Эпиляция горячим воском в домашних условиях

Перед тем, как нанести на кожу воск, нужно обработать ее специальным лосьоном. Затем по поверхности кожи распределяют воск, сверху прикладывают полоску ткани. Резким движением ткань отрывают от кожи, удаляя волоски. После такой процедуры волосы отрастают через 2-5 недель. Благодаря воску, волоски удаляются вместе с корнем, что позволяет сохранить кожу гладкой на более длительный срок.

Удаление воском называют ваксингом. Эта процедура является неплохой альтернативой биоэпиляции. Если вы будете удалять волосы воском в течение нескольких лет, то со временем рост волос замедляются, они становятся более тонкими.

В домашних условиях можно применять специальные полоски, на которые уже нанесен специальный состав, делающий волос липкими или раствор воска. Следует отметить, что эпиляция горячим воском сопровождается болезненными ощущениями, но меньшими, чем, например, при удалении волос холодным воском.
Дело в том, что теплый воск согревает кожу, волоски удаляются намного легче, что уменьшает болезненные ощущения. Именно поэтому такая эпиляция в домашних условиях применяется для подмышек и области бикини.
Процедура противопоказана при индивидуальной непереносимости воска, при беременности.
Очень часто после процедуры могут возникать раздражение кожи. Чтобы «загладить» стресс, нанесите на кожу успокаивающие лосьоны или крема. Воск не долен быть слишком горячим, чтобы не получить ожоги кожи.
Делая эпиляцию в домашних условиях воском, накладывайте восковые полоски или воск по росту волос, а срывайте против роста. До и после процедуры нанесите на кожу тальк или лосьон, в состав которых входит спирт.
Чтобы дольше сохранить кожу гладкой, регулярно пользуйтесь средствами, замедляющими рост волос.
Проводя процедуру в салоне, очень часто встречается следующее нарушение. Для каждого клиента мастер использует перетопленный воск, бывший в употреблении.

Ванночки для рук – картофельный отвар.

Оставшуюся после варки картофеля воду немного остудите и опустите в нее руки. Даже самая сухая кожа рук после этой процедуры будет выглядеть хорошо увлажненной! А ванночка из сока квашеной капусты поможет вернуть коже рук бархатистость.

Огурцы и йогурт - очищающая и увлажняющая маска

Для чувствительной кожи.

Состав:
1 очищенный маленький огурец.
1/2 стакана йогурта
3 столовых ложки перетёртого творога

Приготовление:

1. Натрите огурец на мелкой тёрке в миску.
2. Йогурт и перетёрый творог хорошенько перемешайте и добавьте в полученную смесь огурец.
3. Нанесите масту на всё лицо массажными движениями пальцев.
4. Оставите на пять минут, а затем смойте холодной водой.

Эта маска питает кожу, затягивает поры, борется с первыми появлениями угревой сыпи и отбеливает лицо.

Мужчины всегда обращают внимание на женскую грудь. Да и сами женщины иногда завистливо посматривают на грудь друг друга. А о том, чтобы она была привлекательной, красивой, высокой и упругой, мечтает каждая дама. Поэтому уделить внимание зоне декольте никогда не бывает лишним. Не ленитесь и не игнорируйте упражнения для груди, они пойдут вам только на пользу.

Не тешьте себя мыслью, что фитнес для груди поможет вам увеличить размер груди, но упражнения гарантированно придадут ей красивую форму. Итак, что же советуют делать профессиональные тренеры?

* Ходить с книгой на голове, стоя на носках, пятках, внешнем и внутреннем своде стопы, высоко поднимая колени и делая движения руками (2 минуты);
* стоять, поставив ноги на ширине плеч вращать плечами вперед и назад (10 раз в каждую сторону);
* стоять, поставив ноги на ширине плеч и вращать прямыми руками (10 раз в каждую сторону);
* стоять или сидеть, соединив ладони перед грудью и с усилием нажимать (20-30 раз);
* стоять или сидеть, соединив ладони над головой (20-30 раз);
* стоять или сидеть, сцепив пальцы на уровне груди и вытянув руки в разные стороны (20-30 раз);
* стоять или сидеть, сцепив пальцы над головой (20-30 раз);
* стоять на расстоянии 40-60 сантиметров от стены, оперевшись руками так, чтобы запястья находились точно под плечами, и делая отжимания (10-20 раз);
* аналогично предыдущему упражнению, только отжимаясь от стула или стола (10-20 раз);
* аналогично предыдущему, только отжимаясь от пола, стоя на носках или на коленях (10-20 раз);
* лежать на полу, взяв в руки гантели или бутылки с водой (не более 2-х килограммов весом), поднимая слегка согнутые в локтях руки перед собой, разводить руки в стороны и соединять (10-20 раз);
* аналогично предыдущему упражнению, только делая круговые движения руками (10-20 раз);
* стоять на четвереньках, выпрямляя правую ногу и взяв бутылку с водой в правую руку. Нужно поднимать и опускать правую руку (10-20 раз каждой рукой);
* сидеть на стуле, согнув руки в локтях перед собой, на локти положив книги, двигая руками в горизонтальной плоскости (10-20 раз);
* аналогично предыдущему, только выпрямляя руки и положив книги на кисти рук (10-20 раз);
* стоять, делая «ножницы» руками в горизонтальной и вертикальной плоскости (10-20 раз в каждой плоскости);
* поставить ноги на ширину плеч, сцепив пальцы рук на затылке. Нужно тянуть локти друг к другу (10-20 раз);
* стоять, поставив ноги на ширине плеч и на вдохе поднимая руки через стороны вверх, а на выдохе опуская через стороны вниз (10-20 раз).
*сидя на стуле нужно пальцами обеих рук нажимать на стол, как будто нажимаете на клавиши пианино, обязательно сосредотачивайтесь на мышцах груди.

Выполняйте эти упражнения для красивой груди как минимум 3 раза в неделю. А лучше всего, конечно, каждый день. Если есть такая возможность, параллельно занимайтесь плаванием, теннисом и аэробоксом.

Маски для волос для ускорения роста и густоты

Данную маску применяют для ускорения роста и густоты волос. Состоит маска из желтка, коньяка (можно заменить на водку), а так же масла.
Для приготовления данной маски для волос из яиц, следует смешать один или несколько желтков (все зависит от длины волос) с несколькими столовыми ложками коньяка и несколькими столовыми ложками любого масла имеющего растительное происхождение. Полученную смесь втирают в кожу головы и равномерным слоем наносят на волосы. После укутывают голову и держать примерно минут сорок-пятьдесят. По прошествии указанного времени смывают теплой водой.

1. Принимаем решение — есть только сидя. Перекусы стоя, в спешке, на улице приводят к тому, что в результате мы едим больше. Припомним себе: слоны едят стоя!

2. Не докладываем на тарелку понравившееся блюдо, строго придерживаемся правила: довольствуемся только тем, что уже положено на тарелку.
3. За покупками отправляемся сытыми, поскольку тогда легче преодолеть искушение купить что-нибудь вкусненькое, чего нам не следовало бы есть.
4. Отправляясь за покупками, составляем список и не покупаем ничего сверх этого.
5. Выходим на прогулку сами или с собакой только после завтрака (а не перед), т.к. в этом случае сжигаем больше калорий, нежели натощак.
6. На второй завтрак или полдник готовим себе заранее и очень мало: горстку сушеных слив, стакан обезжиренного молока, маленький бутерброд с кусочком курицы и салатом или сыром. Лучше всегда иметь под рукой что-нибудь приготовленное заранее, чем сгоряча есть что попало.
7. Если голод докучает вам слишком сильно, съешьте немного фруктов, например слив (зимой - сушеных), а последнюю косточку задержите во рту. Таким образом обманите свой желудок.
8. За едой не отвлекайтесь, не смотрите телевизор, не читайте книг и газет. Сосредоточьтесь на еде, ешьте со вкусом, чтобы потом не упрекать себя за то, что, увлекшись перипетиями сериала "Клон" или выступлением вашего любимого депутата, съели в три раза больше, чем хотели.
9. Во время еды, после каждого съеденного куска, отложите на минуту нож и вилку. Это нарушение ритма несколько ослабит аппетит, а следовательно и съедите вы немножко меньше.
10. Готовьте ровно столько, сколько требуется на один раз. Если приготовили больше (экономия времени), то поставьте на стол ровно столько, сколько собираетесь съесть, а остальное - немедленно в холодильник.
11. Не ешьте за один раз больше двух блюд: что-нибудь мясное с овощами и фрукты или кусочек сыру. Многократная смена блюд даже в малых количествах возбуждает аппетит. Именно для этого подаются и острые приправы.
12. Если есть возможность, то обед или ужин лучше разделить на два приема. Например, мясное блюдо с овощами, рисом или макаронами и зеленый салат без ограничений съедаем сразу, а остальное - фрукты или кусочек сыру - через два часа.
13. Каждый кусочек ешьте так, будто это что-то деликатесное, например икра, - маленькими порциями, смакуя, задерживая подольше во рту, представляя себе, что каждый кусочек - последний. Тогда, съев меньше, вы, может быть, решите, что вот этот кусочек действительно последний, на нем и конец.
14. Кончайте есть, как только вам покажется, что желудок уже успокоился. Съев одно крутое яйцо, кусочек сыру и немного зеленого салата, мы надолго успокоим чувство голода. Помогут с ним справиться также несколько маленьких кусочков хлеба.
15. Задержитесь за столом после обеда по крайней мере еще на 15 минут, чтобы дать себе время почувствовать состояние спокойной сытости, которое сохранится надолго. Еда на бегу не дает такого эффекта, и вскоре вы снова почувствуете себя голодным.
16. Время еды и количество калорий нужно привести в соответствие с ритмом вашего дня.
Больше можно съесть перед работой, нежели после работы. Поэтому лучше дать себе послабление за завтраком, ограничить в обед и уж совсем сдержанно отнестись к ужину, особенно если он непосредственно перед сном.
17. Если получилось так, что вчера вы ели много (минута слабости или именины у тети), то сегодня постарайтесь себя ограничить: какой-нибудь овощной супчик, почти без соли, напиток из трав вместо чая, нежирный творог или молоко - и все! Чтобы легче перенести это гастрономическое покаяние, разделите эти скромные порции на части, постаравшись, чтобы по количеству их было больше, а по калориям как можно меньше. Хорошо бы продлить это покаяние еще на один день.