Убираем второй подбородок - упражнение 1:

Первое упражнение позволит вам убрать второй подбородок в короткий срок. Выполняется оно, лежа на спине. Держа голову на весу, поднимайте ее, стараясь увидеть свои стопы. Сделайте 15-20 повторов. Но это упражнение не рекомендуется делать людям, страдающим сосудистыми заболеваниями, или проблемами с позвоночником.

Убираем второй подбородок - упражнение 2:
Более продолжительное время вам придется затратить на следующее упражнение, но оно дает прекрасный результат. Сядьте за стол, поставьте на него локти. Губы сомкните, и положите подбородок на сомкнутые пальцы рук. Голова должна быть слегка приподнята, подбородок немного вытянут вперед. На протяжении 30 минут выполняйте похлопываний по подбородку не размыкая пальцев. Движения пальцами нужно выполнять легко, упражнение стоит повторять несколько раз в день.

Убираем второй подбородок - упражнение 3:
Следующее упражнение тоже позволит убрать второй подбородок. Его можно выполнять даже в офисе во время перерыва, или в свободные от работы минуты. Встаньте, спину держите прямо. Руки положите на плечи. Затем старайтесь тянуть шею вверх как можно сильнее, так, словно вы хотите сделать ее длиннее. При этом руками давите на плечи, они должны оставаться неподвижными. Нужно сделать не менее 5-6 раз.

Убираем второй подбородок - упражнение 4:
По мнению косметологов, кожа на подбородке дольше сохранит упругость, если подвергать мышцы лица частым тренировкам. Вот примерное упражнение, позволяющее убрать второй подбородок, которое можно выполнять во время вечернего снятия макияжа. Сядьте за стол, поставьте руку на локоть и сожмите ладонь в кулак. Положите на кулачек подбородок, нижнюю губу приподнимите так, чтобы она закрывала верхнюю. Язык в это время уприте в небо. Затем считайте до пяти, на пятом счете как можно сильнее упритесь языком в небо и задержитесь в таком положении на 5 счетов. После этого медленно расслабьтесь. Сделайте 3 подхода.

И еще 2 способа убрать второй подбородок:
Если вы хотите узнать: как убрать второй подбородок, вы должны знать, что кроме физических упражнений, вам помогут и некоторые косметические средства. Можно делать повязки с лимонным соком. Просто сложите в несколько рядов кусок марли, смочите ее в лимонном соке, и подвяжите ею подбородок. Оставьте повязку на 30 минут, затем снимите, смажьте подбородок питательным кремом. Через 40 минут снова подвяжитесь повязкой, смочив ее предварительно в холодной воде. Делайте такую процедуру через день перед сном, в течение месяца.

Если вы не страдаете аллергией на мед, эффективным средством, чтобы убрать второй подбородок, станет медовый массаж. Обмакните в мед пальцы и помассируйте подбородок до покраснения. Такой массаж позволяет убрать обвисшие складки на подбородке, а мед подействует на вашу кожу как увлажняющее и питательное средство.

КАК УВЕЛИЧИТЬ ГЛАЗА

1. Карандаш для глаз
Не обводите глаз целиком - это зрительно еще больше его уменьшит. Вместо этого подведите лишь верх по линии роста ресниц, слегка утолщая линию в направлении висков.
2. Тени
Используйте светлые оттенки, оливковый, бледно-розовый, светло-серый. Хорошо подойдут тени с содержанием мерцающих частиц, А вот темных цветов избегайте.
3. Тушь
Длинные густые ресницы зрительно раскроют глаза: выбирайте не только удлиняющую тушь, но и с объемным эффектом. Обязательно пользуйтесь щипцами для завивки ресниц.
4. брови
Тонкие брови привлекут излишнее внимание к маленьким векам, поэтому поддерживайте достаточную густоту бровей (только не переборщите, никто не вспоминает, какие были глаза у Брежнева, зато его брови помнят все).

71 причин похудеть.

1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками.
2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь.
3. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который ты наденешь этим летом.
4. Чтобы все люди, которые в тебе сомневались, увидели бы тебя новую.5. Узкие джинсы замечательно смотрятся на стройных, красивых ножках.6. Походы по магазинам перестанут быть пыткой: ты будешь прекрасно выглядеть в чем угодно.
7. Чтобы носить не то, что тебя стройнит, а то, что тебе нравится.8. Девушки будут завистливо на тебя пялиться – прямо как ты, когда была толстой.9. «Ты похудела?»10. Чтобы вернуться в первый день учебного года и слышать, как шепчутся у тебя за спиной.
11. Чтобы быть энергичной.12. Чтобы наконец-то увидеть этот просвет между бедрами.13. Просто чтобы понять: ты сумела достигнуть того, что недостижимо для многих.14. Чтобы не выбиваться из сил после первого километра бега.15. Сделай это ради того, чтобы выпирали ключицы.16. Чтобы быть здоровой.17. Чтобы выглядеть уверенно и сексуально в узких платьях.18. Чтобы не только втиснуться в эти коротенькие шортики, но и прекрасно в них выглядеть.19. «А у вас есть такая же, только размера S?»
20. Чтобы смотреться в зеркало и радоваться тому, что ты там видишь.
21. Чтобы развлекаться на пляже в купальнике и прекрасно себя чувствовать.22. Чтобы носить одежду, которая просто создана для худеньких девушек.23. Чтобы носить все, что хочешь.24. Чтобы гордо позировать для фотографий, а не прятаться от камеры.25. Потому что ты этого заслуживаешь.26. Чтобы тебя все запомнили, как уверенную, стройную и красивую девушку.27. Чтобы чувствовать себя комфортно в нижнем белье.28. Сделай это ради тазобедренных косточек.29. Чтобы во время прыжков жир не трясся…30. Чтобы доказать себе и всем остальным, что можешь это сделать.31. Чтобы смотреть на весы и видеть ту цифру, которую всегда хотелось.32. Чтобы быть счастливой и уверенной в собственной красоте.33. Чтобы перестать мечтать и начать жить.34. Чтобы красоваться на пляже.35. Чтобы не быть чьей-то «толстой подружкой».36. Чтобы спокойно называть свой вес вслух.37. Чтобы каждый раз, когда ты добиваешься своей цели, увеличивалась самооценка.38. Чтобы стать вдохновением для кого-то другого.39. Чтобы не думать о том, как это – быть красивой.40. Чтобы все завистливо пялились на тебя на пляже.41. Чтобы выглядеть прекрасно на всех фотографиях, с любого ракурса.42. Чтобы в спортзале завидовала не ты, а завидовали ТЕБЕ.43. Чтобы перестать представлять себя кем-то другим.44. Чтобы у тебя были свои собственные фотографии «до» и «после».45. Чтобы у тебя была собственная вдохновляющая история похудения.46. Чтобы носить кофточки, открывающие живот.47. И чтобы живот этот был плоским!48. Чтобы ты полюбила себя.49. Чтобы другие люди могли брать тебя на руки и не прогибаться под твоим весом.50. Чтобы быть лучше, чем все остальные.51. Чтобы надеть старую футболку в обтяжку и увидеть, как она на тебе свободно болтается.52. Чтобы одалживать одежду у стройных подружек.53. Чтобы перестать бояться, не бросит ли он тебя ради кого-то покрасивее.54. Чтобы твои семья и друзья могли честно сказать, что купальник на тебе выглядит замечательно.55. Чтобы быть девушкой, про которую говорят: «Ну та, худенькая»56. Сделай это ради всех, кто однажды назвал тебя толстой.57. Чтобы ходить голой по дому.58. Сделай это ради себя.59. Сделай это ради тех, кто уже сдался.60. «Вы уверены, что эта кофточка мне не велика?»61. Чтобы за тобой бегали парни.62. Чтобы быть незабываемой.63. Чтобы проколоть пупок и показать его всем.64. Чтобы заниматься любовью при свете, без одеяла.65. Сделай это ради уверенности, энергии и своего здоровья.66. Чтобы носить купальник целый день.67. Чтобы люди оставляли сотни комментариям к твоим красивым фотографиям.68. Чтобы ты перестала мечтать о стройности.69. Чтобы ты не думала о том, что скажет парень, увидев тебя голой.70. Чтобы быть стройной.71. Чтобы не стесняться есть в присутствии других людей.