КЛАССИЧЕСКИЕ ЧЕРНЫЕ И ЦВЕТНЫЕ ПОДВОДКИ

• «Тонкие черные стрелки подходят всем и уместны всегда. Рисуйте их жидким лайнером или подводкой-фломастером», — говорит Эми Надин, визажист Рейчел Билсон и Эмми Россум.

• «Чтобы руки не дрожали и линии получались ровными, рисуйте стрелки сидя, локоть при этом ставьте на стол», — советует Джеймс Боймер, визажист Хайди Клум и Джессики Стэм.

• «Не можете одним движением нарисовать идеальную линию? И не нужно. Ведите от середины века к наружному уголку, затем от внутреннего к середине», — говорит Даниэль Деккер, визажист Кейт Бланшетт и Кейт Хадсон.

• Одна из самых востребованных визажистов на модных показах Пэт Макграт советует новичкам сначала наметить контур стрелки карандашом и затем обвести его жидкой подводкой.

• «Eсли глаза посажены близко, рисуйте стрелки только от середины века к наружному углу, — рекомендует Молли Стерн, визажист Кейт Бекинсейл и Риз Уизерспун. — А внутренний уголок подведите карандашом оттенка шампанского».

• «Широкие стрелки идеальны для вечеринки, — говорит Джекки Гомес, визажист Бейонсе и Зое Салданы. — Гелевой подводкой при помощи кисточки проведите широкую линию вдоль ресниц и растушуйте».

Чтобы глаза засияли ярче, необязательно надевать цветные контактные линзы, достаточно выбрать необычную подводку.

Долой чёрные точки!

Ингредиенты: желатин, молоко.
Приготовление: ложка желатина + ложка молока. Смешать, поставить в микроволновку на 30 секунд, остудить.
Применение: намазать тонким слоем на нос и щеки – оставить на 10 минут пока не застынет и - содрать!
Результат: все камедоны (чёрные точки) вылезут, приклеившись к желатиновой пленке.

Краска "осветление" для волос.

Ингредиенты: 0,5 литра яблочного уксуса, 4 лимона, 20 г цветков ромашки, 30 г мелкопорубленного или истолченного корня ревеня, 20г цветков календула, 50 г меда акации, 50 г спирта.
Приготовление: измельченный ревень вместе с уксусом довести до кипения и тушить на маленьком огне течении 10 минут. Потом добавьте траву – ромашку с календулой и сок двух лимонов, вместе с добавленными компонентами держите все на маленьком огне еще 5 минут. После этого остудите смесь, не открывая кастрюли. Процедите эту смесь и добавьте мед, спирт и сок двух лимонов. Приготовление краски готово.
Применение: для легкого осветляющего эффекта- 1 ложку красителя разведите с водой и после мытья головы тщательно прополосните этой смесью. Смыть прохладной водой.Для более глубокого осветления нанесите краску на волосы тщательно распределите и оставьте минимум на 30 минут.

Обязательно заведите себе кроме основного тонального средства, ещё два: более светлое и более тёмное. С помощью них можно моделировать форму.

Более светлая пудра придаёт не только свежесть лицу, но и помогает сделать объём более чётким и прорисованным, добавляя контраст!
Чем контрастнее – тем объём более выраженный. И наоборот. Но объём быть должен! Иначе лицо будет плоским и неинтересным.

Разгрузочный день: рисовый, гречневый, кефирный.

Разгрузочные дни следует планировать заранее. Если ты чувствуешь, что твоему организму пора отдохнуть от жирной пищи, устрой себе однодневную рисовую или кефирную диету.

Прежде всего, тебе необходимо знать основные типы разгрузочных дней.
Среди разгрузочных дней выделяют:

• углеводные

• белковые
• жировые
Рисовый разгрузочный день

К первой группе относится разгрузочный день на рисе. Для его проведения тебе понадобится один стакан риса, который нужно сварить в воде без соли и масла. Кушать рис необходимо в течение всего дня маленькими порциями, запивая каждый прием пищи натуральным яблочным соком.

Если ты испытываешь сильное чувство голода на протяжении такого разгрузочного дня, можешь съесть несколько яблок. Такой разгрузочный день нельзя комбинировать с белковыми или жировыми разгрузочными днями.
Кефирный разгрузочный день

Выбирая разгрузочный день на кефире, ты не только сбросишь нескольких лишних килограммов, но и улучши работу желудка и подними свой иммунитет. Сочетать кефирный разгрузочный день можно с яблочным. Яблоки можно есть в запеченном или тушенном виде.

Гречневый разгрузочный день

Устраивая разгрузочный день на гречке, ты можешь потерять за один день целых полкилограмма. Снижая калорийную нагрузку на организм, ты очищаешь желудочно-кишечный тракт, избавляешься от шлаков, токсинов и нормализуешь процесс обмена веществ.
Голодание
А вот разгрузочный день на воде подойдет только для тех людей, которые могут выдержать целый день без еды. Можно даже сказать, что это будет не разгрузочным днем, а голоданием, продолжительность которого должна быть не более трех дней.

Выбирать тот или иной разгрузочный день нужно, исходя из своих возможностей организма.