Рецепт, для тех, кто хочет отрастить длинные ногти за пару дней!

Пол чайной ложки красного молотого перца, пол чайной ложки любого крема для рук, 20 капель воды. Немного подогреть. 15-20 минут держать на ногтях потом промыть без мыла. Делать не чаще чем 1 раз в месяц.

Выполняй эти упражнения хотя бы раз в день

пресс- 2 подхода по 20 раз
приседания- 3 подхода по 20 раз
отжимания- 2 подхода по 15 раз (если сильно тяжело, можно на коленях)
прыжки со скакалкой -100 раз
обруч в течении 5 мин

Всего 20-25 мин в день для красивой фигуры

Как зрительно увеличить глаза с помощью макияжа

• Если вы нанесете подводку и карандаш до теней, то ваш взгляд будет более задумчивым и мечтательным. И наоборот, вашему образу придаст решительности подводка после теней.
• Если вы хотите зрительно увеличить глаза, тогда придётся убрать все темные оттенки теней, так как они делают глаза глубже посаженными, в то время как светлые оттенки создают обратный эффект, увеличивающий глаза и “раскрывающий” их. Поэтому, запомните, если вы хотите с помощью макияжа увеличить глаза, то берите только светлые тени. Например, нежные оттенки меди или коричневого цвета.
• Не стоит подводить чёрным карандашом нижние ресницы, иначе глаза зрительно будут меньше, чем есть на самом деле.
• Для маленьких глаз лучше всего подходит тонкая аккуратная линия бровей, выщипанных снизу. Тем самым глаза становятся более заметными.
• Подкрутите ресницы - это приподнимет их и придаст им форму. Затем нанесите на глаза тушь. Более густая тушь придаёт ресницам объём, что так же "сделает" глаза больше.
• Не используйте цветную тушь для глаз.

5 этапов нанесение макияжа, увеличивающего глаза:

1. Начнём с теней. Профессионалы советуют выбирать перламутровые тени, однако блеск должен быть минимальным. На верхнее веко нанесите толстым слоем светлые тени. Под бровями и внутренний уголок глаз накрасьте белыми тенями. Теперь только по внешнему контуру нанесите тени более тёмного оттенка. Растушуйте, обязательно к внешнему краю!
2. На внутреннее веко нанесите линию белым карандашом. Подведите верхнее веко карандашом, цвет которого желательно взять светлее чёрного. Наружные уголки стрелок растушуйте. Не стоит вести линию за границу роста ресниц и делать стрелки, это уменьшит глаза. При узком разрезе глаз рекомендуется линию начинать вести с середины верхнего века.
3. Нанесите на ресницы верхнего века густую тушь. Хорошо бы предварительно подкрутить их щипчиками. Подойдет чёрная или коричневая тушь, но не цветная.
4. Теперь аккуратно подведите белым карандашом по внутреннему нижнему веку.

Как побрать одежду по цвету

В выборе цветовых решений в одежде правильно учитывать сочетаемость не только отдельных цветов, но и их оттенков. Ведь оттенков одного и того же цвета может быть множество! Подбирайте их, руководствуясь правилом их схожести: к ярко-красному цвету в одежде подбирайте насыщенно-синий, к нежному голубому – пастельный розовый, а к темно-зеленому – приглушенный желтый. Оттенки выбранных вами цветов для одежды не должны соперничать друг с другом в яркости и насыщенности, тогда сочетание ансамбля будет выглядеть наиболее гармонично.

Более экстравагантно могут выглядеть комбинации одежды, сочетающие серый цвет с яркими, насыщенными оттенками. Серый слегка приглушает броские тона и облагораживает их. Поэтому, если в вашем гардеробе есть вещи или аксессуары ярких цветов, которые вам не с чем носить, смело отправляйтесь покупать что-то «серенькое». А с чем еще сочетать яркие цвета в одежде, узнаем далее.

Яркие цвета в одежде

Любители неординарных решений могут посчитать, что вышеперечисленные правила слишком скучны и не позволяют играть с яркими цветами. На самом деле, броские цветовые сочетания в одежде отнюдь не противопоказаны уверенным в себе личностям, надо только следовать следующему простому правилу. Так, чтобы не ошибиться с яркими цветами, сочетайте в своей одежде «проверенные» цветовые пары: зеленого с красным, жёлтого с фиолетовым, синего с оранжевым. Эти цвета отлично аккомпанируют друг другу, они помогут вам выделиться, оставаясь в рамках хорошего вкуса.

А вот с чем, пожалуй, не стоит экспериментировать, так это с брюками яркого цвета. Нижняя часть любого ансамбля является его основой и здесь недопустимо переходить грань хорошего вкуса. А с «цветастыми» брюками впасть в вульгарность очень легко! Поэтому лучше придерживаться в одежде такого правила: ваш «низ» не должен быть более ярким, чем «верх». Отдавая предпочтение брюкам неброских оттенков, вы всегда будете элегантны.

Какие еще правила сочетаемости цветов в одежде можно взять на вооружение? Попробуйте немного поиграть с цветовой палитрой, взяв на вооружение несколько наиболее распространенных способов сочетания цветов.