Элегантная, сдержанная прическа с тугим «балетным» пучком — теперь это вариант для дневной прогулки, а не для занятий у станка.

Шаг 1. Сделайте гладкий хвост на затылке, идеально — чуть выше уровня ушей. Чтобы пряди не выбивались, используйте фиксирующий спрей для блеска волос или гель для создания «влажного эффекта».
Шаг 2. Хвост нужно скрутить плотным жгутом.
Шаг 3. Оберните волосы вокруг основания хвоста и подколите шпильками.

СТРОЙНЫЕ НОГИ ЗА НЕДЕЛЮ

Существует фитнесс-программа для ног, позволяющая сделать их стройными за 7 дней.

1. Встаньте лицом к узкой стороне открытой двери и возьмитесь за дверные ручки с обеих сторон. Сзади себя поставьте низкую скамеечку. Медленно начните считать: 1,2,3… и так до 10. Затем опуститесь вниз до того уровня, когда коснетесь скамеечки (нельзя садиться а нее; достаточно всего лишь касания). Прежде, чем начать подниматься, вновь сосчитайте до 10. Повторяйте упражнение в течение 100 секунд.

2. Лягте на бок, согнув нижнюю ногу в колене и упираясь противоположной рукой об пол. Второй рукой поддерживайте голову. Досчитав до 10, поднимите верхнюю ногу на 80 градусов от пола. Прежде, чем начать опускать ее, вновь сосчитайте до 10. Выполняйте в течение 100 секунд на каждую ногу.

3. Зафиксируйте утяжеление в 0,5кг на одной голени и встаньте прямо. Наклоняясь вниз и вперед, упритесь ладонями в 30-сантиметровую скамейку или другую опору, находящуюся впереди вас. Сосчитав до 10, поднимите ногу с утяжелением, сгибая ее в колене, а затем опустите ее. Выполняйте в течение 100 секунд на каждую ногу.

4. Стоя лицом к стене, подложите под ступни свернутое валиком полотенце. Опираясь об стену руками, сосчитайте до 10 и встаньте на носочки так, чтобы пятки касались полотенца. Вновь сосчитайте до 10 и вернитесь в исходное положение.

Регулярно выполняя эти упражнения, вы обретете стройные ноги за неделю!

10 цитат Коко Шанель

1. Женщины, которые не пользуются духами – это очень самоуверенные женщины, ибо шлейф правильно подобранных духов, который тянется за прекрасной дамой, всегда сопутствует образу, создаваемому ею, играя в создании этого образа совсем не последнюю, а иногда даже первую роль.
2. Не люблю длинных пиджаков — при разговоре с мужчиной я не вижу, как он ко мне относится.
3. У судьбы нет причин без причины сводить посторонних.
4. Ваше лицо в двадцать лет дано вам природой; каким оно будет в пятьдесят, зависит от вас.
5. Чем хуже у девушки дела, тем лучше она должна выглядеть.
6. Каждая девушка должна всегда знать две вещи: чего и кого она хочет.
7. Самый важный поступок — думать о себе. Во всеуслышание.
8. Мужчина способный на поступки, обречен быть любимым!
9. Женщина беспокоится о будущем, пока не выйдет замуж.Мужчина не беспокоится о будущем, пока не женится.
10. Руки – визитная карточка девушки; Шея – её паспорт; Грудь – загранпаспорт.

Дряблая кожа - отчего?

1. От резкого похудения - кожа не успевает "прийти в себя"
2. От отсутствия спорта - нет тонуса.
3. От курения и алкоголя
4. От неправильного питания
Уберите причины - уберете следствие!
Еще помогут
1. Скрабы, гели
2. Пилинги
3. Массажи
4. Спорт

Медовая маска для рук

Медовая маска смягчает руки, делает кожу более нежной.
Смешайте 15 г пчелиного меда, 25 г миндального или оливкового масла, яичный желток и несколько капель сока лимона.
Нанесите получившуюся смесь на руки и наденьте хлопчатобумажные перчатки.
Лучше всего делать эту маску на ночь.

Вы когда-нибудь задавались вопросом,

почему для обозначения размера
бюстгальтеров используются буквы A, B,
C, D, DD, E, F, G и H?
Пришла пора раскрыть эту тайну:
А - almost boobs (почти сиськи);
B - Barely there (чуть не дотягивают);
С - Can't complain (грех жаловаться);
D - Damn!! (охренеть!);
DD - Double Damn!! (вдвойне охренеть!);
Е - Enormous (громадные);
F - Fake (фальшивые);
G - Get reduction (уменьшай скорей);
и наконец
Н - Help me! I've fallen and can't get up
(Спасите! Я упала и мне не встать!)

ТОП-8 макияжей, которые не нравятся мужчинам

Макияж, который нравится мужчинам - это естественно-яркий тон кожи, чистый выразительный взгляд, не тронутый тенями для век, естественная привлекательность губ.

Большинство мужчин предпочитает естественный макияж, а не яркий и броский.

Мужчины считают, что лучшая косметика - это та, которая не заметна.

Представляем Вам рейтинг наиболее неудачных макияжей по мнению сильной половины человечества:

1 место.
Размазанная тушь и потекщий макияж.
К примеру, пришли вы такая красивая, а к концу вечера вас подвела тушь или карандаш и все под глазами. Вам не приятно и мужчина разочарован, они же любят глазами.
Чтобы избежать таких проблем обратите внимание на водостойкий макияж

2 место.
Мужчины считают что и с нашими любимыми стрелками перебарщивать не стоит!

3 место.
Небрежно наложенный макияж.

4 место.
Сильно накрашенные губы, они боятся поцеловать.

5 место.
Мужчины не любят разноцветные ногти, считают это безвкусным.

6 место.
Светлые тени, нанесенные до бровей.

7 место.
Мужчинам не нравится макияж готов и эмо

8 место.
Брови- ниточки.

Самое главное в макияже - чувство меры !