Салон красоты
Салон красоты
Меню

Морская болезнь.

Генно-модифицированные продукты: тихий захват российского рынка

Твоя косметика.

БАДы Vision и лечение астмы.

Лекарственные растения, входящие в состав БАД VISION

Кому необходимо принимать продукт Vision

Лечить болезнь или оздоравливать организм?

БАД Лайфпак Сеньор.Полное собрание витаминов.

Атеросклероз.

Колит. Лечение колита.

Ишемическая болезнь, стенокардия, инфаркт.

Фармацевты обманывают широкую общественность





Эх, лайки мне не ставят..

Эх, лайки мне не ставят..




Женский аргумент

Женский аргумент




Идеи макияжа

Идеи макияжа




Будь в форме.

Будь в форме.
Будь в форме.
Будь в форме.
Будь в форме.
Будь в форме.
Будь в форме.




12 дней -8-10-кг



Двенадцатидневная диета лучше всего переносится осенью и весной, когда на прилавках появляются овощи и фрукты не по высоким ценам. По сути, она состоит из 12-ти жестких разгрузочных дней. Не рекомендуеться применять такой рацион людям, у которых есть проблемы со здоровьем. Можно сбросить 8-10 кг лишнего веса, если строго придерживаться меню. Если не любите сельдерей - просто исключите его из рациона, заменять ничем не нужно.
Выпивать жидкости (чай, вода) не менее 2 литров.

МИНИ FAQ ПО ДИЕТЕ (читать обязательно)
Вопрос: Зачем пить масло?
Ответ: Т.к диета маложирная, и в предложенных продуктах не содержится суточной нормы жиров, для наименьшего вреда здоровью, для сохранения месячных и груди, а также чтобы не вернуть после диеты потерянные кг НУЖНО ПИТЬ МАСЛО.

Двенадцатидневная диета – меню таково (после 18:00 – есть не рекомендуется):

1 день (кефирный):

1 литр кефира (2,5% жирности, меньше не стоит)
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

2 день (фруктовый):

4-6 апельсинов/грейфрута
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

3 день (творожный):

нежирный творог (250-300 г)
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

4 день (овощной):

1 банка кабачковой икры
травяной чай/зелёный чай

5 день (шоколадный):

1 плитка шоколада (100 г)
травяной чай/зелёный чай

6 день (яблочный):

1-1,5 кг яблок без кожуры
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

7 день (сырный):

300 г твердого сыра/жирный творог
травяной чай

8 день (овощной):

овощной салат
1 литр томатного сока без соли/ 1 кг помидор
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

9 день (мясной):

400 г вареной говядины/курицы. Если мясо для вас неприемливо замените творогом от 5% жирности.
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

10 день (овощной):

салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем, подсолнечным маслом и чуть-чуть соли
травяной чай/зелёный чай

11 день (творожный):

нежирный творог (250-300 г)
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

12 день (фруктовый):

1 кг. свежих слив (или 500 г чернослива) (действует как слабительное, заменять не стоит)
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай.
12 дней -8-10-кг




Нравятся?

Нравятся?




УХОД ЗА ЖИРНОЙ КОЖЕЙ ЛИЦА


Для ухода за жирной кожей лица утром и вечером нужно использовать специальный гель для умывания. Он хорошо снимает лишний жир с поверхности и не подсушивает кожу. Если в составе геля есть абразивные частички, они будут еще и массировать лицо во время умывания. Благодаря этому отшелушиваются огрубевшие слои и выравнивается рельеф.

Эффективность средств для умывания возрастает, если делать массаж лица мягкой нейлоновой щеткой. Нужно просто круговыми движениями втирать средство в течении двух минут. но не нажимая очень сильно, иначе можно поцарапать кожу. Но если есть какие то высыпания лучше этого не делать, иначе инфекция может распространится по всему лицу.

Некоторые девушки стараются протирать лицо лосьонами с большим содержанием спирта. Косметологи этого делать не советуют, иначе можно разрушить защитный барьер кожи. В таком случае она будет пытаться восстановить баланс и производить большее количество кожного сала.

Для ухода за жирной кожей лица подойдут лосьоны и тоники с содержанием окиси цинка и салициловой кислоты. Первое сужает поры и регулирует работу сальных желез, также удаляет излишки жира, придавая нашей коже матовость. А салициловая кислота поможет быстрому заживлению высыпаний, так как является антибактериальным средством.

Вместо крема лучше наносить обезжиренную эмульсию. она максимально будет увлажнять кожу.
Для того что бы предотвратить закупоривание пор и появление угревой сыпи 1-2 раза в неделю пользуйтесь отшелушивающим антибактериальным скрабом. Если кожа чувствительная, тогда вместо этого средства возьмите пиллинговый гель на основе крапивы или корня и листьев лопуха. Он хорошо успокаивает воспаленную кожу.

Уход за жирной кожей лица можно обеспечить при помощи домашних средств. Если вы умываетесь обычной водой, то завершить процедуру советую зеленым чаем, он дезинфицирует и сужает поры. Также хорошо умываться обычным кефиром или кислым молоком. Эти средства не только отбелят ваше лицо, но и удалят пигментные пятна. И чем жирнее кожа, тем кислее нужно выбирать продукт для умывания.

Вместо тоника можно вытирать лицо настойкой календулы. Приготовить такой настой легко. 200гр кипятка залейте одну чайную ложку цветков, подержите 15 минут, процедите и три раза на день протирайте кожу. Не стоит покупать настой календулы на спирту, что продается в аптеках. При длительном использовании кожа будет желто-зеленого цвета и выглядеть она будет не здоровой.

Значительно улучшить состояние кожи, а также очистить от комедонов помогут паровые ванночки на травах. Это может быть та же календула, ромашка, шалфей или чистотел. Но их необходимо делать не реже чем 3-4 раза в месяц.

Еще больше найдешь в Салоне Красоты ВКонтакте
Не забудь подписаться ;)




ЛЕТНИЕ МАСКИ ДЛЯ УХОДА ЗА СУХИМИ ВОЛОСАМИ


Яичная маска: 1 желток, 2 ст. л. растительного масла. Желток разотрите с растительным маслом. Массирующими движениями распределите по поверхности кожи, а затем оберните голову в полотенце. Оставьте маску на час и смойте теплой водой. Яичные маски хорошо питают сухие волосы. В результате волосы станут мягче и послушнее.

Масляная маска: 2 ст. ложки оливкового и репейного масла. Смешайте оба компонента и легкими массирующими движениями втирайте в кожу головы. Затем распределите расческой остатки по всем волосам. Расчесывайте волосы не меньше 15 минут в разных направлениях, а затем смойте маску при помощи шампуня. Масло хорошо увлажняет кожу, обволакивает волосы защитной пленкой и предотвращает потерю влаги.

Маска со сметаной и алоэ: 3 ст. ложки жирной сметаны смешивается с 1 ст. ложкой сока алоэ. Маску нанесите на сухие волосы на 20 минут. Алоэ – рекордсмен по содержанию витаминов и микроэлементов, полезных для кожи и волос. При длительном использовании маска поможет восстановить структуру волос, сделает крепкими и остановит выпадение.

Маска из авокадо: разотрите 1 авокадо и смешайте с 1 яйцом. Полученную смесь вотрите в волосы и оставьте на 15 минут. Эта экзотическая маска наполнит волосы протеинами, сделает их крепкими и блестящими. А необыкновенный аромат поднимет настроение.

Еще больше найдешь в Салоне Красоты ВКонтакте
Не забудь подписаться ;)