КАК ПОХУДЕТЬ?

• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное

КАК ПОДОБРАТЬ СТРИЖКУ :

низкий лоб (подойдёт пышная чёлка чуть ниже бровей);
высокий лоб (рекомендуется чёлка короткая);
длинный нос (низкая пышная чёлка, объем на макушке и затылке; не рекомендуются гладкие, затянутые в пучок волосы и отсутствие чёлки);
объемный нос (пышная чёлка);
маленький нос (лучше отказаться от чёлки);
плоский затылок (подойдут короткие стрижки с завитой пышной или начесанной на макушке прической, а также прически с длинными волосами, подстриженными на затылке такие, как «каре градуированное», «каскад»);
подбородок немного скошен (хороши стрижки и прически, удлиняющие лицо);
выступающий, тяжелый подбородок (прически с прикрытыми ушами);
длинная шея (длинные волосы прямые или завитые с низкой окантовкой);
короткая шея (прямые или завитые волосы с приподнятой окантовкой);
широкая шея (подходит окантовка «мысиком» или «уголком»);
большие уши (рекомендуют прически с длинными волосами);
высокий рост (стрижки объемные, но не слишком длинные);
низкий рост (не стоит делать очень объемные прически).

Можно обдумать ещё дополнительные моменты разных стрижек:
прически с длинными волосами потребуют большого ухода, а хозяйку охарактеризуют как обладательницу классического стиля;
короткие стрижки легки в уходе (включая зимнее время), раскрывают динамичность личности, несмотря на возраст;
косые и ниспадающие на брови чёлки помогут подчеркнуть ваш взгляд;
длина волос «до плеч» чаще всего придаёт романтичность женской натуре, особенно в сочетание с мягкими волнами;
аристократичные черты лица прекрасно подчеркивают ультракороткие стрижки;
элегантность можно обрести с причёской «под Мирей Матье» с её идеальной шапочкой;
короткие рваные стрижки ярко отображают практичность девушек, не желающих «заморачиваться» на длительных укладках;
экстравагантности образу придаст стрижка с комбинированием длинных прядей и приподнятой «шапочкой» или ассиметричная стрижка;
объемные ступенчатые прически помогут подчеркнуть вашу сексуальность.

Я мамин Пузожитель, я в пузике живу! Я мамочкой питаюсь, я мамочкой дышу. Расту я быстро очень, кручусь себе верчусь...

Я бодрствую ночью, а днем я спать хочу. Мы с мамой очень дружно в любви, в тепле живем... Я-мамин Пузожитель! А мамочка — мой Дом!

Мужчин природа не любила и ничего им не дала,

одной лишь палкой наградила-и то хернёй обозвала.

КАК КОРРЕКТИРОВАТЬ ФОРМУ ЛИЦА:

Форма лица у каждой из нас разная. Она может быть правильной овальной формы, вытянутой, треугольной, квадратной, в форме груши. Чтобы придать своему лицу правильную форму в макияже существуют небольшие хитрости, о которых мы сейчас и расскажем.
Люди воспринимают форму благодаря тени и свету. Именно на этом основан принцип, благодаря которому можно скорректировать форму лица.

Что нужно для коррекции формы лица?
Понадобится основа под макияж или пудра трех разных по глубине оттенков: цвета кожи, светлее на тон кожи и на тон темнее кожи.

Как скорректировать форму лица в зависимости от типа?
Сначала на все лицо наносится тон цвета вашей кожи. Далее действуете в зависимости от формы лица.

Круглое лицо:

Если лицо круглое, нужно наложить более светлый тон на область средины лба, под глаза и на середину подбородка, как показано на картинке. С помощью темного тона визуально сужаем лицо, нанося его на область висков и щек. (рис. 1) Помните, что границы между переходами тонов не должны быть видны, поэтому постарайтесь их хорошо смешать!

Квадратное лицо:

Если лицо квадратной формы, необходимо наносить светлый тон на середину лба, под глаза, и на кончик подбородка. Темным тоном нужно затемнить участок у линии волос по углам висков и по углам челюсти. Для того, чтобы привлечь внимание к центру лица, нанесите румяна на округлость щек. (рис. 2)

Треугольное лицо:

Если у вас лицо треугольной формы, светлый тон наносить нужно на подбородок, лоб и под глаза - это привлечет внимание к середине лица. С помощью темного тона добиваемся визуального сужения лба и щек. (рис. 3)

Грушевидное лицо:

Если у вас грушевидное лицо (расширенное к низу), светлым тоном выделяйте зону лба, кончик подбородка и под глазами. Темный тон наносите на челюсти и щеки таким образом, чтобы сделать их визуально уже. (рис. 4)

Вытянутая форма лица:

Если у вас вытянутая форма лица, постарайтесь с помощью бронзата затемнить нижнюю часть подбородка, чтобы визуально лицо казалось короче. На щеки не пожалейте румян - акцент на щеки также визуально поможет укоротить лицо. Также хорошо для такого типа лица носить челку.