Идеи для макияжа.
SOS! SOS! SOS! СРОЧНО! ПЕРЕПОСТ! В оющежитии на Соцгороде в коридоре ЖУЛЯ родила четверо щенят, но комендант требует СЕГОДНЯ срочно ее выселить, ибо щенков соседи хотят потопить , а Жулю - отравить. Даже на улицу ее выселить некуда. Девочки просят о помощи, ибо воевать против массы недовольных ненавистников животных в данной ситуации просто не могут. Жуля - маленькая собанька, ее размер идеально подойдет для содержания в квартире. щеночков будем пристраивать все вместе, Жудю впоследствии поможем стерилизовать. Огромная просьба ко всем - помогите с пристройством девочки, хотя бы на передержку. Звоните Ирине 0965072804 либо пишите ЛС http://vk.com/id138205308
Идеи для макияжа.
Cтрелки в стиле smoky eyes. Нарисуй аккуратные стрелки вдоль верхних и нижних век. Стрелки не должны быть слишком длинными, хотя должны слегка выходить за подвижное веко и плавно подниматься вверх.
Усердно готовимся к лету!
Тело К Пляжу: Last Minute.
Скакалка
Скакалка - отличный способ разогреться и сжечь массу калорий.Она легка и удобна даже в путешествии. Теперь у вас не будет отговорок!
Приседания
Выполняем приседания: носки направлены вперед, в руках гантели. Колени не выступают за стопы, делаем 12 приседаний.Выпад
Встаньте - ноги на ширине бедер,локти согнуты, правая рука на бедре.
Делаем выпад вперед с правой ноги, а затем поднимаем правую руку с гантелью вверх.
Вернуться в начало, 12 повторений.Поза планки и прыжки
Из позы планки прыгаем ногами по направлению к рукам. Делаем 20 повторений.
Прыжки
Выполняем приседание с вытянутыми руками перед собой, затем делаем прыжок вверх.
Повторить 20 раз без перерыва.Пресс
Вначале лягте на пол, руки вытянуты над головой, напрягите пресс и примите положение, пока руки не будет параллельно бедрам (фото).
Вернитесь в исходное положение. Сделайте 8-12 повторов, с 10-секундным перерывом между каждой партией.
6 ШАГОВ К ИДЕАЛЬНЫМ ЛОКОНАМ ОТ FERGIE:
1.На вымытые и подсушенные волосы наносим немножко пенки и начинаем накручивание!
2.Распределение волос на дорожки начиная с затылочной зоны (как кому удобно, это не принципиально важно). Ширина может быть разной в зависимости от желаемого конечного результата.
3.Выделяем первую прядь. Вставляем крючок в бигудю и с помощью крючка втягиваем прядь внутрь бигуди, таким образом попрядно накручиваем нижнюю область.
4. Волосы височной и теменной зон накручивается в зависимости от будущей прически, расположения проборов. Последовательность накручивания выполняется по тем же правилам.
5.Накрутив все волосы, подсушиваем феном 15-30 мин, или естественным образом.
6.Сняв бигуди, формируем в причёску.
15-минутные ванны с натуральной морской солью – идеальный рецепт восстановления после фитнес-нагрузок. Растворенный в теплой воде йод, железо, кальций, натрий снимают напряжение в мышцах и суставах. Такие ванны нейтрализуют болезненные последствия активных тренировок и поддерживают достигнутые с их помощью результаты. Не говоря уже о том, как полезна морская соль для волос и ногтей.
Техника макияжа и варианты классического вертикального и горизонтального способа нанесения теней
Идеи причекски :
| 
