Прекрасный способ сохранить молодость

Через две-три недели вы будете моложе на два-три года. А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!

Очень простой и доступный рецепт. Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.

Насыпаем в чашку 2-3 чайные ложки, заливаем 4-5 чайными ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариваться на 5-10 минут.

Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.

Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого не рафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи).

Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 минут.

Смываем теплой водой и ложимся спать. Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю.

Как вылечить "простуду" на губах народными средствами.

Своими антигерпесными свойствами известны масла чайного дерева, лаванды и пихты - смазывайте очаги поражения маслом каждые 2-3 часа. Ранозаживляющим эффектом обладает сок таких популярных домашних лекарей, как каланхоэ, алоэ и герань. Подсушить ранку и значительно ускорить ее заживление можно, время от времени прикладывая к ней ватный тампон, смоченный в корвалоле или перекиси водорода. А периодическое прикладывание кубиков льда к пораженным местам облегчит боль и снимет зуд.

Избавиться от герпеса поможет и такой старинный народный способ: кусочек пленки от яичной скорлупы на несколько минут приложите на больные места, и очень скоро простуда на губах перестанет вас беспокоить.

Попробуйте также приготовить следующую эффективную мазь. В ее состав входят продукты, которые обязательно найдутся в каждом доме. Вам понадобятся 2 столовые ложки свежего йогурта, а также растворимый кофе, мед и пшеничная мука - по 1 чайной ложке. Добавьте измельченный зубчик чеснока и тщательно все перемешайте. Прикладывайте эту мазь к ранкам в течение получаса несколько раз в день. Срок лечения – 3 дня.

SOS-маска для волос с медом и оливковым маслом

Эта маска придет на помощь всем, кого замучили секущиеся кончики, а постоянно обрезать волосы не хочется.
1 ст.л. жидкого меда смешать с 1 яйцом и 2 ст. л. оливкового масла холодного отжима.
Перемешать до образования текучей консистенции.

Распределить по всей длине волос, уделяя особое внимание секущимся кончикам. Замотать голову и подержать маску 30-60 минут. Смыть мягким шампунем. Применять 2-3 раза в месяц.

Кисточки

1) Кисть для тонального крема
2) Кисть для корректора
3) Кисть для пудры
4) Кисть для румян
5) Кисть для теней
6) Кисть для теней
7) Кисть для ресничногокрая, бровей
8) Кисть для помады

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ

● Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте подъем на носках 30 раз, а затем как-бы перекатываясь, с носков на пятки продолжите занятие, повторите упражнение30 раз.Ноги на ширине плеч, станьте спиной к стене, и спускайтесь вниз по стене, опуститесь до положения сидя. Оставайтесь в таком положении как можно дольше, а затем медленно поднимайтесь в исходное положение стоя.
● Возьмите стул со спинкой, руками держитесь за спинку стула, а ногами делайте взмах в сторону, вкладывайте силу во взмах, мышцы будут напрягаться. Повторите движения каждой ногой 20 раз.
Проводите свободное время, занимаясь тренировками. Сидя на стуле или диване между колен зажмите мяч, и сжимайте его пока не почувствуйте напряжение в мышцах и ногах. Этоупражнение тренирует внутреннюю поверхность бедер.
● Физические нагрузки позволяют сделать ноги более красивыми, мышцы бедер и ног эластичными, а походку изящнее.
Лягте на пол, на левый бок, левую руку согните в локте, опираясь на нее. Правую ногу согните в колене, так чтобы под ней оказалась левая. Поднимайте левую ногу 10 раз натягивая носок на себя. Повторите упражнение на другом боку. Повторяйте подъем каждой ноги 10–15 раз.
● Лягте на спину, поднимите одну ногу вверх, под прямым углом, вторая нога остается на полу, дотянитесь к поднятой ноге рукой, затем смените ногу. Правой ноги дотроньтесь левой рукой, и наоборот. Лежа на спине, скрестите руки за головой, ноги согните в коленях, и поочередно дотянитесь коленом к плечу. Сделайте упражнение каждой ногой 20 раз.