Рецепты масок для густоты волос:

Рецепт №1. Маска для густоты волос для всех типов на основе трав

Целесообразно взять несколько ложек сухих листочков ромашки и залить их кипятком в одном стакане. Дать настояться в течение одного часа и добавить в получившийся настой три ложечки липового меда. Дать снова настояться, отцедить через марлю. Жидкость втирается в кожу головы и волосы, выдерживается на них около одного часа. По окончании волосы нужно хорошенько промыть под теплой водой вместе с шампунем.

Рецепт №2. Тонизирующая маска для густоты на основе дрожжей

Возьмите около пятидесяти граммов дрожжей и перемешайте их вместе одним яичным желтком. К полученной массе необходимо добавить немного масла репейника или оливок. Маска наносится на волосы на пятьдесят минут, после чего смывается вместе с шампунем под теплой водой. Волосы рекомендуется укутывать подходящей теплой тканью или полиэтиленом на весь срок процедуры.

Рецепт №3. Укрепляющая маска для густоты для всех типов

Перемешайте три столовые ложечки репейного масла вместе с одним желтком яйца и тремя ложками коньяка. Полученную массу взбейте при помощи миксера и нанесите на волосы на сорок пять минут. Волосы нужно закутать в полиэтилен на весь срок процедуры. По окончании заявленного времени шевелюра промывается под проточной водой.

Рецепт №4. Маска для обретения густых волос

Необходимо две чайные ложки дрожжей заливаем молоком и ждем пока они подойдут, добавляем две чайные ложки меда и 100 мл кефира, наносим на всю длину волос, тщательное втирая в кожу головы. Надеваем полиэтиленовый пакет и шапочку, держим в течение одного часа, смываем травяным отваром.

Рай для девушки - это когда:

волосы не секутся,
калории деваются в грудь.
И полный шкаф обуви ;)

Утренний напиток для здоровья и похудения

Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.

Что потребуется: молотая корица; мед; лимон; горячая вода.
Как готовить: в горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу. Даем настояться и заодно немного остыть воде. Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем.

Эффект заметен уже после недели регулярного применения.

Простой комплекс для ног или "Как убрать уши на бедрах быстро"

Упритесь для удобства о стену и выполняйте махи ногой, вперед и в сторону до 20 раз, затем смените ногу.

Выпады с приседанием. Выставите одну ногу вперед и сделайте до 10 приседаний, затем повторите упражнение с выпадом другой ноги.

Лежа на полу, согните колени, руки должны быть расположены вдоль тела. Приподнимите ягодицы от пола, и через 3 секунды опустите их. Для начала выполняйте это упражнение по 15 раз.

Затем ложитесь на правый бок и начинайте поднимать левую ногу, стараясь держать ее прямо. Начните с маленькой амплитуды, постепенно увеличивая ее, через 20 подъемов можно перейти на правую ногу.

Очень хорошо убрать ушки на бедрах помогают приседания с различными вариациями. Сначала идут обычные приседания, а когда мышцы привыкнут к новым для них нагрузкам можно усложнить их. Присесть на корточки и подняться на одной ноге. Проделайте это несколько раз, затем смените ногу. Далее переходим к прыжкам (как минимум 100 прыжков), здесь также включаем различные варианты. Прыжки на обеих ногах, а затем на одной ноге, меняя их поочередно. Эти упражнения можно выполнять дома.