Для укрепления ногтей, очень полезна йодная ванночка

В ее состав входят: йод – 5 капель, вода – 1 стакан, пищевая соль – одна вторая столовой ложки.
Растворить йод и соль в воде, опустить ногти в емкость со смесью на 15-20 минут. После выполненной процедуры – смажьте руки и ногти жирным кремом.

Просто забавно)(А вы что подумали?)

ЗАГАДКИ, которые были опубликованы в «МУРЗИЛКЕ»
20-30 лет назад!!!:)))
1. Чтобы спереди погладить, нужно сзади полизать. (Почтовая марка)
2. Кругом волоса, посредине колбаса. (Кукуруза)
3. Сверху черно внутри красно, как засунешь так прекрасно. (Галоши)
4. Волос на волос, тело на тело и начинается темное дело. (Веки)
5. То холодный — то горячий, то висячий — то стоячий. (Душ)
6. Туда — сюда — обратно, тебе и мне приятно. (Качели)
7. Что ты смотришь на меня? Раздевайся я твоя! (Кровать)
8. Волосатая головка за щеку заходит ловко. (Зубная щетка)
9. Мы — ребята удалые лазим в щели половые! (Веник)
10. Лежит на спине — никому не нужна. Прислони к стене — пригодится она. (Лестница)
11. В темной комнате, на белой простыне 2 часа удовольствия. (Кино)
12. Ты помни его немножко, станет твердым как картошка. (Снежок)
13. Возьму его в руки, Сожму его крепко — Он станет упругим и твердым, как репка. (Снежок)
14. Красная головка в дырку лезет ловко (Дятел)
15. Сзади подошел, сунул и пошёл(тапочки)

Я уважаю мужчин.

Они делают жизнь интереснее, они подают руку, открывают дверь, покупают шоколад и платья.
Они встречают нас в аэропортах. Они пойдут на войну, если будет война. Они смелые.
Я уважаю мужчин.
Они говорят: "не вопрос", "нет проблем"- и проблем, правда, нет...
Они приезжают за нами в универ, они увозят нас из чужих гостей, привозят домой и накрывают одеялом;
им нравится смотреть на нас без макияжа,
они берут нас на руки, если есть лужа, им кажется, что мы маленькие и нас надо обнимать. Они правы.
Они становятся отцами, они дают фамилии нашим детям. Они защищают нас. Они пахнут дорогим одеколоном.
Я уважаю мужчин.
Слова у них чаще всего совпадают с поступками. Они лучше нас все знают.
Им всегда интересно, где мы. Они настойчиво желают платить за наш кофе, хотя сами не знают, почему. Они терпят наши капризы и говорят друзьям: "у неё плохой характер, но она такая красивая!"...
Они прощают нам всё, хотя мы, заметьте, вообще ничего им не прощаем...
Они сильные.
Я уважаю мужчин. Но только мужчин, а не лиц мужского пола.

5 упражнений для крепких и упругих ягодиц.

1.Стань на четвереньки, спину держи ровно; шагни вперед левой ногой, а затем выпрями ее позади себя, поднимая как можно выше. Вернись в исходное положение и повтори упражнение по 15-20 раз с каждой ногой.

2.Стань на четвереньки и, удерживая ноги вместе, наклонись в правую сторону. Теперь согни локти, в то же время подтягивая левое колено к грудной клетке. Затем выпрями левую руку и ногу и снова подтяни левое колено к груди. Повтори упражнение 15-20 раз с каждой стороны.

3.Стань ровно, ноги на ширине плеч. Отведи назад левую ногу, поднимая ее как можно выше; руки выпрями перед собой. Слегка согни правую ногу и сделай левой выпад вперед. Снова отведи ногу назад и положи руки на бедра. Завершая упражнение, сделай шаг назад левой ногой и повтори его по 15-20 раз с каждой ногой.

4.Стань ровно перед стеной, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты; облокотись руками об стену на уровне плеч. Теперь отведи левую ногу назад как можно выше и согни ее, как на изображении. Затем выставь ее вперед, коленом к груди и выпрями позади себя. Снова подведи колено к груди и повтори упражнение 15-20 раз с каждой ногой.

5.Сядь на колени и откинься назад. Теперь приподними бедра, так, чтобы туловище было ровным, и оторви пятки от пола. Подними правую руку вверх, затем опусти и подними левую. Повтори упражнение по 15-20 раз с каждой рукой.