Салон красоты
Салон красоты
Меню

Морская болезнь.

Генно-модифицированные продукты: тихий захват российского рынка

Твоя косметика.

БАДы Vision и лечение астмы.

Лекарственные растения, входящие в состав БАД VISION

Кому необходимо принимать продукт Vision

Лечить болезнь или оздоравливать организм?

БАД Лайфпак Сеньор.Полное собрание витаминов.

Атеросклероз.

Колит. Лечение колита.

Ишемическая болезнь, стенокардия, инфаркт.

Фармацевты обманывают широкую общественность





хочууу)





Примерное меню детокс-диеты(разгрузочные дни) для очищения организма:



Первый день
На завтрак – вода с лимоном, фруктовая тарелка, живой йогурт, травяной чай.
Поздний завтрак – грецкие орехи или миндаль.
На обед – летний салат (огурцы, помидоры, травы) с оливковым маслом.
Полдник – яблоко или апельсин, травяной чай.
Ужин – овощной суп-пюре (на воде или овощном бульоне без соли).

Второй день
На завтрак – зеленый чай, живой йогурт, яблоко, отруби.
Поздний завтрак – семечки тыквы или подсолнечника.
Обед – зеленый салат с вареным лососем и оливковым маслом.
Полдник – банан, травяной чай.
Ужин – овощное рагу на пару (цуккини, морковь, лук, помидоры, зелень, чеснок).

Третий день
На завтрак – теплая лимонная вода, фруктовое пюре.
Поздний завтрак – семечки подсолнечника, яблоко.
На обед – овощной суп-пюре.
Полдник – живой йогурт, орехи.
На ужин – листовой салат с оливковым маслом и огурцами, йогурт.

Главные правила любой детокс-диеты: начните день со стаканы теплой воды с лимоном. До полудня употребляйте клетчатку – злаковые, яблоки. Не забывайте выпивать до 2,5 литров воды в день.




Как с помощью корицы очистить кожу и избавиться от прыщей?



Вам понадобится: одна чайная ложки корицы и две столовые ложки мёда. Тщательно смешать мёд с корицей. Нанести маску на лицо, через пятнадцать минут смыть кипячёной водой комнатной температуры. Месячный курс такого очищения кожи позволит вам забыть о прыщах и тёмных пятнах на коже.




Настоящий рай...





Самое счастливое утро для девушки — день её свадьбы. Проснувшись, она знает, что надеть.





6 способов подвести глаза.



1. Карандаш
Нарисовать аккуратную ровную стрелку легче всего именно с его помощью. Если ты пока не профи в этом деле, то начинай именно с карандаша, желательно мягкого.

2. Жидкая подводка (лайнер)
Тут нужна сноровка, но стоит немного потренироваться – и все получится. Зато такая подводка продержится намного дольше карандаша. Линии получаются широкие и очень четкие.

3. Сухая подводка
С помощью всего лишь одного продукта можно сделать макияж smoky eyes. Если слегка смочить аппликатор водой, стрелка получится глянцевой и более вечерней.

4. Кремовая или гелевая подводка
Для ее нанесения используй плоскую квадратную кисточку. Ее кончиком нанеси средство вдоль линии роста ресниц. Такая подводка ложится хорошо и долго держится.

5. Тени для век
Наравне с карандашом обеспечивают довольно легкий способ нанесения. Немного смочи кисточку водой и наноси линию так же, как и кремовой подводкой.

6. Фломастер
Стрелку можно нарисовать мелкими штрихами: после высыхания получится сплошная линия. Один минус – фломастер не слишком устойчив и может крошиться.




легких упражнений для упругих ягодиц.



Секрет результата прост – делай эти упражнения каждый день.

1. Напрягай ягодицы. Стань ровно, руки свободны или на поясе, ноги на ширине плеч. Напрягай ягодицы как можно сильнее, задержись в этом положении 5-7 секунд, затем расслабься на 2-3 секунды и вновь напряги ягодицы. Сделай 12-15 повторений.

2. Приседания. Стопы на ширине плеч, параллельно друг другу, колени мягкие, ягодицы и живот подтянуты, поясница сохраняет естественный прогиб, плечи расправлены и опущены вниз.
Делай классические приседания. При этом слегка наклоняй таз вперед, вес тела переноси на пятки, присаживайся вниз до угла 90 градусов в коленном суставе и поднимайся в исходную позицию. Сделай 2-3 подхода по 20 раз каждый.

3. Плие. Широко расставь ноги, руки на поясе и сделай полуглубокое приседание, или плие. В этом положении приподними правую пятку и напряги всю правую ногу, чтобы хорошо прочувствовать мышцы ягодиц. Задержись на 5-7 секунд, затем расслабься и повтори упражнение на левую ногу. Сделай 2-3 подхода по 15 раз каждой ногой.

4. Прыжки. Ноги вместе, руки на поясе, делай плавные прыжки на месте. Сначала прыгай двумя ногами, затем на одной, чередуя правую и левую, потом вновь двумя. Прыгай в течении 5-7 минут. Сделав перерыв, прыжки можно повторить.

5. Махи ногами. Стань ровно, руки на поясе, ноги на ширине плеч. Приподними правую и отведи назад, прочувствуй напряжение в ягодицах. Задержись в таком положении на 5-7 секунд и вернись в исходную позицию. Повтори упражнение на левую ногу. Сделай 2-3 подхода по 12 раз каждой ногой.




У каждой будет такое утро)





Нравится ? :)





Джинсовая диета.



Всем известно, что США лидирует по количеству жителей, страдающих от избыточной массы тела. Не удивительно, что и в области изобретения способов борьбы с ожирением им тоже принадлежит пальма первенства. Многие из этих методов стоит взять на вооружение. Гражданка Америки Кэми Грэй, работающая костюмером и стилистом, предложила свой вариант победы над лишними кило, о котором подробно рассказала в книге под названием «Джинсовая диета: шестнадцать простых привычек, которые позволят влезть в джинсы вашей мечты».
Хотя метод и назван диетой, в традиционном понимании этого слова ее не существует. Речь здесь идет о здоровом питании и здоровом образе жизни, о правильных акцентах, как в потреблении пищи, так и в поведенческих привычках.
Кэми призывает женщин пересмотреть свою привязанность к сладостям, «быстрой» и излишне калорийной еде, начать вести физически более активный образ жизни. Джинсы же здесь выступают в роли дополнительного стимула, цели, к которой всегда нужно стремиться, мерила привлекательности вашей фигуры.
Среди пищевых рекомендаций – наполнение большей части рациона овощами, ягодками и фруктиками, использование традиций кухонь иных стран (в приоритете – восточные), правильное распределение приемов пищи (особая важность приписывается завтраку) и содержание полезных перекусов. Помимо прочего, автор рекомендует много ходить, заниматься спортом, танцевать, а машину заменить велосипедом.
Примерное однодневное меню диеты джинсовой
В утренние часы: граммов сто нежирного творожка или одно отваренное куриное яйцо. Пять-шесть спелых плодов инжира или парочка каких-либо других фруктиков. Чашечка несладкого чайка или кофейка (молочко не добавлять). Стаканчик свежевыжатого сока.
В обеденные часы: граммов сто отваренного постного мяска (это может быть птица, телятина, мясо кролика) или нежирной рыбки (морепродуктов). Граммов сто отваренного зелененького горошка или столько же кукурузки. Какие угодно сырые овощи (поотдельности или в виде салатика). Стаканчик свежевыжатого сока.
Вечерком: порция отваренных, тушеных или паровых овощей. Буквально ложечки три столовые кашки гречневой или риска (можно заменить их ста граммами нежирного творожка), один плод грушки или яблочка средней величины.
Как обычно, следует выпивать достаточное количество чистой негазированной водички. Допустим одновременный прием витаминного комплекса.