Салон красоты
Салон красоты
Меню

Морская болезнь.

Генно-модифицированные продукты: тихий захват российского рынка

Твоя косметика.

БАДы Vision и лечение астмы.

Лекарственные растения, входящие в состав БАД VISION

Кому необходимо принимать продукт Vision

Лечить болезнь или оздоравливать организм?

БАД Лайфпак Сеньор.Полное собрание витаминов.

Атеросклероз.

Колит. Лечение колита.

Ишемическая болезнь, стенокардия, инфаркт.

Фармацевты обманывают широкую общественность





всегда уютно и очень удобно

всегда уютно и очень удобно
всегда уютно и очень удобно
всегда уютно и очень удобно
всегда уютно и очень удобно
всегда уютно и очень удобно
всегда уютно и очень удобно




Как избавиться от шрамов от прыщей



Обновить кожу, сделать ее более гладкой и ровной можно при помощи различных эфирных масел. Отлично зарекомендовали здесь себя масло розмарина, чайного дерева и гвоздики. Такие средства хорошо добавлять в маски для лица, например, из глины.

Возьмите 2 ст.л. белой глины и разведите ее в теплой воде до образования однородной массы. Добавьте в полученную смесь 2-4 капли масла. Все компоненты тщательно перемешайте и нанесите маску на лицо толстым слоем. Средство выдерживается до тех пор, пока оно не остынет. Оно прекрасно отбеливает кожу, выравнивает ее оттенок и помогает устранить следы от прыщей.
Как избавиться от шрамов от прыщей




Если девушка не знает, что такое молоток и отвёртка...Никогда не двигала мебель...И не чинила сантехнику...Значит...Она знакома с настоящим мужчиной..

Если девушка не знает, что такое молоток и отвёртка...Никогда не двигала мебель...И не чинила сантехнику...Значит...Она знакома с настоящим мужчиной..




10 упражнений для уменьшения объема бедер и талии



Упражнение №1 - сидя на стуле или полу: полностью, расслабьте ноги; основательно помассируйте мышцы бедер, похлопывая их руками.

Упражнение №2 - сидя, руки на полу: повернитесь на правое бедро, одновременно согните левую ногу и переведите ее через правую так, чтобы ее колено коснулось пола; правая нога прямая; вернитесь в исходное положение. То же повторите в другую сторону. При повороте плечи прямые и руки не отрывать. Повторять упражнение 5-10 раз в каждую сторону.

Упражнение №3 - лежа на спине, руки в стороны: ноги согнуты, колени вместе; опускайте согнутые ноги на пол то влево, то вправо; вернитесь в исходное положение. При выполнении упражнения плечи и руки должны быть прижаты к полу. Повторять упражнение 5-10 раз в каждую сторону.

Упражнение №4 - стоя на коленях руки вперед: опуститесь на правое бедро, отводя при этом руки влево; вернитесь в исходное положение. Повторите то же в другую сторону. Повторять упражнение 5-10 раз.

Упражнение №5 - лежа на левом боку, опираясь на согнутую левую руку: правая рука лежит перед туловищем; согните правую ногу и ведите пальцами правой ноги вдоль левой вверх, как можно выше, затем выпрямите ногу вверх и снова опустите в исходное положение. Повторите то же другой ногой. Повторять упражнение 8-12 раз.

Упражнение №6 - лежа на боку с упором на руку, ноги направлены чуть вперед: поднимайте и опускайте ноги; вернитесь в исходное положение. Повторять упражнение 10-15 раз на каждом боку.

Упражнение №7 - лежа на спине, руки вдоль туловища: колени согните; приподнимите плечевой пояс и переведите левую ногу через правую; вернитесь в исходное положение. Повторять упражнение 8-12 раз каждой ногой.

Упражнение №8 - лежа на спине, руки вдоль туловища: поднимите ноги, согнутые в коленях, и бедра; вернитесь в исходное положение. Повторять упражнение 10-15 раз.

Упражнение №9 - лежа на спине, ноги согнуты в коленях: руки на затылке; поднимите ноги и плечевой пояс одновременно; выполняйте повороты вправо и влево, касаясь локтем противоположного колена; вернитесь в исходное положение. Повторять упражнение 10-15 раз.

Упражнение №10 - сидя, опираясь на локти: согните ноги в коленях и коснитесь ими лба, затем вернитесь в исходное положение. Повторять упражнение 10-15 раз.

Завершаем упражнением №1.
10 упражнений для уменьшения объема бедер и талии




прекрасное сочетание!

прекрасное сочетание!




Приготовьте самостоятельно скраб для нежного отшелушивания, отбеливания, тонирования и придания свежести вашей коже. Лучше всего этот скраб подойдет для жирной, нормальной или комбинированной кожи.



Ингредиенты:
- 1 лимон или 2 лайма
- 2 небольших или средних яблока
- 1 чашка воды

Вымойте лимоны и яблоки теплой водой. Нарежьте их на кусочки и удалите семена. Положите дольки фруктов в блендер, добавьте воду и измельчите все до консистенции пасты. Разлейте смесь в форму для кубиков льда и положите в морозильную камеру для застывания. Удалите кубики из формочки и положите их в пакетик, закрывающийся как на молнию, и храните в морозильной камере.

Применяйте каждый день. Нежно массируйте кубиками кожу лица и шеи круговыми движениями по направлению вверх. Не применяйте на области вокруг глаз. Используйте утром перед нанесением увлажняющего крема и макияжа и вечером после умывания и перед нанесением ночного крема. Непосредственно после применения промокните лицо бумажной салфеткой, но не смывайте.Эффект проявится через 3-4 дня.

Советы: измельчайте фрукты несильно для более заметного отшелушивающего эффекта, более сильно - для меньшего отшелушивания.

Меры предосторожности! Перед применением скраба на лице необходимо его протестировать на небольшом участке кожи на аллергию. Потрите ледяным кубиком со скрабом внутреннюю часть локтя или запястья. Не используйте, если через 8 часов проявится реакция.
Приготовьте самостоятельно скраб для нежного отшелушивания, отбеливания, тонирования и придания свежести вашей коже. Лучше всего этот скраб подойдет для жирной, нормальной или комбинированной кожи.




А знаете ли вы,что?...


1. Вы не сможете избавиться от жира на животе, качая днями пресс. Да, пресс Вы накачаете, но он будет спрятан под слоем жира, так что Ваш живот может даже увеличиться в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2. Чтобы избавиться от массивных бедер, выполняйте махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба.

3. Для того чтобы мышцы красиво качались, а не нарастали, как у качков, посещайте зал 2-3 раза в неделю и после каждого занятия делайте растяжку.

4. Всегда выпивайте натощак 2 стакана воды, затем, спустя 10 минут, 2 ложки оливкового или льняного масла. Также можно съесть зеленое яблоко.

5. Через 10-15 минут после процедур, описанных в пункте 4, - завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, чтобы обеспечивать Вас энергией на весь день.

6. Запрещается пить после еды. Это расширяет стенки желудка, приводит к тяжести и замедляет процесс пищеварения. Запить еду можно только спустя 40 минут после приема пищи.

7. Ешьте маленькими порциями. В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время.

8. Ешьте после шести. Главное, чтобы это было не меньше, чем за 3-4 часа до сна.

9. После 16 Вы должны есть только белковую пищу. Во второй половине дня углеводы превращаются в жир.

10. Контрастный душ - лекарство от всех болезней. В результате Вы улучшаете циркуляцию крови, соответственно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица.

11. Чтобы разогнать метаболизм, ешьте медленно, тщательно пережевывая.

12. Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как Вы съедаете достаточно. Только представьте, сколько всего можно съесть лишнего за эти 20 минут.

13. Внезапно почувствовали чувство голода - выполните 30 приседаний!
А знаете ли вы,что?...