Салон красоты
Салон красоты
Меню

Морская болезнь.

Генно-модифицированные продукты: тихий захват российского рынка

Твоя косметика.

БАДы Vision и лечение астмы.

Лекарственные растения, входящие в состав БАД VISION

Кому необходимо принимать продукт Vision

Лечить болезнь или оздоравливать организм?

БАД Лайфпак Сеньор.Полное собрание витаминов.

Атеросклероз.

Колит. Лечение колита.

Ишемическая болезнь, стенокардия, инфаркт.

Фармацевты обманывают широкую общественность





Это удивительно

Это удивительно
Это удивительно
Это удивительно
Это удивительно
Это удивительно
Это удивительно




Свадебная прическа)

Свадебная прическа)




Нарядная косичка



1. Перенесите волосы на одну сторону и расчешите их.
2. Сделайте хвост на боку головы.
3. Выделите небольшую прядь из конского хвостика и разделите ее на 3 части. Сплетите тоненькую косичку.
4. Отложите косичку в сторону и поделите остальные волосы на 3 секции. Тоненькая коса должна находиться между первой и третьей прядью. Это важно для красивого узора плетения.
5. Начните с 4 пряди. Положите ее под 3, а затем над косой 2.
6. Теперь возьмите прядь 1, положите ее над прядью 4 и под косой 2.
7. Повторяем действия сначала: прядь 3 под прядь 1, прядь 3 над косой 2.
8. Возвращаемся к пряди 4, перекладываете ее сперва над прядью 3, затем прядь 4 под косу 2.
8. Возвращаемся к пряди 4, перекладываете ее сперва над прядью 3, затем прядь 4 под косу 2.

Готово!
Нарядная косичка
Нарядная косичка
Нарядная косичка
Нарядная косичка
Нарядная косичка
Нарядная косичка
Нарядная косичка
Нарядная косичка
Нарядная косичка




Ставим Лайк, у кого такая была)

Ставим Лайк, у кого такая была)




Мимими!

Мимими!
Мимими!
Мимими!
Мимими!
Мимими!
Мимими!




Как иметь идеальные отношения, пять правил для женщин:



1. Важно иметь мужчину который помогает дома, убирает, иногда готовит и имеет работу.

2. Важно иметь мужчину у которого есть чувство юмора.

3. Важно иметь мужчину которому можно доверять и который вас не обманет.

4. Важно иметь мужчину с которым хорошо в постели и которому вы нравитесь.

5. Очень, очень важно, чтобы все эти 4 мужика не знали друг друга.))
Как иметь идеальные отношения, пять правил для женщин:




Идея макияжа

Идея макияжа
Идея макияжа
Идея макияжа
Идея макияжа
Идея макияжа




Элементарная маска для сияющих волос!



Репейное масло + черный - красный перец(немного, а то обожжете кожу на час под шапочку и полотенце, потом смыть!




Отличная маска, волосы становятся живыми и блестящими.



Смешиваем 1ст.л. какао с 1 яйцом, добавляем полстакана кефира, наносим на чистые, немного подсушенные волосы, и оставляем на 1-2 часа, смываем чуть теплой водичкой - волосы просто супер!




Как правильно красить губы яркой помадой.





ПОХУДЕТЬ ЗА ЧЕТЫРЕ НЕДЕЛИ:



Похудеть, применяя эту диету, можно на 3-5 кг, при этом подтянуть живот и сохранить хорошее настроение и бодрость.

Первая неделя

Шаг 1. Необходимая цель – это принимать пищу до пяти раз в день: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин. Питание в таком режиме ускорит обмен веществ, при этом организм сжигает большее количество калорий в состоянии покоя.
Промежуточный прием пищи должен быть нежирным, но при этом питательным — бутерброд с нежирным сыром, йогурт, фрукты, овощной салат. Ускорится метаболизм, а это и есть основной фундамент для снижения веса.
Шаг 2. Необходимая цель - отказ от вредных для фигуры и организма продуктов: пирожки, беляши, конфеты, тортики, шоколадные батончики, алкоголь, чипсы, сухарики.

Вторая неделя

Шаг 3. Необходимая цель - уменьшение количество жира в рационе. Для этого анализируем способы приготовления пищи: готовим на пару, отвариваем, тушим без масла. Жареные блюда исключаем из рациона.
Не добавляем сметану в первые блюда, сливки в кофе, масло сливочное в различные блюда.
Шаг 4. Необходимая цель - включаем в ежедневный рацион 1-2 овощных салата с растительным маслом. Масло употребляем не рафинированное — тыквенное, оливковое, подсолнечное.
Достаточное количество овощей и растительные масла способствуют не только похудению. Они улучшают состояние кожи и волос, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

Третья неделя

Шаг 5. Необходимая цель - отказ от любого жирного мяса. Рыба, морепродукты и куриные грудки — вот основа питания. Способы приготовления пищи – с ограничением количества масла, калорийных добавок.
Шаг 6. Необходимая цель - каждую порцию уменьшаем на треть. Именно порцию, а не суточный объем еды. Нельзя пропустить завтрак и обед, а полдник и ужин съесть полностью.

Четвертая неделя

Шаг 7. Необходимая цель - уменьшение углеводов в рационе. Для этого на ужин готовим только рыбу и овощной салат. От гарнира временно отказываемся. Можно съесть маленький кусочек хлеба.
На завтрак и обед допускается маленькая порция риса, гречки, овсянки или макарон. Полностью из рациона питания исключать углеводы нельзя, иначе обеспечено снижение работоспособности и плохое настроение.
Шаг 8. Необходимая цель - оставляем из напитков только воду и овощной сок. Количество - 5-6 стаканов в день. Фруктовые соки калорийны, поэтому меняем их на овощные.
Шаг 9. Необходимая цель - физическая нагрузка. Если соединить диету и двигательную активность, то это будет лучший способ достичь идеального веса. Очень важно - правильно выбрать упражнения.
Для сжигания жиров в организме подходят тренировки: бег, быстрая ходьба, велотренажер, степ-аэробика - 3-5 раз в неделю по 30-40 минут.