Напитки для похудения :

На сегодняшний день существует масса способов эффективного похудения – всевозможные диеты, домашние обертывания, ванны и т.д. Некоторые средства позволяют сбросить лишний вес быстро, другие – постепенно, к последним относятся и напитки для похудения, рецепты некоторых из них мы приведем в этой статье.
Напитки для похудения

Прежде всего, надо обращать внимание на те напитки, которые мы привыкли употреблять каждый день. Ведь если немного подкорректировать повседневный рацион, можно тоже сбросить лишний вес, или хотя бы не набрать новый.

Так, в чашке чая с двумя ложками сахара – 40кКал, а в чае с молоком – 6-10кКал. А рецепт кофе капучино подразумевает содержание 50кКал в одной чашке (без сахара). Стакан апельсинового сока содержит 60кКал, а томатного – 30кКал. Особенное внимание надо обращать на алкогольные напитки (при этом калорийность пропорциональна крепости напитка). Например, в 100 граммах водки – 117кКал, в бокале светлого пива – 100кКал, в бокале темного – 150кКал.

Соответственно, если выбирать менее калорийные напитки, вес будет придерживаться нормы.

Существуют также специальные напитки для похудения, которые помогут не просто сохранять вес, но и убрать лишние килограммы.
Напитки для похудения – имбирный чай

2-3 столовые ложки мелко натертого корня имбиря надо смешать с 2-3 чайными ложками меда, добавить 25г лимонного сока, залить водой (не очень горячей), и напиток для похудения готов. Пить такой чай надо на протяжение дня перед приемом пищи.
Напитки для похудения – клюквенный напиток

250мл клюквенного сока без сахара, 3ст.л. концентрированного клюквенного сока, 3/4 стакана апельсинового фреша, 1/4 стакана лимонного фреша, 0,5ч.л. корицы, по 1/4 ч.л. молотого имбиря и молотого мускатного ореха, 1,5л воды.

Все ингредиенты надо смешать, накрыть крышкой и прокипятить на медленном огне в течение 10 минут. Употреблять этот напиток для похудения надо в течение дня, отдельно от еды, 1-2 раза в месяц, он отлично подавляет аппетит.

Будьте стройными и красивыми вместе с нами.

Уход за кожей вокруг глаз :

Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная. Именно с этой области обычно начинают образовываться мимические морщинки и она лучше всего выдает реальный возраст. Ухаживать за ней лучше начинать как можно раньше - с 20 лет.

Существует множество рецептов масок для кожи вокруг глаз и век с различными ингредиентами и для разных целей и возрастов.

Кожа век часто нуждается в смягчении, снятии усталости, припухлостей, дополнительном питании и увлажнении. С возрастом за ней стоит следить еще более тщательно, чтобы избежать морщин.

В этой статье собраны маски для век и кожи вокруг глаз наиболее простые в изготовлении и применении в домашних условиях.
Маски для кожи вокруг глаз с петрушкой

Маска из зелени петрушки и сметаны. Смешайте 2 чайные ложки сметаны с 1 чайной ложкой мелко порубленной в кашицу зеленью петрушки. Нанесите маску на кожу вокруг глаз, сверху накройте влажными ватными тампонами. Смойте через 15 минут тепловатой водой.

Маска из петрушки с маслом или маргарином Смешайте 10 грамм мелко нарезанной петрушки с 20 граммами маргарина или сливочного масла.

Маска из зелени петрушки Просто нанесите свежеистолченную зелень петрушки на веки, накройте влажными ватными тампонами и оставьте на 15 минут. Смойте тепловатой водой.

Маска для век из корня петрушки. Эта маска поможет при отечной коже век. Потрите на мелкой терке корень петрушки, наложите полученную кашицу на веки на 15-20 минут.
Маски для кожи вокруг глаз с картофелем

Эти маски снимают синяки под глазами и питают кожу.

Самое простое - отварить картофелину в мундире, подождать пока она остынет. Когда картофель станет просто теплым, разрежьте его ножом на две части и на 30-40 минут положите на глаза.

Маска из сырого картофеля, молока и муки Натрите вымытый нечищенный картофель на мелкой терке. Смешайте 2 чайные ложки получившейся массы с 1 столовой ложкой молока и двумя чайными - муки. Нанесите полученную смесь на кожу вокруг глаз на 15-20 минут.
Маски для век из меда

Для сухой кожи подойдет такая маска для кожи вокруг глаз: Смешайте одну чайную ложку меда с яичным желтком. Нанесите на кожу век и оставьте на 10 минут.

Медовая маска для век от морщин: Смешайте две чайные ложки меда с двумя ложками овсяных хлопьев и ложкой крепкого чая. Добавьте воды, чтобы маска получила необходимую густоту. Подогрейте полученную смесь на пару, чтобы распарить хлопья. Нанесите на кожу вокруг глаз на 20 минут. Смывайте маску сначала теплой, потом прохладной водой. Увлажните кожу кремом после нанесения.

Медово-творожная маска для век Смешайте 1 чайную ложку меда, 2 столовые ложки творога и столовой ложкой сливок или несколькими каплями оливкового масла. Нанесите на кожу вокруг глаз на 15 минут.
Другие рецепты масок для кожи вокруг глаз

Персиковая маска Размять спелый персик и добавить в полученную кашицу ложку сливок, сметаны, молока или крахмала.

Банановая маска Спелый банан разомните в кашицу, смешайте с чайной ложкой молока и нанесите на кожу век на 10-15 минут.

Овсяная маска Эта маска успокоит раздраженную кожу и разгладит нежную сухую кожу. Смешайте 2 ложки овсяных хлопьев с 4 ложками молока или сливок. Когда хлопья разбухнут, заверните их на 2 части и каждую заверните в марлю. Положите приготовленные компрессы на глаза на 20 минут.

Маска для кожи век из клубники Эта домашняя маска питает и разглаживает кожу вокруг глаз. 2-3 клубничины разомните вилкой до состояния густой массы и смешайте с чайной ложкой меда. Заверните полученную маску в марлю и положите на глаза на 20 минут. После снятия маски протрите кожу смоченным в молоке ватным тампоном.

Маска из квашеной капусты Заверните капусту в марлю и положите на веки. Лежите с ней 15-20 минут в темном помещении.

Маска из свежей капусты Мелко нашинкуйте капусту, заверните в марлю и положите на глаза на 15-20 минут.

Яблочная маска Натрите на мелкой терке яблоко, нанесите на кожу вокруг глаз и держите 15-20 минут. В такую маску можно добавить дополнительные ингредиенты - мед, сливки, сметану.