Как подтянуть кожу на животе и в области талии?
Частовстречающийся вопрос накануне пляжного сезона!
Попробуем систематически описать процесс возвращения коже тонуса и научить подтягивать кожу живота.
1. Физические упражнения - главное средство от дряблости кожи. Открываем курс «Супер-пресс за 8 минут» (в наших видеозаписях) и уделяем всего 8 минут драгоценного времени своему прессу.
2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой-мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой.
3. После душа используем кремы, потому что питание и увлажнение очень важны. Лучше сделать крем, который будет оказывать регенерирующее воздействие, разглаживать и подтягивать кожу, самостоятельно:Покупаем детский хороший крем без добавок и наполнительный – обычный русский жирный детский крем. Берём отдельно баночку, выдавливаем в неё несколько 4 столовых ложек крема.Добавляем:5 капсул витамина Е5 капсул витамина АРастительные экстракты (например, водорослей, зеленого чая, ананаса, гуараны, какао – что сможете найти).1 ст.л. любого растительного масла (пшеницы, жожоба, абрикосовое и т. д.)6-7 капель апельсинового масла
4. Крем лучше сочетать с массажем - это мощнейшее средство от дряблости кожи. Кровоснабжение после массажа заметно улучшается, мышцы тонизируются, кожа становится эластичной и упругой. Хорошо делать массаж с аромомаслами и лучше вечером после душа. Массаж полезен не только для кожи, но и для нормализации стула.
5. Баня также отлично действует на кожу, улучшая насыщение тканей кислородом. После бани кожа становится более гладкой, обновленной и подтянутой. Полезно использовать веник на проблемную зону живота.
6. Маски для упругости кожи живота
Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.
Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.
Крапивная маска: 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.
ТОП-10 СПОСОБОВ ЗАСТАВИТЬ ЖЕНЩИНУ ПОХУДЕТЬ
Исследователи выяснили топ-10 мотиваторов, которые помогают женщинам худеть.
1. Потрясение от своего внешнего вида на «неудачной» фотографии.
2. Увиденное в витринах или зеркале отражение.
3. Понимание того, что вы больше не можете влезь в свои любимые джинсы.
4. Осознание, что платья теперь нужно покупать на размер больше.
5. Желание подготовиться к важному празднику.
6. Наблюдение за своим телом во время купания.
7. Если вас спрашивают, не беременна ли вы.
8. Диета подруги.
9. Если страдает ваша сексуальная жизнь.
10. Ваш любимый человек худеет.
Перекись водорода от нежелательных волос
Смесь 1 ч. л. 6% перекиси водорода с 1 ч. л. жидкого мыла и 5 каплями нашатырного спирта.
Эмульсию нанести на волосистую часть кожи на 10-15 минут.
Смыть настойкой ромашки.
Процедуру делать 1 раз в неделю вечером.
Волосы посветлеют, истончатся и станут медленно расти.
Маска на основе оливкового масла по рецептам народной медицины.
Рецепт 1. В состав маски входят оливковые масло и лимонный сок (лимон). Используется для густоты и роста волос. Следует приготовить смесь из оливкового масла (2 ст. л.) и отжатого лимонного сока (1 ч. л.). Подогреть до небольшой температуры и нанести на голову. Рекомендуется обернуть голову полиэтиленом и теплым полотенцем и выдержать маску в течение 0,5-3 часов. Затем смыть маску с помощью шампуня.
Бывает такое, что кончики волос сухие, а корни жирные?
Для такого случая есть замечательная маска. Смешиваете желток яйца, 1 ст ложку любого масла и 1 ст ложку сока алое. Смотрите по длине волос, возможно, Вам понадобится больший объем, тогда пропорция будет просто умножена на 2. В итоге через месяц, у Вас потрясающие, блестящие волосы. Так как эта маска спасает и сухие кончики, и убирает жирноту у корней.
Также ее можно использовать и для профилактики. Удачи!
ИДЕЯ ПРИЧЕСКИ :
Топ-10 небанальных способов использования лака для ногтей
Лак для ногтей можно использовать по прямому назначению — для красоты. А можно найти ему более функциональные применения в быту.
1. Маркировать ярким лаком провода, которые вы не хотите перепутать (способ также подходит для ключей в большой связке)
2. Сделать отметку на кране в ванной, чтобы не искать каждый раз оптимальное соотношение горячей и холодной воды
3. Пометить светящимся лаком выключатель или звонок в тёмном подъезде (как вариант — кнопки на пульте, если вы любите смотреть телевизор в темноте)
4. Заклеить бесцветным лаком конверт, чтобы любопытствующие личности не смогли тайно отпарить его над чайником и вскрыть (или если вы просто брезгуете облизывать конверт)
5. Мазок лака на нужном уровне превратит любой стакан в мерный, и вообще лаком очень удобно делать отметку уровня жидкости в ёмкости. Если, конечно, эта жидкость не ацетон.
6. Нанести тонкий слой лака на нижний ободок банок и бутылок с косметикой в ванной, чтобы они не оставляли следов на поверхности (или на железные винты на сиденье унитаза для той же цели)
7. Использовать бесцветный лак в роли ламинирующего вещества: например, для полосок с адресом на посылках или для бумажных этикеток
8. Замазать лишние дырочки в солонке или перечнице, если из них слишком обильно высыпаются специи
9. Закрепить расшатавшийся винтик в очках или выпавший из кольца драгоценный камень
10. Замаскировать слоем лака мелкие царапины и потёртости на кожаной обуви
Есть еще одиннадцатый способ: капнуть лаком на некстати возникшую стрелку на колготках, но этот вариант всё же довольно банальный и широко известный.
|
