Уход за волосами в домашних условиях

У кого -то волосы густые, у кого-то-не очень, у кого то седые, у кого-то тонкие. Правильно ли мы делаем уход за волосами в домашних условиях?

Моете волосы ?

Можно ли использовать кондиционер для волос каждый день? Да, он ложится, как защитная пленкa вокруг волоса, разглаживает кутикулу и делает ее легко расчесываемой. При тонких волосах наносим на всю в длину, в противном случае будет тяжело расчесать.

Как часто следует использовать кондиционер?

Увлажняющая процедура нужна каждые четыре недели. Тусклые или окрашенные волосы нуждаются в дополнительной помощи. Совет: Сделайте маску из масла один раз в неделю. Масло жожоба нанесите массажем на сухие волосы. Через час смыть с шампунем. Витамины С и Е, дает много блеска.

Что делать против секущихся кончиков?

Если кончики волос секутся, есть только одно средство: отрезать. Длинные волосы свернуть в отдельные пряди, закрепить, повернуть и отрезать концы выступающих волос.. Короткие волосы лучше пострижет пусть парикмахер . Совет по уходу: Массаж шампунем делаем в один прием. При полоскании разглаживаем в длину. Для защиты перед ополаскиванием втираем масло .Минеральный кальций укрепляет волосы.

Как сделать волосы блестящими?

Вьющиеся волосы не могут сиять красиво, как гладкая грива, потому что отражение света постоянно прерывается. Совет: Промыть волосы смесью: один литр воды и две столовые ложки лимонного сока. Кислота разглаживает волосы, свет может быть отражен лучше.

Изменяется структура волос?

Да. На протяжении многих лет, волосы становятся тоньше, суше и более хрупкими. Применять шампуни и кондиционеры с витаминами для укрепления структуры.

Совет: Цинк способствует росту изнутри, останавливает преждевременное поседение (рыба, цельное зерно, соя).

Как мыть голову правильно.

Волосы до мытья расчесать . Это удаляет пыль, мусор . Немного шампуня выдавить в ладонь, добавить воды и нанести на волосы, массируя. Споласкивать теплой водой так долго, пока волосы не “заскрипят”. Холодное ополаскивание в конце стимулирует приток крови к голове и закрывает поры.

Вы носите резинку для волос, и она постоянно сползает?

Нанесите небольшое часть лака для волос под резинку. Тогда она не будет скользить, как быстро из прически, и в верхней части головы прическа лучше сохранится. Внимание: простая резинка слишком сильно трет волосы, можно легко повредить волосы . Лучше пользоваться текстильной резинкой.

На что обратить внимание при сушке феном?

Важное значение для блеска волос: Держите фен таким образом, чтобы теплый воздух дул по направлению к концам. Это сглаживает шероховатости кутикулы (волосяного покрова). В конце включите холодный воздух для того, чтобы прическа лучше держалась.

Диета Навсегда!

Эта диета имеет все, что необходимо. И лишнего веса не будет. Если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "зловредное любимое блюдо".

Привыкайте к этой диете, любите ее, расчищайте дорогу фантазии, живите по ней. И здоровье, счастье, настроение, кожа, энергия будет обеспечены. В этой диете вы увидите некоторые принципы Ниши, Монтиньяка, диеты танцоров, диеты по часам, научного питания и пр., пр., пр. Система включает в себя и приемы витаминов, и БАДов, и травяных чаев, и воды, и всех необходимых продуктов. Хотя внешне диета выглядит достаточно просто. Не трудитесь спорить, просто пробуйте:

Первая половина дня (до 12 час.)
1. 1-2 стакана теплой отличной воды (сразу как встали с постели). Кто-то добавит лимон с медом, кто-то шалфей, а кто-то... что нужно. Вода очистит организм и от слизи, и от шлаков.

2. Фрукты или фруктовый сок (через полчаса после питья воды, можно через час, как заладится). Кислые фрукты подходят для одной группы крови, сладкие - для другой. Одни могут позволить себе цитрусовые, другие - только яблоки или ананасы. Тут ваш выбор. Главное - с удовольствием съеште любимые фрукты. Только дыню ни с чем не смешивайте. Желательно и банан тоже.

3. Зерновая каша или ржаной хлеб с зеленью. Выбор зерна - за вами. Можно выбирать (лучше - по группе крови) по восприимчивости, или по необходимости. Можно чуть подсолить йодированной солью. Варить или замачивать только на воде.

Вторая половина дня (до 16 час.)
1. Зеленый чай с мятой. Прием витамина группы В (а кому-то надо А и Е). А через полчаса или час, смотря, где и как... вы обедаете:

2. Курица (или рыба, или нежирное мясо, или другая птица, или яйца или другие морепродукты, или грибы, или бобовые, или фасоль, или соя, или орехи). Порция должна быть разумной, очень разумной. И ощущайте - что выбрать на сегодняшний день.

3. Салат ( опять же - кому-то можно капусту, кому-то нельзя, а некоторым - свеклу или латук. Выбирайте те овощи, что подходят или нужны только вам!). Не заправляйте салат ни майонезом, ни сметаной. Просто оливковым или растительным, или яблочным уксусом (неск. капелек), или натуральным йогуртом, или лимонным соком. Каждый раз вы должны менять не только овощи, но и заправку. Не повторяйтесь. Порция может быть не очень разумной.

Вечер ( до 19 час.)
1. Травяной чай с 1 лож. меда. (необходимо знать, что вам полезно - липа или ромашка, имбирь или корица...узнавайте!). Не забудьте принять витамины - кальций с магнием. Или еще какую-либо нужную вам группу. А через час...

2. Кефир (от 1 стакана до 3-х) или натуральный йогурт, или любой кисло-молочный продукт. Вот и все. Хотя, можно в кефир добавить кусочки кураги...

Последний комментарий. Эта диета подходит для всех. Но особенно она подходит для женщин, которые измучились в поисках эффективной диеты. Не надо краткосрочных диет. Просто питайтесь так, как здесь написано. А по воскресеньям иногда кушайте одно ненужное блюдо, для полноты жизни! И не забывайте менять разновидность того или иного продукта. Иначе забуксуете. Эта диета - как озарение. С ней будет очень легко идти по жизни, ведь она не даст расти жиру. Вообще. Ну и, конечно, же уменьшит его.

Маски для обветренных и сухих губ.

1. Творог – 1 ч. ложка + жирные сливки – 1 ч. ложка. Удалить через 10 минут.
2. Свеженатертая кашица из яблок + сливочное масло. (Также помогает при трещинах на сосках груди)
3. Мед – 1 ч. ложка. Растопить. Снять через 5 минут.
4. Пакетик зеленого чая окунуть в теплую воду, отжать, положить на губы.

МАСКА ДЛЯ БЫСТРОГО РОСТА ВОЛОС

Еще одна маска для быстрого роста волос, дающая заметные результаты: взбейте в блендере банан, яйцо, ложку меда и ½ стакана темного пива, а затем нанесите на волосы. Все эти ингредиенты маски содержат различные активные вещества, которые необходимы для быстрого роста и здоровья волос. Но злоупотреблять этим средством не следует, маску нельзя применять чаще одного раза в неделю.