Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа .

Ф. Раневская

16 причин, по которым мужчины

женятся

1. Потому что этого хотят женщины (64%)
2. Чтобы сделать карьеру (59%)
3. Если дама сердца ждет ребенка (44%)
4. Чтобы попробовать это хотя бы один раз (40%)
5. От одиночества (38%)
6. По традиции (33%)
7. Чтобы обрести покой (31 %)
8. Для большей презентабельности (29%)
9. Чтобы обрести помощь (27%)
10. Из лояльности (25%)
11. Из романтичности (23%)
12. Если у женщины водятся денежки (23%)
13. Из страха перед старостью (19%)
14. Из желания обезопасить себя (17%)
15. Если этого хотят родственники (12%)
16. По любви (10%)

Благодаря рекламе мы узнали что:

1. Каждая девушка в ярком платье носит с собой в сумочке двухлитровый Vanish.
2. Люди, живущие в огромных, хорошо обставленных квартирах, питаются лапшой "Роллтон".
3. Пора создавать купюру номиналом 99 рублей.
4. У хорошей хозяйки всегда грязный кафель в ванной, ржавые краны, кухонные плиты и унитазы.
5. Бобры, обкурившиеся альпийской травой, катаются на медведях.
6. В морозильнике может поселиться огромный говорящий пельмень.
7. Наша главная проблема - перхоть.
8. Если два маленьких ребенка намеренно пачкают ненавистную белую рубашку, то придет не отец с пачкой люлей, а тётя с порошком.
9. Мозг периодически ходит к Желудку в гости.
10. Люди могут разговаривать с маргарином.

Придерживаясь этих правил, Вы добьетесь отличных результатов уже через пару недель.

Кроме того, общее состояние организма поразит Вас своей легкостью и энергичностью.

Итак:

1. Баня: (Один раз в неделю, можно через неделю, но главное в одно и тоже время).

2. Прогулка: (4-5 минут простой прогулки, но главное в одно и тоже время, желательно вечером).

3. Повисеть на турнике: (Имеется в виду не занятие спортом, а именно просто «повисеть на турнике» 1-4 минуты, спокойно, и главное - чтобы при этом не было неприятных ощущений. Это должно доставлять удовольствие!).

4. Душ утром: (Не холодный душ! Температуру воды каждый определяет для себя сам. Главное – положительные эмоции!).

5. Прогулка на природе: («Раз в неделю» выезжать на природу, например: лес, речку, море и т.п. Просто прогуляться ради здоровья. Время прогулки 10-30 минут.).

6. "Китайский секрет". Секрет предельно прост – нужно обязательно каждый день слушать свою любимую музыку! Не обязательно рок или классическая музыка, каждый выбирает по себе. Цель – положительные эмоции.

7. Вьетнамское колесо. В Ханое есть так называемый камень здоровья, это камень высотой один метр, имеет круглую форму. Когда какой-нибудь вьетнамец плохо себя чувствует, он ложится на этот камень спиной, так чтобы позвоночник был выгнут. Действует очень эффективно!
Камень круглой формы найти трудно, но можно использовать для этого занятия закопанное в землю колесо. Такое упражнение действительно очень эффективно и приятно!

Важно выполнять все эти правила систематически и получать удовольствие от упражнений! Те, кто следовал этим рекомендациям сбрасывал 4-10 кг в течении за 1-2 месяцев, и ко всему имел бодрый вид и хорошее настроение.

14 минут в день для ягодиц.

1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты. Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты.
2. Боковой удар (2 мин). Встать на четвереньки, отвести одну прямую ногу в сторону на уровне бедра и совершить ей движение вперед, в сторону головы, насколько возможно, удержав на 10 секунд. Сделать такое же движение назад. Выполнять по 2 минуты каждой ногой.
3. Выпады (3 мин). Шагнуть правой ногой вперед и согнуть ее. Левая прямая, отведена назад. Туловище вертикально. Руки на бедрах. Медленно, на 4 счета, опустить левое колено на пол. Также медленно вернуться в исходное положение. Правое колено при этом не двигается вперед. Выполнять 2 минуты. А затем согнуть левую ногу на полпути вниз и удержать на полминуты. Еще полминуты выполнять импульсные пружинящие движения. Повторить все то же самое с левой ногой впереди.
4. Доска (1 мин). Встать руками на пол. Руки вытянуты, а все тело создает одну линию. Задержаться в таком положении, сильно втянув живот.

Все вредное выведет рис.

Секрет тибетских лам.

Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.

Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки. Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент.
После курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе. Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов. После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея.