Салон красоты
Салон красоты
Меню

Морская болезнь.

Генно-модифицированные продукты: тихий захват российского рынка

Твоя косметика.

БАДы Vision и лечение астмы.

Лекарственные растения, входящие в состав БАД VISION

Кому необходимо принимать продукт Vision

Лечить болезнь или оздоравливать организм?

БАД Лайфпак Сеньор.Полное собрание витаминов.

Атеросклероз.

Колит. Лечение колита.

Ишемическая болезнь, стенокардия, инфаркт.

Фармацевты обманывают широкую общественность





Идея макияжа

Идея макияжа




Подними и приведи в тонус твои ягодицы с 5-минутной тренировкой "Бразильская попка"!



Бразильские женщины известны своими привлекательными формами, но тебе не обязательно ехать в Рио, чтобы стать обладательницей соблазнительной попки. Эта 5-минутная тренировка при условии постоянных занятий принесет отличный результат.

1. Плие (минуты 0:00-1:00)
- Встаньте так, чтобы ноги находились немного шире плеч, руки по сторонам, носки вывернуты.
- Подожмите таз, задействовав ягодицы.
- Медленно опускайте тело в позу плие, так низко, как сможете, следите за тем, чтобы колено не выходило за линию носков стопы.
- Одновременно поднимай прямые руки вперед на уровень плеч. Задержись в этой позе на 2 секунды, затем вернись в исходную позицию.
- После 20 повторений, сделай пульсирующие движения наверху в течение 20 секунд.

2. Прикосновение (минуты 1:00-2:00)
- Встаньте: ноги на ширине плеч, носки прямо.
- Присядьте до уровня в коленях 90 градусов.
- Затем отведите левую ногу назад, так, чтобы получился глубокий выпад назад. Одновременно правой рукой дотроньтесь пола с правой стороны.
- Отведите левую руку вперед ладонью наружу.
- Вернитесь к исходной позиции. Повторите упражнение, поменяв ногу

3. Попеременные выпады (минуты 2:00-3:00)
- Сделай выпад вперед левой ногой до тех пор, пока угол колена не станет 90 градусов, колено точно над лодыжкой. Колено правой ноги направлено в пол.
- Прыгни вверх, отрывая обе ноги от пола. При прыжке поменяй ноги, приземлившись правой ногой вперед в выпаде. Продолжай, менять ноги.

4. Приседания на одной ноге с полотенцем (минуты 3:00-4:00)
- Встаньте: ноги вместе, носки вперед, руки по сторонам, правая нога на небольшом свернутом полотенце.
- Перенеся вес на левую ногу, согните ее до 45-90 градусов, медленно отодвигая в сторону правую ногу на полотенце, считая до четырех.
- Медленно подтяните правую ногу назад на счет 4, одновременно выпрямляя левую ногу.
- Повторяйте в течение 30 секунд, затем поменяйте ноги.

5. Приседания с отведением ноги назад (минуты 4:00-5:00)
- Встаньте: ноги на ширине плеч, руки по сторонам.
- Присядьте, держите вес на пятках, затем поднимите прямую правую ногу назад, держите бедра направленными прямо, одновременно вытяните прямые руки вперед.
- Вернитесь в исходное положение. Повторите с другой ногой.
Подними и приведи в тонус твои ягодицы с 5-минутной тренировкой "Бразильская попка"!
Подними и приведи в тонус твои ягодицы с 5-минутной тренировкой "Бразильская попка"!
Подними и приведи в тонус твои ягодицы с 5-минутной тренировкой "Бразильская попка"!
Подними и приведи в тонус твои ягодицы с 5-минутной тренировкой "Бразильская попка"!
Подними и приведи в тонус твои ягодицы с 5-минутной тренировкой "Бразильская попка"!
Подними и приведи в тонус твои ягодицы с 5-минутной тренировкой "Бразильская попка"!
Подними и приведи в тонус твои ягодицы с 5-минутной тренировкой "Бразильская попка"!




Идея прически

Идея прически
Идея прически
Идея прически
Идея прически
Идея прически
Идея прически




Настоящая зима.

Настоящая зима.




Идея макияжа

Идея макияжа




Уроки стиля от Эвелины Хромченко



1. Какие сапоги - такая и жизнь.
2. Бог дал нам вкус, чтоб мы могли экономить
3. Брюки могут быть либо идеальные, либо никакие вообще. Идеальные брюки удлиняют ноги и уменьшают бедра.
4. Как только девушка становится на каблуки - у нее тут же случается счастье в личной жизни. Это закон.
5. Мужчина может подвести, зеркало- никогда. У вас должно быть зеркало, в котором вы себя видите в полный рост.
6. В нашей стране все еще имеется возможность пользоваться услугами индивидуального заказа, который на самом деле и есть настоящий люкс.
7. Не стоит надевать круглые очки на круглое лицо и квадратные- на квадратное. Острые же черты лица хорошо оформляются скругленными формами оправы.
8. Женщина без сумки - крайне подозрительная личность. Базовый арсенал: клатч для вечера (ориентир - Bottega Venetta), небольшая сумка на цепочке (эталон - Chanel 2.55), дневная деловая сумка с двумя ручками.
9. Постоянный уход за собой - это не излишество, а одна из форм вежливости к себе.
10. Универсальные туфли - телесные лодочки и черные шпильки. Не ищите "путь к себе, к успеху, гармонии" и прочей ерунде. Возьмите деньги, отложенные на черный день и купите себе новые туфли. Очень вероятно, что этот день так никогда и не настанет.
11. Хотите хорошо получиться на фото- постарайтесь сделать так, чтобы глаза ничего не выражали. Представляйте перед собой белую стену, чтоб получить нужный расфокусированный взгляд.
12. Элегантность - это гармония и мера. Лучше "недо-" чем "пере-".
13. Можно долго учить девушку женственности, но чулки сделают это мгновенно.
14. Шик должен быть естественным, иначе это не шик, а потуги.
А потуги это то, над чем смеются.
15. Для того, чтобы вскружить голову мужчине, достаточно одеть юбку-карандаш, опасные шпильки и чулки со стрелкой, выровненной сзади.
16. Основная задача моды- подчеркнуть индивидуальность.
Уроки стиля от Эвелины Хромченко