О чем говорят твои прыщики?

Специалисты утверждают, что проблемы с кожей напрямую связаны с состоянием твоего здоровья. Каждое нарушение в работе организма отражается на лице в виде высыпаний и акне.
Зона 1 и 3: лоб
Появление сыпи возле линии роста волос и над бровью говорит о том, что у тебя проблемы с желчным пузырем или кишечником. Чтобы устранить эту проблему, обрати внимание на свой рацион питания. Если прыщики же на лбу появились совсем недавно, не беги сломя голову к врачу. Дело в том, что область лба находится в Т-зоне, на которой расположено большое количество сальных желез. Активная выработка кожного сала может спровоцировать появление акне. Чтобы избавиться от этой неприятности, пей много воды и не забывай увлажнять кожу.
Зона 2: область между бровями
Прыщи немного выше переносицы свидетельствуют о проблемах с печенью. Возможно, ты злоупотребляешь белковыми продуктами, такими как мясо, молоко, сыр и жареная еда. Советуем время от времени устраивать разгрузочные дни, которые помогут восстановить печень.
Зона 4 и 10: уши
Если у тебя часто появляются прыщики в области ушей, вспомни, когда ты последний раз протирала свой телефон. Ведь твой мобильный переносит на себе огромное количество бактерий, которые и вызывают появление сыпи.
Зона 5 и 9: щеки
Угри на щеках, груди и между лопатками – признаки перегрузки легких. Советуем немедленно бросить курить и проводить меньше времени в накуренных помещениях. Тебе не хватает свежего воздуха и физической активности. Возьми за правило каждый вечер прогуливаться или бегать трусцой в парке.
Зона 6 и 8: область вокруг глаз
Не только мешки, но и прыщики под глазами говорят о том, что ты мало спишь и сильно устаешь. Пора выделить время на сон и отдых. Употребляй в пищу витамин С для сохранения энергии и принимай расслабляющие ванны с добавлением ароматических масел.
Зона 7: нос
Сыпь на крыльях носа и переносице свидетельствуют о нарушениях в сердечно-сосудистой системе. Твоя кожа страдает от плохого кровообращения и отсутствия физической активности. Старайся каждое утро делать зарядку и исключи из своего рациона жирную пищу.
Зона 11 и 13: подбородок
Причиной появления акне на нижней челюсти могут быть гормональные сбои. Если прыщи на подбородке не исчезают, тебе стоит обратиться к гинекологу или эндокринологу.
Зона 12: губы
Угри вокруг рта – верный признак проблем с пищеварительной системой. Тебя могут часто беспокоить расстройства желудка, запоры, вздутие живота. Для решения этой проблемы придерживайся строгой диеты, а также старайся меньше нервничать и переживать.
Зона 14: шея
Высыпания в этой зоне свидетельствуют о нарушениях в эндокринной системе. Анализы помогут тебе точнее разобраться в проблеме и подобрать правильное лечение. Помни, что обследование нужно пройти обязательно, так как профилактика прыщей на шее косметическими средствами результатов не дает.

За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм.

1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.

2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).

3-ий день: Питьевой.

4-ый день: Фруктовый
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).

5-ый день: Белковый
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.

6-ой день: Питьевой.

7-ой день: Выход.
Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).

30 привычек, благодаря которым ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШЕ!

1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь.
12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
13. Сидите в интернете не более часа в день.
14. Фотографируйте каждый свой летний день.
15. Начните бегать.
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
17. Улыбайтесь чаще.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
23. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям.
27. Говорите людям приятные слова и комплименты.
28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
30. Заведите дневник своих успехов.