Маска от выпадения волос

1 желток (обязательно)
1 ст.л. меда (обязательно)
1 ст. л. оливкового или любого масла для волос (можно репейное)
1 ч. л. лимонного сока (обязательно, если кладете масло)
1 ст. л. йогурта или кефира, можно майонеза (не пугайтесь)
1 ст. л. любой косметической маски для волос (если завалялась, сама по себе малоэффективна, а выбросить жалко)
1 зубчик чеснока (давленого или протертого) - чеснок дает супер-эффект от выпадения волос а так же стимулирует рост новых волос. Можно заменить ст. л. лукового сока, а можно положить и то и другое). ПРЕДУПРЕЖДАЮ: запах будет ТОЛЬКО от мокрой или вспотевшей головы, держится долго, около 2-3 месяцев.

* Если волосы до плеч - уменьшайте состав в 2-е (кроме желтка).

Все это смешайте и нанесите на волосы.

Омолоди кожу лица за 15 минут!

Делай омолаживающие маски для лица 2-3 раза в неделю. Выбирай рецепт маски для красивой кожи лица.
Лучшие маски для лица

1. Маска из овсяных хлопьев
3-4 ст. ложки хлопьев залей горячим молоком или сливками. Полученную массу наложи на лицо. Подержи 15-20 минут. Смой теплой водой. Эта маска поможет смягчить сухую, обветренную и огрубевшую кожу.

2. Кефирная маска
Для процедуры тебе потребуется 100-200 мл жирного кефира (простокваши или сметаны). В течении 15-20 минут несколько раз смазывай лицо выбранным тобой кисломолочным продуктом. Затем умойся теплой водой.
Обрати внимание: если выбрала сметану высокой жирности или сливки, нанеси ее на кожу лица один раз, толстым слоем, и подержи 10-15 минут.

3. Маска из творога
2 ст. ложки творога, 2 ст. ложки морковного сока, 2 ст. ложки оливкового масла, 2 ст. ложки молока (все компоненты должны быть в одинаковом соотношении; при необходимости размер порции можно увеличить или уменьшить) тщательно перемешай и разотри. Затем нанеси на кожу лица плотным слоем. Подержи 15 минут. Смой теплой водой.

4. Медовая маска
2 ст. ложки меда смешай с 1 ст. ложкой овсяных хлопьев, добавь 2 чайные ложки молока. Смесь нанеси на кожу лица и подержи 15-20 минут.
Учти: маска противопоказана при аллергии на мед.

5. Банановая маска

Разомни один средний банан, добавь 1 чайную ложку питательного крема, 1 чайную ложку оливкового масла, пол чайной ложки лимонного сока и тщательно перемешай. Нанеси на лицо на 15-20 минут. Смой теплой водой.

Основные советы тем,кто отращивает волосы:

1.перед отращиванием волос постарайтесь отстричь максимум секущихся кончиков,длинные волосы смотрятся красиво только тогда,когда они ухоженные
2.стрижка горячими ножницами(регулярная)прекрасный способ поддержать состояние кончиков в хорошем состоянии на протяжении процесса отращивания
3.не забываем об уходе!Маски,бальзамы,масла-все должно быть в вашем арсенале,если вы серьезно намерены отрастить шикарные локоны
4.следите за температурой!ничто так не препятствует отращиванию волос,как воздействие температур.Это касается не только фена и плоек,но и защиты волос от солнца,применение шапочки в бане или сауне.Избегайте резкого перепада температур-в мороз носите шапку-иначе они будут ломаться,расщипляться.
5.Горчичная маска и маска с репейным маслом отлично помогут в деле отращивания
6.периодически (раз в 2-3 месяца,или в зависимости от состояния волос)нужно подстригать их на 1,5-2 см).Но помните,стрижка никак не способствует росту волос!Это миф.

Советы для стройных ног на каждый день.

1. Принимая душ, направьте струю холодной воды на щиколотки, делая круговые движения, постепенно поднимайтесь к бедрам.

2. Перед тем как лечь спать, смажьте ноги освежающим кремом для ног и отдохните полчаса с поднятыми ногами (в это время можно читать или смотреть телевизор).

3. Массаж ног с миндальным маслом и несколькими каплями эссенциального кедрового масла стимулирует кровообращение и питает кожу.

4. Чаще ходите босиком по песку или траве Не стоит опускать руки перед генетической предрасположенностью - каждая женщина может стать обладательницей стройных ножек, а правильно подобранные одежда и аксессуары помогут в этом.

Помните, красота и здоровье ваших ног в ваших руках!

Диета для стройных ножек.
Наряду с физическими нагрузками не стоит забывать и о таком важном моменте как диета для стройных ножек.

В первую очередь надо отметить то, что образование подкожного жира у каждой женщины имеет свои индивидуальные причины, среди которых может быть и генетическая наследственность, и неправильное питание, малоподвижный образ жизни и тд.

В рацион диеты для стройных ножек входят такие продукты как рыба, постное мясо, яйца, нежирный творог, побольше фруктов и овощей. Из мучного лучше оставить только хлеб грубого помола с отрубями, рис, гречку и макароны.
Придется отказаться от масла, колбасных изделий, исключить жаренное. Для того чтобы избежать целлюлита на ногах, нужно свести к минимуму употребление соли. Исключить из питания чипсы и солёные сыры.
Полюбите продукты, которые выводят токсины из организма: зеленый чай, петрушка, спаржа, укроп, красный виноград и те, которые помогают укрепить стенки сосудов: цитрусовые, рыба, морские продукты и зеленые овощи.

Что такое - стройные ножки?
Существуют ли стандарты красоты? Что обычно вкладывают в понятие стройные ножки? Стоит ли подгонять себя под некий стандарт? А, может быть, ваша «изюминка» именно в том, что у вас бедра больше, чем пресловутые 90?

По-настоящему сексапильными ножками являются:

подтянутые, упругие, в меру тренированные
со здоровым цветом кожи, слегка тронутым загаром
на них должен быть сделан педикюр
нежелательные волоски должны быть удалены
Здоровье и красота женщины неразделимы. А здоровье ног, впрочем, как и любой другой части тела, начинается изнутри.

И потому начать стоит с питания, очищения и избавления от вредных привычек. Именно здесь кроются секреты красоты женских ног. Ну, и четвертый, не менее значимый "кит" - спорт. Игнорируя эти, все остальные усилия принесут лишь временный эффект. Хотя и пренебрегать другими процедурами не следует, именно в комплексе ваши усилия дадут результат.

Когда же будет эффект?
Безусловно, Вам захочется знать, когда же Ваши ноги начнут приобретать заветные очертания. Что ж, если зимой было не до физкультуры, то первые достижения станут заметны через пол месяца, при условии, что Вы будете выполнять это упражнение трижды в неделю.