Коса-водопад

Шаг 1. Начинаем плести как французскую косичку. Отделяем небольшую секцию волос.
Шаг 2. Разделяем секцию на три пряди, делаем первое переплетение, сначала сверху, потом - снизу.
Шаг 3. Та прядь снизу, которая должна пойти в косу, оставляется, а вместо неё берется похожая по объему прядка и вплетается в косу. Новая прядка берется практически из-под той прядки, которую мы оставляем.
Шаг 4. Далее всё повторяем. Все прядки сверху плетутся как классическая французская косичка, с захватом прядок, а все прядки снизу оставляются (не вплетаются, бросаются вниз), а вместо них берутся новые прядки со стороны.
Шаг 5. Когда доплетете до нужной вам длины, превратите косичку в обычную русскую косу из трех прядей, доплетите до кончиков волос и закрепите резинкой. Можно хвостик спрятать невидимкой под волосами.

УПРАЖНЕНИЕ БАЛЕРИН ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ В НОГАХ.

Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку:

1)Упражнения рекомендуется выполнять на голодный желудок или через 2-3 часа после еды.
2)Для занятий вам понадобятся скакалки, придется много прыгать, поэтому заниматься надо в специальном спортивном бюстгальтере, поддерживающем грудь.
3)Возьмите в руки скакалки и попрыгайте через них на двух ногах 3 минуты.
Приземляться нужно на всю стопу, если будете наступать только на носочки, ноги не похудеют, а накачаются.
4)Продолжайте прыгать, но теперь приземляйтесь, выставляя вперед то одну, то другую ногу. Прыгайте так 2 минуты.
5)Теперь попрыгайте через скакалки 3 минуты,попеременно приземляясь то на правую, то на левую ногу.
После прыжков нужно отдохнуть. Походите по комнате, на вдохе поднимайте руки вверх, а на выдохе опускайте их вниз.
6)Теперь вам понадобится стул со спинкой.
Обопритесь на неё руками.
Разведите ноги на ширину плеч и начинайте приседать, сгибая колени на 90°.
Сделайте 3 подхода по 10 раз.Повторите предыдущее упражнение, только теперь разведите носки стоп в разные стороны.
7)Сделайте 2 подхода по 15 приседаний.
Это и предыдущее упражнение можно чередовать.

Кофейная маска для тела от целлюлита.

Требуется: 100 г голубой глины, 2 ст. л. кофейной гущи, 50 мл минеральной воды.
Голубую глину смешать с кофейной гущей и добавить воду, хорошо перемешать.
Смесь нанести на увлажненную кожу массирующими движениями. Оставить на 10 мин. Смыть теплой водой.
Данная маска способствует расщеплению жиров.

3 эфирных масла против старения кожи

Эти эферные масла - мощное средство в борьбе с преждевременным старением кожи.

Масло шалфея эффективно для удаления мелких мимических морщин, особенно при использовании в сочетании с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает сузить поры и делает кожу более упругой.

Масло герани можно использовать практически для любого типа кожи. Оно помогает увеличить микроциркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить в ней влагу. Можешь добавить несколько капель этого масла в свой любимый увлажняющий крем.

Масло виноградных косточек обладает антиоксидантными свойствами, помогает бороться со свободными радикалами, вызывающими повреждения кожи. Масло богато витамином Е, замедляющим процесс увядания кожи.

МУЖСКАЯ ЛОГИКА:

Худышка будет холодна в постели.
Толстушка в дверь проходит еле-еле.
Веселая окажется гулящей,
А с грустной секс раз в месяц, и не чаще.
С холодной заработаешь ангину.
С горячей — расцарапанную спину.
Быть рядом с длинноногой не с руки, Когда она оденет каблуки.
Та, что умна — обманет без труда.
Жить с глупой — это тоже ерунда.
Красивая легко уйдет к другому.
А страшная — позор родному дому.
Вот и приходится, как тут ни крути, СМОТРЕТЬ ЛИШЬ НА РАЗМЕР ЕЕ ГРУДИ!

ДРУЗЬЯ, НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ!

Нажимаем Рассказать друзьям, если не можете взять котика и чем-то ему помочь.
Когда пришли фотографировать щенков под плитами встретили котика которого уже давно знаем. Он живет во дворе откуда мы стерилизовали кошек. самый добрый и ласковый, всегда мурчит и идет на руки. Котика зовут Ванечка.
Ванечка славится еще и тем, что на весь двор самый ярый дамский угодник. Не пройдет мимо не одной кошки.
Естественно, возникали конфликты с другими котиками. Ванечка уже сейчас был весь в шрамах. с вырванными местами колтунами шерсти.
Заметили что у котика что-то не так с мордочкой. Одна сторона опухла так.что даже глазик почти закрылся.
Приехали к доктору.
У Ванечки оказался абсцесс, и пришлось делать операцию.
Абсцесс вскрыли, Ванечку в придачу кастрировали, чтобы больше с котами не воевал.
Назначили курс антибиотика, нужно проколоть витамин иди заменить его витаминами в таблетках, чтобы немного улучшить состояние котика. На ближайшие 5 дней у него в щечке стоит дренаж, чтобы не допускать скопления гноя.
на пару дней ему нашли передержку. А потом Ванечку прийдется отпустить обратно во двор.
А ему пока нельзя, еще слабенький.
Пожалуйста если вы можете взять Ванечку на время звоните 050-146-78-81.
Если можете помочь в оплате операции и лечения:
Карта Приватбанка №4149437727034744
-Яндекс Кошелек.№ 410011319091122
-QIWI кошелек +380501467881
-Webmoney: Z265705832058 ; R310687365527; U119114739958; E115913297231 .