ОГУРЕЦ - лекарство для проблемной кожи!

Одними из самых простых и доступных средств для ухода за кожей лица, шеи и области декольте являются маски и настойки, или лосьоны, на основе огурца. Свойства, которыми обладает огуречный сок - увлажнение, смягчение, придание эластичности и легкое осветление кожи лица. В чистом виде (без добавок) маска из огурца или компресс из огуречного сока абсолютно безвредны и не вызывают аллергии.

В зависимости от типа кожи огурец лучше комбинировать с другими продуктами:

Для сухой кожи

- молочнокислые продукты (сметана, творог). Готовится маска для однократного использования: небольшой огурец разбивается в блендере (или натирается на мелкой терке), в полученную кашицу добавляется 1-2 столовые ложки творога или сметаны. Смесь растирается ложкой (не металлической) до однородной массы. Маска наносится на 20-30 минут, затем смывается.

Для нормальной кожи

- мед. Можно готовить каждый раз свежую смесь (так же, как и в предыдущем рецепте, только вместо кисломолочных продуктов - мед), а можно приготовить тоник, и пользоваться им примерно неделю. Для тоника берется свежевыжатый огуречный сок, прибавляется 1-2 чайных ложки натурального меда, перемешивается взбалтыванием. В дальнейшем пользуемся как обычным лосьоном.

Для жирной кожи

- лимонный сок. Предпочтение следует отдавать лосьону, приготовленному следующим образом: мелко нарезанный или натертый огурец заливается примерно 100-150г водки, настаивается в темном прохладном месте около суток, жидкость сливается, добавляется столько же чистой воды, несколько капель сока лимона (можно апельсина) и - готово!

Предупреждение

Перед тем, как использовать огурец (если только Вы не сорвали его с собственной грядки), не забудьте минут 30 подержать его в холодной воде, это проверенный метод защиты от нитратов и некоторых других вредных для нас веществ.

Лак который сам меняет цвет, новинка этого лета!

Лето - самое яркое время года, всё вокруг цветёт и благоухает, на улице благоприятная погода и настроение соответствующее. Это самое время для экспериментов в собственном образе. Вещи сочных оттенков, дополненные яркими аксессуарами сделают вас звездой. Не стоит забывать про такую важную деталь образа, как лак для ногтей.

Разработчики лаков для ногтей ежегодно придумывают всё новые и новые смелые идеи. Лаком-хамелеоном, например, уже никого не удивишь.

Последними тенденциями в мире "лаковой" моды были матовые лаки, лаки, дающие бархатистое покрытие.

Этим летом появилась интересная новинка - лак, который может изменять свой цвет под действием различных температур. Лак из серии Mood от Claire's действительно меняет цвет!

Легче всего проследить это намочив ногти попеременно холодной и горячей водой. Смысл в том, что после нанесения лака Mood от Claire's на ногти, кончик ногтя, на который меньше воздействует тепло нашего тела, будет темнее, следовательно остальная часть ногтя - светлее. Таким образом, на ногтях будет красивый градиент. Лучше, если кончик ногтя будет длинным, так эффект градиента будет заметен сильно.

В линии лаков Mood от Claire's представлены 5 оттенков. Для удобства клиенток, чтобы они могли увидеть, как будет выглядеть лак на ногтях, были сфотографированы две бутылочки лака одинакового оттенка. Одна из них была нагрета, другая - охлаждена. Идея очень необычна,наверняка такой лак понравится модницам.

Основа под макияж: её виды и особенности

Тон или основа под макияж представляет собой специальное средство, в котором содержится особый пигмент, близкий к естественному оттенку человеческой кожи. Данное средство, как правило, наносят на лицо и шею для выравнивания цвета лица, а также скрытия мелких дефектов и несовершенств кожи.

По своей текстуре и способу нанесения основа под макияж может очень сильно различаться. В настоящее время существует несколько видов основы под макияж — крем, эмульсия, гель, спрей, а также компактная и рассыпчатая пудра и многое другое. Несмотря на столь очевидные различия, все вышеперечисленные тональные средства в своём составе содержат одни и те же базовые компоненты, которые в определённых пропорциях смешаны между собой.

В основу формулы тонального средства входят цветные частицы, содержащие оксид железа или титана; натуральный пчелиный воск, входящий в состав основы под макияж, делает данное средство более скользким, благодаря чему оно легче наносится; целлюлоза в любой форме делает тональное средство более стойким. Помимо всего прочего, в любом тональном средстве всегда содержатся эмульгаторы и консерванты — они обеспечивают средству определённый аромат, а также длительное хранение.

Чтобы правильно определить, какой из многочисленных видов основ под макияж подойдёт именно вам, необходимо для начала определить, какой эффект вы хотели бы получить.

Тональное средство в виде эмульсии выпускается в удобных тюбиках. Оно идеально выравнивает тон кожи лица и шеи, а также отлично скрывает мелкие недостатки и придаёт коде матовость.

Тональный крем, как правило, продаётся в баночках. В связи с тем, что он содержит множество различных натуральных масел, он идеально подойдёт для обладательниц сухой, а также очень сухой кожи. В отличие от эмульсии, тональный крем имеет более плотную и тяжёлую консистенцию и делает кожу лица сияющей.

Тональный гель и жидкая основа способны создать лёгкий и приятный эффект. Больше всего данные средства подходят женщинам с нормальным типом кожи и без ярко выраженных недостатков.

Корректор и компактная пудра относятся к твёрдым видам тональной основы. В большей степени они подходят для жирной и комбинированной кожи, так как оказывают подсушивающее действие. Данные средства придают коже равномерный матовый оттенок, а также хорошо скрывают недостатки.

Рассыпчатая пудра является легче компактной. Чаще всего она наносится поверх жидкого тонального средства, чтобы придать коже натуральный матовый оттенок и закрепить результат.

Помимо декоративных свойств, высококачественные современные тональные средства также способны надёжно защищать кожу от неблагоприятного воздействия окружающей среды, в том числе от загрязнений и от солнечных лучей.

Упражнения для мышц пресса

Упражнения для пресса очень эффективны. Начните с двух упражнений, каждое выполняйте по три – четыре подхода, через две недели добавьте еще одно – два упражнения, еще через две недели увеличивайте количество подходов до четырех – пяти. Через два – три месяца рельефный пресс вам гарантирован. Для новичков - рекомендуемое число повторений в каждом упражнении – это один подход.

Частичный подъем корпуса (упражнение для верхнего отдела пресса). Можно выполнять с отягощением или без него, это зависит от вашей тренированности. Ложитесь на пол, носками ног постарайтесь зацепиться за что-то неподвижное, ноги должны быть закреплены. Руки за голову, если работаете с отягощением, возьмите блин от штанги. Округлите спину и чуть приподнимите от пола плечи, поясницу и таз отрывать от пола не нужно. Задержитесь на несколько секунд, медленно опуститесь на пол. Выдох делается при подъеме. Выполняется 10 повторов.

Подъемы прямых ног. Ложитесь на пол, головой к стене. Руки находятся под ягодицами ладонями вниз. Вытяните носки, а прямые ноги поднимите так высоко как только сможете. Задержитесь в этом положении две секунды. Выдох во время подъема, во время опускания ног делайте вдох. Выполнить упражнение 8 раз.

Подъем колена к локтю. Ложитесь на пол, руки за голову. Левое колено подтяните к левому локтю до касания. На одну – две секунды задержитесь. Теперь правое колено подтяните к правому локтю. Задержитесь на одну – две секунды. Во время выполнения упражнения спина не отрывается от пола. Выполните восемь повторений для каждой стороны.

Скручивания с поворотами. Выполняется упражнение лежа на спине. Согните ноги в коленях под углом 90. Левым коленом дотянитесь до правого локтя. Зафиксируйте положение на секунду. Правым коленом дотянитесь до левого локтя. Также задержитесь на секунду. Повторять восемь раз для каждой стороны.

Повороты ног. Ложитесь на коврик или на пол, руки разведите в стороны положите на пол. Это делается для фиксации тела. Прямые или чуть согнутые ноги переносите влево – вправо, контролируя движение в каждой точке траектории. Выполняется упражнение медленно, число повторений – 8 раз в каждую сторону.