Долго жить и не болеть с медом и корицей.

Рецепт напитка для похудения:

Ежедневно, по утрам на голодный желудок, за полчаса до еды и вечером перед сном, пить смесь меда с пудрой корицы предварительно заваренной в чашке кипятка. Если этот
напиток принимать регулярно и продолжительное время, то снизить вес сможет даже самый толстый человек. Также, в качестве профилактики от ожирения можно принимать регулярно эту смесь, что не позволит образовываться жиру.

1. Взять одну часть пудры корицы на две части натурального меда, рекомендуется половину чайной ложечки корицы на одну чайную ложечку меда, хотя можно использовать и большие или меньшие объемы, главное сохранить пропорцию 1:2.

2. Вскипятить 1 чашку воды.

3. Залить корицу и накрыть на полчаса, что б настоялась.

4. Когда смесь остынет, добавить мед. Горячая вода разрушает ферменты и другие полезные свойства натурального меда.

5. Пить половину напитка непосредственно перед сном. Другую половину выпить утром, желательно не разогревать.

Не рекомендуется ничего к этому рецепту не добавлять, и нет необходимости употреблять чаще. Смесь действует на голодный желудок, особенно хорошо принимать на ночь, помогает практически всем. Однако уменьшив объёма талии и снизив вес до определенного уровня, дальнейший процесс похудения прекращается. Объясняется это тем, что корица с медом производит очистительный эффект системы пищеварения, уничтожает паразитов и болезнетворные бактерии, которые затрудняют пищеварение. Когда организм очистится, процесс похудения приостановится.

Cамый эффективный способ увеличить рост волос до 10 см. в месяц.

Все знают, как важно выглядеть красиво и ухоженно любой девушке и женщине, но, к сожалению, природа не всегда благосклонна к нам, да и различные факторы могут не очень хорошо сказаться на состоянии наших волос, кожи, ногтей. Сегодня откроем самый эффективный способ увеличить рост волос до 10 см. в месяц.

Дамами уже перепробовано множество способов ухода за своим богатством, но не было найдено то самое волшебное средство! И наконец-то российские ученые нашли и открыли главный секрет здоровых волос и их быстрого роста! Оказывается ничего сложного делать не нужно. Достаточно через день (для тонких волос или чувствительной кожи – 1 раз в неделю) втирать в корни волос каменную соль с добавлением любого масла в течении 15 минут и хорошо промывать после этой процедуры волосы водой, и быстрый рост здоровых волос не заставит себя долго ждать!Российские ученые утверждают, что благодаря соли и массажу головы, волосы будут очень густые и здоровые!

А если каждый воспользуется этим рецептом, лысые люди на земле исчезнут навсегда!Будем надеяться, что этот рецепт красоты поможет всем девушкам, которые мечтают о густой косе до пояса за короткий промежуток времени!P.S. При проведении процедуры необходимо понимать, что соль – мощное и сильнодействующее средство, которое с осторожностью применяют при чувствительной коже. Если вы почувствуете ощутимое жжение, необходимо процедуру прекратить и смыть соль большим количеством воды.

8 верных способов потратить калории

1. Очень доступный способ – подъем по лестнице. При таком виде активности затрачивается до 9 ккал в минуту (для человека весом 65 кг, если вы весите меньше, соответственно, расход калорий будет меньше). Это очень высокий показатель. Поэтому не отбрасывайте такой легкий способ потратить калории. Забудьте про лифт.

2. Больше ходите пешком. При таком виде активности затрачивается 1,5 ккал в минуту, если вы идете медленно и 4-5 ккал в минуту, если вы идете в умеренном темпе. Очень хорошо, если у вас есть возможность пройтись одну или две остановки пешком.

3. Танцуйте. При таком виде активности затрачивается от 3,5 до 8 ккал в минуту в зависимости от интенсивности ваших танцев. Согласитесь, это еще и приятно.

4. Катайтесь на роликах, коньках. При таком виде активности затрачивается 4 ккал в минуту.

5. Ездите на велосипеде. При таком виде активности затрачивается до 6,6 ккал в минуту.

6. Начните заниматься бегом трусцой. При таком виде активности затрачивается до 8 ккал в минуту.

7. Готовьте самостоятельно домашнюю пищу. Здесь затрачивается до 3 ккал в минуту. Причем, это полезно и организму и фигуре.

8. Если есть возможность постоять, используйте ее, не присаживайтесь, будь то в общественном транспорте или на работе, где можно говорить стоя по телефону и т.д. Стоя вы можете потратить до 1,5 ккал в минуту.

И, самое главное, не упускайте любую подвернувшуюся возможность в течение дня подвигаться и наслаждаться тем видом активности, который вы выбрали. Не стоит заниматься тем, что не нравится и вызывает, например, такие мысли как «о, опять» или «не хочу, но надо», «когда это закончится». Так уж устроен наш организм, принимает только то, что нравится. И худеть будет только тогда, когда вы будете довольны тем, чем занимаетесь, и от чего будете получать