КАРТОФЕЛЬНАЯ МАСКА ДЛЯ ГЛАЗ

Такую маску рекомендуют для кожи век, но и всему лицу она сослужит неплохую противоотечную службу.
Особенно такая маска будет хороша для так называемых компьютерных глаз. Она и отеки уберет, и красноту снимет, да и от знакомому каждому компьютерщику песка в глазах хотя бы на время, да спасет.
Состав маски

1 ст. ложка свеженатертого сырого картофеля.
1 ч. ложка пшеничной муки.
2 ч. ложки холодного кипяченого молока или сливок.

Приготовление и применение маски

картошкаСмешайте все ингредиенты. Если маска получилась слишком жидкой, добавьте еще муки.

Нанесите маску на кожу вокруг глаз или на все лицо.

Держите 15-20 минут.

Смойте прохладной водой и ополосните лицо холодной.

Курс масок

10 масок через день. Затем по мере необходимости.

Еще больше найдешь в Салоне Красоты ВКонтакте
Не забудь подписаться ;)

8 ПРАВИЛ УХОДА ЗА НОГАМИ

ДО

Чтобы не расплачиваться за красоту отеками и болями в икрах, подготовь ноги к испытанию.
Каждый раз, приходя домой, ополаскивай их прохладной водой – это нормализует кровообращение в сосудах.
Чтобы дополнительно дезодорировать и смягчить кожу стоп, ополосни их крепко завареным теплым чаем.
После ванны ноги нужно насухо вытереть и нанести тонизирующий крем. Так кожа получит дополнительную влагу, станет мягкой, а ноги будут готовы к нагрузкам.

ПОСЛЕ

Чтобы на следующее утро по прошествии мероприятия «на каблуках» твердо стоять на ногах, вечером, сняв туфли, проведи следующие процедуры:

В течение 10 минут поглаживай ступни – от пальцев и тыльной стороны ступни до голеностопного сустава. А затем поднимись выше – массируй икроножную мышцу (только в том случае, если у иебя нет варикоза!) до колена.
Если ноги все же отекли и гудят, приготовь компресс из кубиков льда, предварительно капнув на них ментоловое масло или лимонный сок.
Не помешает и ванночка с освежающей пеной или расслабляющим маслом. Она поможет улучшить кровообращение и снять усталость.
Кстати, косметологи британского центра The Harley Medical Group разработали процедуру– введение коллагена в подушечки стоп. По их мнению, это сделает ношение шпилек безболезненным и приятным. Если ты пока не готова пойти на такие меры, купи гелевые или силиконовые вкладыши для обуви. Эффект будет тот же!

Еще больше найдешь в Салоне Красоты ВКонтакте
Не забудь подписаться ;)

САМЫЙ УДОБНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬ ПРЕСС

Ваш пресс состоит из 4 разных мышц. покрывающих живот спереди и по бокам. Самая большая и эффектная - прямая мышца живота. Она рассечена сухожилиями на 6 правильных секций.
Если прямую мышцу хорошенько раскачать. они обретут объем и превратятся в те самые «кубики». По бокам в два слоя пролегают внешние и внутренние косые мышцы. Они отвечают за наклоны туловища вбок. Ну а прямо под ними лежат парные поперечные мышцы. Это плоские мышечные пластины, поддерживающие кишечник.

Прямая мышца по причине своей большой длины нуждается сразу в нескольких движениях, которые прицельно нагружают верхнюю и нижнюю ее части. Это значит что накачка пресса превращается в длительную и утомительную процедуру с многими и абсолютно разными техниками и подходами. Но тут на помощь пришли наши ученные, которые недавно смогли доказать новую теорию которая упростит вам жизнь.

Есть упражнение, которое способно разом прокачать все мышцы живота. Речь о самых СКРУЧИВАНИЯХ. Но! Делать эти самые скручивания нужно по-новому. Перед началом скручиваний живот нужно сильно втянуть. В этом случае нагрузка на прямую мышцу резко сократится, зато мощно напрягутся внешние и внутренние косые и поперечные мышцы. Если же вы, наоборот, «надуете» живот, то весь максимум нагрузки примет на себя прямая мышца.

В любом случае, чтобы обзавестись образцовым прессом, вам нужно делать только скручивания в двух вариантах: втягивая и надувая живот. Такая тренировка занимает от силы 10-15 минут.

ЦВЕТНЫЕ ВОЛОСЫ

Окрашивание волос мелом. В моде окрашивание волос, отдельных прядей или только кончиков в яркие, контрастные цвета. Этот тренд поддерживают не только девочки-подростки, но и взрослые голливудские звезды – Лорен Конрад, Кейт Боусорт, Дженюэри Джонс и многие другие. Такое окрашивание будет отлично смотреться в отпуске, на вечеринке – но не в офисе, университете или школе. Но окрасив волосы однажды придется либо перекрашивать (нанося вред прядям) либо отстригать. На помощь приходит временное окрашивание волос пастельными мелками! Это не вредно, красиво и смывается в любой момент!
Как окрашивать волосы мелками
Для окрашивания не подойдут масляные мелки – они липкие и их практически невозможно смыть с волос. Ищите мягкие пастельные мелки.
Скручивайте прядь в процессе окрашивания – так мелок оставит больше пигмента на волосах. После окрашивания отдельной пряди пройдитесь по ней щеткой из натуральной щетины, чтобы убрать лишнюю меловую пудру. Чтобы окрашивание мелком смылось сразу, блондинкам (и тем у кого светлые кончики) рекомендуется не мочить волосы перед окрашиванием, иначе придется смывать несколько раз, так как соединение пигмента с водой образует краситель. Брюнеткам, темно-русым и шатенкам наоборот рекомендуется слегка побрызгать волосы водным спреем, чтобы меловой пигмент проявился на темных волосах. Рыжим советуем попробовать оба варианта, так как в зависимости от интенсивности вашего цвета волос мел может проявиться по-разному. Перед окрашиванием наденьте халат или старую футболку, на пол постелите газету – меловая пудра будет повсюду! Окрашенные мелом волосы могут оставлять пятна на одежде – оденьтесь так, чтобы пятна не были заметны.
Как смывать окрашивание мелом
Чтобы смыть окрашивание мелом вам понадобится увлажняющий шампунь. Мойте волосы как обычно и обязательно используйте кондиционер, так как меловая пудра высушивает волосы, забирая всю влагу. Это особенно плохо для вечно сухих кончиков волос! Не окрашивайте волосы мелом слишком часто – меловая пудра вытягивает влагу и сушит волосы.

Источник: Салон Красоты ВКонтакте
Рекомендуем подписаться