Салон красоты
Салон красоты
Меню

Морская болезнь.

Генно-модифицированные продукты: тихий захват российского рынка

Твоя косметика.

БАДы Vision и лечение астмы.

Лекарственные растения, входящие в состав БАД VISION

Кому необходимо принимать продукт Vision

Лечить болезнь или оздоравливать организм?

БАД Лайфпак Сеньор.Полное собрание витаминов.

Атеросклероз.

Колит. Лечение колита.

Ишемическая болезнь, стенокардия, инфаркт.

Фармацевты обманывают широкую общественность





Тренировка для внутренней части бедра.Быстро уходят объемы!



Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает откладываться жир, появляется целлюлит. Отвечают за подтянутость внутренней стороны бедер приводящие мышцы.

Оптимальная программа тренировок: для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода; для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.

Упражнение 1. Отведение ноги стоя
Встаньте перед стеной и обопритесь обеими руками. Стоя на левой ноге, правую приподнимите и медленно ведите ее перед собой влево и обратно. Обе ноги слегка согнуты в колене. Выполните упражнение в другую сторону.

Упражнение 2. Отведение ноги лежа
Лягте набок, голова на вытянутой руке. Положите одну ногу на подушку или мяч. Медленно приподнимите вторую ногу и снова опустите. То же самое выполните в другую сторону.

Упражнение 3. Сжимаем мяч
Лягте удобно на спину и подтяните оба колена к корпусу. Зажмите коленями мяч (его можно заменить, например, рулоном туалетной бумаги), сосчитайте до 10, дыхание свободное. Расслабьте ноги. Выполните 3-4 повторения.

Упражнение 4. Вариант упражнения с мячом
В положении лежа на спине вытяните ноги вверх, мяч зажат между стопами. Потяните пятки вверх и зажмите мяч пятками. Снова сосчитайте до 10. Выполните 3-4 повторения.

Упражнение 5. Стретчинг
Стоя примите положение ноги врозь и широко расставлены. Вес перенесите на левую ногу и согните ее в колене. Правую ногу поставьте на пятку и потяните носок на себя. Отставьте ягодицы назад, спину держите ровно, корпус подайте вперед, грудь выпятите. Оставайтесь в этой позе 15-20 секунд. Выполните то же самое в другую сторону (по 1 повторению в каждую сторону).
Тренировка для внутренней части бедра.Быстро уходят объемы!




Нереальные...

Нереальные...




Избавляемся от синяков под глазами



1) 1ч.л.ромашки залить 0,5 ст.кипятка,настоять.разделить на 2 части,одну использовать в гор.виде,др.в холодном по 10 минут.примочки!
2) чайные пакетики прохладные на 5-10 мин.прикладывать
3) нарез.огурец на 15-20 минут дважды в день
4) берем марлю и туда по 1ч.л творога на 10 минут
5) смесь миндального масла и меда накладывать каждый день перед сном 2-3 недели!
6) отварная картошка в мундире нарез.круп.брусочками и на глаза 5-10 минут не горячая
7) ежедневно кубиками льда вокруг глаз протирать,утром и вечером!
Избавляемся от синяков под глазами




БОЛЬШИЕ НОГТИ ЗА ПАРУ ДНЕЙ



Отрастить длинные очень просто, благодаря простому рецепту!; ;)
Девочки, это супер результат! Советую всем!

Рецепт ниже под картинкой ▼
P.S. Доступно подписчицам - Секреты красоты
БОЛЬШИЕ НОГТИ ЗА ПАРУ ДНЕЙ
 
Отрастить ногти (сначала подпишись)
Продолжение доступно подписчикам сообщества           
    Рекомендуем подписаться: Секреты красоты      


Читать тут..




Самое счастливое утро для девушки — день её свадьбы. Проснувшись, она знает, что надеть.

Самое счастливое утро для девушки — день её свадьбы. Проснувшись, она знает, что надеть.




Несколько способов сжечь калории:



Сон - 50-60 ккал/час
Зарядка средней интенсивности - 300 ккал/час
Написание письма - 80 ккал/час
Укладка волос - 140 ккал/час
Печатание на компьютере - 140 ккал/час
Чтение вслух - 90 ккал/час
Прогулка с животными - 280 ккал/час
Вождение автомобиля - 100 ккал/час
Шопинг - 200 ккал/час
Бег трусцой - 600 ккал/час
Бег по лестнице вверх - 1400 ккал/час
Теннис - 400 ккал/час
Баскетбол - 470 ккал/час
Боулинг - 270 ккал/час
Несколько способов сжечь калории:




шикарно!

шикарно!




Шоколадные маски для жирной кожи лица



1.Смешайте растопленный чёрный шоколад с лимонным соком (кислым яблочным соком, клюквенным) и косметической глиной, нанесите на кожу на 20-30 минут, по окончании которых смойте тёплой водой.

2. Несколько ложек хорошего какао смешайте с таким же количеством овсяных хлопьев и залейте смесь обезжиренным кефиром. Нанесите маску на лицо, оставьте её на 25 минут, смойте тёплой водой.

3. Возьмите 2 ст. ложки какао, 2ст.ложки косметической глины и столько же овсяных хлопьев. Нанесите смесь на лицо и подержите 15 минут. Смывать маску необходимо прохладной водой.
Шоколадные маски для жирной кожи лица




У каждого свои ценности

У каждого свои ценности