Красивая кожа в домашних условиях

Салонные процедуры творят чудеса, помогая женщине восстановить здоровье и красоту лица, тела, рук. Но если у вас нет времени посещать салоны, то и в домашних условиях можно очистить кожу, придать ей свежесть и подготовить к следующим этапам ухода. Для этого в арсенале средств по уходу должны присутствовать скрабы. Поскольку данные средства подразумевают очищение, как тела, так и лица, проблем с выбором у вас возникнуть не должно.

Новое поколение скрабов является эффективным и щадящим средством. Раньше скрабы делались на основе размельченной скорлупы орехов и фруктовых косточек. Теперь в составе большинства таких продуктов присутствуют гранулы из синтетических материалов, которые, бережно скользя по коже, мягко очищают ее от ороговевших клеток. Кроме того, современные улучшенные формулы скрабов – как для лица, так и для тела – обеспечивают коже дополнительный эффект лифтинга.

Скраб для лица можно использовать и для лечения угрей, прыщей с белой головкой или обыкновенных прыщей. Для этого используйте средство один-два раза в неделю. Скраб для тела поможет избавиться от целлюлита. Правильное использование антицеллюлитного средства подразумевает применение его во время душа или приема ванной, когда кожа становится влажной и размягчается.

Если вам предстоит выход в свет, и вы хотите придать лицу сияние, используйте скраб не позднее, чем за час до выхода из дома. После скраба нанесите на кожу успокаивающую сыворотку или крем с экстрактом ромашки, чтобы избежать возможных покраснений.

Если скраб, которым вы пользуетесь, вызывает покраснения кожи, уменьшите частоту его использования или перейдите на другой продукт с более деликатной формулой.

Ламинирование волос в домашних условиях с желатином

Нам потребуется:
1) желатин — 1ст. ложка
2) горячая вода — 3ст. ложки
3) бальзам для волос — 1/2 ст. ложки
Берём 1 столовую ложку желатина,высыпаем её в стеклянную посуду,
добавляем три столовых ложки горячей воды, для растворения желатина,активно размешиваем,даём ей остыть, а в это время моем голову и наносим свою любимую маску/бальзам, всё смываем,вытираем волосы полотенцем и идём к нашему зелью
берём любую маску/бальзам и добавляем немного в желатин, для того чтобы потом смывалось легче, активно всё размешиваем, наносим на волосы отступая 2 см от корней, вот так выглядят мои волосы после шампуня и маски не расчёсанные, закалываем волосы и одеваем на голову шапочку/пакет, сверху заматываем полотенцем и идём читать косметисту на 30-40 минут
совет:
1) если при разведении желатина у Вас комочки, поставьте просто на водяную баню и растопите их, или в микроволновку.
2) в желатин можно и не добавлять бальзам, но смыть будет сложнее. Не переусердствуйте с количеством бальзама, может не быть эфекта. начните с 1/2 ст. ложки, а там смотрите по результату, возможно количество бальзама нужно будет уменьшить.

У кого выпадают волосы! Вот рецепт, проверенный временем!

- ложка меда
- ложка касторового масла
- ложка коньяка
- яичный желток
Втереть в корни волос минут пять! Завязать пленкой и под шапочку! Держать часа 2-3. После смыть шампунем! В неделю делать два раза. Уже после 3-4 процедуры увидите результат! Здоровья вашим волосам!

Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах

Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку. Упражнения рекомендуется выполнять на голодный желудок или через 2-3 часа после еды. Для занятий вам понадобятся скакалки, придется много прыгать, поэтому заниматься надо в специальном спортивном бюстгальтере, поддерживающем грудь.
Возьмите в руки скакалки и попрыгайте через них на двух ногах 3 минуты. Приземляться нужно на всю стопу, если будете наступать только на носочки, ноги не похудеют, а накачаются.
Продолжайте прыгать, но теперь приземляйтесь, выставляя вперед то одну, то другую ногу. Прыгайте так 2 минуты.
Теперь попрыгайте через скакалки 3 минуты, попеременно приземляясь то на правую, то на левую ногу.
После прыжков нужно отдохнуть. Походите по комнате, на вдохе поднимайте руки вверх, а на выдохе опускайте их вниз.
Теперь вам понадобится стул со спинкой, обопритесь на неё руками, разведите ноги на ширину плеч и начинайте приседать, сгибая колени на 90°. Сделайте 3 подхода по 10 раз.
Повторите предыдущее упражнение, только теперь разведите носки стоп в разные стороны. Сделайте 2 подхода по 15 приседаний. Это и предыдущее упражнение можно чередовать.

Для тех кто хочет похудеть!

Пей и худей

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

Вам потребуются:
8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).
На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
За сутки выпиваем весь графин.
Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.

1) Кисть для тонального крема.

2) Кисть для корректора.
3) Кисть для пудры.
4) Кисть для румян.
5) Кисть для теней.
6) Кисть для теней.
7) Кисть для ресничного края, бровей.
8) Кисть для помады.

МАСКА ДЛЯ ТОНКИХ ВОЛОС:

Ингредиенты:

1 стакан крупной соли
1 стакан меда (лучше гречишного или липового)
1 стакан коньяка

Способ приготовления:
Смешать тщательно, перелить в банку, закрыть крышкой и поставить в темное место на 2 недели.
Смесь наносят на волосы, укутывают пленкой и теплым полотенцем на 1 час.
Потом можно просто промыть водой, не используя шампунь.
Маску вообще-то даже рекомендуется использовать вместо шампуня.
Волосы после 2 недель мытья таким шампунем-маской просто не узнать!