон красоты
Салон красоты
Меню

Морская болезнь.

Генно-модифицированные продукты: тихий захват российского рынка

Твоя косметика.

БАДы Vision и лечение астмы.

Лекарственные растения, входящие в состав БАД VISION

Кому необходимо принимать продукт Vision

Лечить болезнь или оздоравливать организм?

БАД Лайфпак Сеньор.Полное собрание витаминов.

Атеросклероз.

Колит. Лечение колита.

Ишемическая болезнь, стенокардия, инфаркт.

Фармацевты обманывают широкую общественность





В жизни каждой девушки должно быть не только маленькое черное платьице, но и большое белое!!!

В жизни каждой девушки должно быть не только маленькое черное платьице, но и большое белое!!!




Как наносить тени

Как наносить тени




Идея макияжа

Идея макияжа




Мастер-класс: высокая прическа с начесом.



Попробуй сделать элегантную и сексуальную прическу, которая идеально подойдет для светской вечеринки, выпускного балла и даже свадьбы.

Шаг 1
Отдели часть волос на макушке и заколи заколкой.

Шаг 2
Отдели неширокие пряди по бокам головы и тоже заколи их заколками.

Шаг 3
Оставшуюся часть волос собери в невысокий тугой хвост. Зафиксируй его тонкой резинкой.

Шаг 4
Пряди по бокам головы закрути в жгутики и оберни вокруг основания хвоста.

Шаг 5
Закрепи жгутики невидимками.

Шаг 6
Начеши секцию волос на макушке с помощью тонкого гребня и аккуратно уложи назад так, чтобы перекрыть хвост. Сбрызни прическу лаком сильной фиксации.

Прическа готова!
Мастер-класс: высокая прическа с начесом.
Мастер-класс: высокая прическа с начесом.
Мастер-класс: высокая прическа с начесом.
Мастер-класс: высокая прическа с начесом.
Мастер-класс: высокая прическа с начесом.
Мастер-класс: высокая прическа с начесом.
Мастер-класс: высокая прическа с начесом.




Мамина радость!

Мамина радость!




Рейтинг каш:



1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр;
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр;
3 место - Перловая (самая красивая ,её называют «кашей красоты») - 88 ккал в 100 гр;
4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр;
5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр;
6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр;
7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр;
8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр.
Рейтинг каш:




Да, мы такие!



1. Женщины могут по сорок минут говорить по телефону. С человеком, который ошибся номером.

2. У каждой женщины есть связь с параллельной реальностью. Канал проходит через сумочку. А чем еще можно объяснить женские реплики: "Ой, откуда это здесь?" или "Опять помада как сквозь землю провалилась".

3. Женщина способна потратить любую доступную математическому выражению сумму денег. И потом не вспомнить, на что именно.

4. Каждая женщина обладает такими специальными глазами, которыми чужие мужчины видятся на пару сантиметров повыше, на пару размеров тоньше и зарабатывающими на порядок больше, чем собственный.

5. Женщина в определенные дни месяца любит повторять своему мужчине, что если бы не он, она бы сейчас была на Мальдивах, на сцене "Метрополитен-опера", на седьмом небе от счастья... (нужное подчеркнуть)

6. Женщина выщипывает брови и делает депиляцию, даже не морщась. Мужчины от подобных экспериментов со своим телом могут падать в обморок.

7. Женщина - единственное из всех живых существ, способное испытывать почти физическое удовлетворение от марша Мендельсона.

8. "Какая прелесть!" - говорит женщина, видя собаку с фигурой хомяка, характером гадюки и мордой, напоминающей боксера Тайсона.

9. За столом женщина методично выбирает из тарелки листья салата, которые кажутся ей маслянистыми. Зато вечером за просмотром любимого сериала ест конфеты одну за одной.

10. Женщина периодически смотрит на мужчину так, будто он обокрал слепую бабушку, но при этом категорически отказывается объяснить ему, чем недовольна. В целом процедура носит название "Не вижу смысла объяснять тебе такие элементарные вещи".
Да, мы такие!




С наступающим!

С наступающим!
С наступающим!
С наступающим!
С наступающим!
С наступающим!
С наступающим!




.Плоский живот всего за 42 дня


.
Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - супер программа с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.

Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).

Упражнение 2. Для косых мышц живота.
И. п. – тоже. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 – опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Следить за нижним отделом позвоночника – он не должен прогибаться, он должен словно прилипнуть к полу.

Упражнение 3. Для нижних мышц живота.
И. п. – то же. Поднимите туловище и ноги. В течении 5 минут делайте «ножницы» или «шаги».
ВАЖНО! Поднимать туловище и ноги на такой уровень, который обеспечит максимальное напряжение мышц живота.

Неделя 2
Все то же самое, только в 1-м и во 2-м упражнениях ноги не на полу, а на стуле, согнутые под прямым углом.

Неделя 3
В основной комплекс добавляется важная деталь – на верхней точке каждого повторения нужно на 2 секунды очень сильно напрячь мышцы пресса.

Неделя 4
Основной комплекс остается прежним, только упражнения делаются в максимально быстром темпе. В идеале – без отдыха.

Неделя 5
Добавьте утяжелители. Вес гантелей (их нужно держать за головой) индивидуальный: для новичков – 0,5-1 кг каждая, для «среднего класса» - 1-2 кг, для продвинутых – от 3 до 5 кг.

Неделя 6
Закрепите результат, совместив нюансы 3-й и 5-й недель
.Плоский живот всего за 42 дня