5 причин съесть банан

Если бы твой организм мог говорить, он бы сказал, что очень любит бананы. Давай выясним, за какие заслуги он отдает предпочтение именно этому фрукту.

1. В 100 граммах мякоти банана - 376 мг калия, который выводит из организма лишнюю жидкость.
2. Этот фрукт стимулирует выработку серотонина, "гормона радости". Съев один банан, ты улучшишь настроение и в несколько раз снизишь риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
3. 100 г банана содержат 2,3 г клетчатки, которая снижает уровень холестерина в крови и укрепляет сердце.
4. После напряженного рабочего дня тебе поможет расслабиться коктейль из банана. Возьми 1 банан и половину манго, порежь их и положи в блендер. Затем добавь йогурта, меда и апельсинового сока. Расслабляющий напиток готов!
5. Банан - сильнейший афродизиак. Ведь в нем есть не только калий, но и витамин А и природный сахар. Чтобы возбудить себя и своего МЧ, угостите друг друга бананом.

УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ КРАСИВОЙ ПОПЫ

Регулярно выполняя простые упражнения, уже через неделю ты заметишь ошеломительный результат

1. Приседания - основное правило - держи спину ровно, не приседай ниже колен, присяды делай медленно. 3 подхода по 20 раз.

2. Махи ногами - опираясь на спинку стула делаем выпады ногами назад, при этом важно напрягать мышцы попы и ног, 2 подхода по 20 раз на каждую ногу.

3. Ложимся на спину, опираясь на пятки отрываем от пола таз, при этом сводим и разводим ноги. 3 подхода по 20 раз.

Маски для упругости кожи живота.

Уксусные обертывания взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.

Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.

Крапивная маска: 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа

ПРОШУ ФИНАНСОВОЙ ПОМОЩИ!!!

АМУР - ОВЧАР С КОЖНОЙ БОЛЕЗНЬЮ,НАХОДИТСЯ НА ЛЕЧЕНИИ В КЛИНИКЕ "ДОКТОР ДОГ" И ЕГО ЛЕЧЕНИЕ ОПЛАЧЕНО ТОЛЬКО ДО 16.03.2013г.
ПАРНЮ НАДО ПРОЙТИ ПОЛНЫЙ КУРС ЛЕЧЕНИЯ,ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГРИБКА ПОЛНОСТЬЮ.
МЫ НЕ МОЖЕМ ДОПУСТИТЬ, ЧТОБЫ ОН ОБРАТНО ОКАЗАЛСЯ НА УЛИЦЕ И НЕ ПРОШЕЛ КУРС ЛЕЧЕНИЯ. НАМ НУЖНО ОПЛАТИТЬ ЕГО ЛЕЧЕНИЕ ЕЩЕ НА 10 ДНЕЙ - до следующей вакцинации. Очень просим поддержки участников. Необходимо внести предоплату за 10 следующих дней - до 600,0грн., у нас только 84,7грн.

Перевод средств Вы можете произвести:
Наименование банка: ПРИВАТБАНК
№ карты 6762 4620 5400 9193
Получатель – Матвеева Светлана Ивановна,
или через систему электронных платежей Web Money.
WMID: 256319608458, аттестат – персональный.
Номера кошельков:
гривна U153608699825
рубль R139084332620
доллар Z273696845004
евро E281900104869

Яндекс кошелек: 41001364654836

В письме (ЛС), обязательно указывайте назначение платежа – для Амура.
Заранее благодарим всех неравнодушных людей к судьбе этого брошеного пса, который так тянется к людям.

3 эффекта накладных ресниц, к которым прибегают визажисты.

Вариант 1. Одни визажисты припудривают ресницы, на которые нанесли тушь, а после этого наносят еще один слой туши.

Вариант 2. Нанести три слоя туши, каждый раз дав туши высохнуть. Используй щипцы для завивки ресниц, после их полного высыхания.

Вариант 3. Подкрути ресницы и нанеси на них слой объемной туши, поле того, как она подсохнет, нанеси удлиняющую тушь и твоим ресницам позавидуют звезды.

На рынке появилась странная коробка,от туда доносились крики. В коробке был,кот,весь в крови,он кричал от боли,его бросало по коробке. Мы как узнали,сразу же приехали.

Котик ужасно кричал,у него были заплывшие глазки, тряслась голова,малыш ели-ели дышал через забитый кровью носик. Пока везли,с трудом могли удерживать его,котика просто выбрасывало из коробки,он не мог контролировать себя,непроизвольно писался. Думали что просто не довезем,картина была не для слабонервных.
На осмотре оказалось,что у котика черепно-мозговая травма.
Матвеюшке сделали все необходимые уколы и через час его отпустило,он смог успокоится и уснуть.
Вечером прочистили малышу носик,умыли его. Сейчас Матвею легче. Он может спокойно дышать,уже потихоньку ходит,конечно еще не может контролировать свои движения и у него все еще трясётся головка.
Матвеюшка оказался очень красивым,большим и ласковым котофеем.
Сейчас везем котика в вет клинику. Лечение будет длительным, к сожалению у нас не хватает денег,что бы еще потянуть и лечение Матвея. Также Матвею нужно будет только хорошее и отдельное питание.
карта Приватбанка 4405885829676631 Рыбченко А.Р. QIWI Кошелек+380999696222; Яндекс 410011273193893; WebMoney U300096351737; R224020448563; Z316263877005