Цените мужчину, который никогда не позвонит после 11, а проводит до этого времени до дома.

Мужчину, который любит проводить с вами дни и сутки, а не только ночи.
Мужчину, который способен понять и решить ваши проблемы, а не создать новые..
Который без повода дарит букеты полевых цветов и приносит апельсины, когда вы болеете.
Цените мужчину, который крепко обнимет, если вы заплачете и закроет рот поцелуем, когда вы злитесь..

Опасайтесь мужчин, которым вы нужны только в хорошем настроении, преимущественно после 11.
Мужчин, которые ставят вас на второе место после любимого хобби и хотят видеть только после полного выздоровления.
Не тратьте время на мужчину, который дарит цветы 2 раза в год: День Рождения и 8 марта.
Не надейтесь на мужчину, который на любую вашу просьбу или проблемы выдвинет список своих.
Не теряйте время с мужчиной, который не любит гулять (устают ноги) или отдыхать на природе (покусают комары), мужчина, склонный к нытью никогда не станет надежной опорой.

Ищи мужчину, который назовет тебя красивой, а не сексуальной;
который перезвонит, когда ты повесишь трубку;
который не заснет только для того, чтобы смотреть как спишь ты;
который будет целовать тебя в лоб;
который захочет показать тебя всему миру.
Жди мужчину, который будет держать тебя за руку перед своими друзьями;
Который будет постоянно напоминать, что ты ему небезразлична и как ему повезло, что у него есть ты.
Мужчину, который повернется к своим друзьям и скажет: "Это она!"

Помните, что мужчина мечты - это не только "любит и не изменяет", но и делает жизнь счастливой...

36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня.

Начните действовать прямо сейчас, и уже через месяц ваша жизнь, как и вы сами, изменится в самую лучшую сторону;)
Итак, что вы можете сделать:

? Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
? Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время - организм скажет вам за это спасибо.
? Спите не менее 8 часов.
? Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом.
? Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
? Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
? Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
? Ополаскивайте ноги холодной водой - это тоже своего рода закаливание.
? Сидите в интернете не более часа в день.
? Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов.
? Фотографируйте каждый свой летний день.
? Бегайте по утрам.
? Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
? Улыбайтесь.
? Учите по 5 новых иностранных слов.
? Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам и поливая любимые растения.
? Протирайте лицо замороженным отваров ромашки (т.е. кубиками льда)
? Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
? Делайте утреннюю зарядку.
? Медитируйте - просто расслабьтесь,включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
? Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
? Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
? Уделите хотя бы час своим родителям. Помогите по дому, поговорите, узнайте об их проблемах и переживаниях, дайте им какой-нибудь совет.
? Говорите людям приятные слова и комплименты.
? Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
? Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
? Ухаживайте за собой - сделайте паровую ванночку для лица, пилинг, побалуйте тело увлажняющим лосьёном.
? Откажитесь от косметики. Или от тонны косметики. Хотя летом дайте коже подышать.
? Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
? Ходите прямо. Следите за осанкой.
? Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
? Попробуйте стать вегетарианцем хотя бы на месяц. Вдруг понравится?;)
? Заведите дневник своих успехов.
? Экономьте деньги.
? Займитесь йогой.
? Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется!

Банановая диета считается чуть ли не самой вкусной диетой из всех.

В то же время она довольно жесткая.

Ее длительность – всего три дня.

В день можно съедать два-три банана и выпивать три стакана нежирного молока.

Причем, желательно разделить трапезу, обозначив и завтрак, и обед, и ужин.
Или, если у вас другое расписание приемов пищи, лучше основываться на нем.

За три дня на такой диете можно сбросить до трех килограммов.
НО: после такой диеты нельзя сразу возвращаться к обычному образу жизни – это чревато возвращением только что сброшенных кило.

Навсегда избавиться от появления прыщей.

Умывание овсянкой.

Овсянка содержит бета-глюканы, калий, натрий, кальций, железо, магний, цинк, фосфор, витамины В1, В2, РР, Е… и это далеко не весь список ее полезных свойств. Но оказывается, что овсянка полезна не только при приеме ее внутрь, но и в косметических целях.
Ежедневное умывание овсянкой поможет убрать не только жирный блеск кожи, прыщи, комедоны и мелкие морщинки, но и сделает кожу ровнее и бархатистей. Для этого необходимо: взять горсть обычных овсяных хлопьев, можно немного измельчить в кофемолке или пропустить через мясорубку. Полученную массу или просто хлопья берем в кулачок и подставляем под воду примерно на 20 секунд. После этого очень нежно, не царапая кожу, 2-3 минуты втирать кашицу в лицо, шею, область декольте. Область возле глаз просто смазать кашицей и смыть не растирая. Умыть лицо (декольте, шею) водой и дальше уже, кто как привык: тоник, крем… Легко и просто! Правда? Эффект долго ждать вас не заставит.
Но если существуют какие-то кожные проблемы, то сразу чуда не добьетесь. Сначала овсянка «вытянет» и вылечит все бяки, а это может сопровождаться шелушением, зудом или увеличением количества прыщей. В этом случае главное не бросать процедуру! Чудо будет, но немного позже… Кстати говоря, овсянка отлично заменяет пенку для умывания, а так же хорошо смывает косметику, конечно же, если у вас был не «боевой раскрас»
Еще к овсянке можно 1 раз в неделю можно добавлять коричневый сахар, получается хороший пиллинг. Не используйте овсянку быстрого приготовления, в ней мало полезного! Сток умывальника обязательно закройте сеточкой, чтобы овсянка не забила трубы. После процедур может наступить обострение высыпаний, но это временно, спустя 1-2 недели кожа очистится.

Для гладкости ног после бритья

Для приготовления потребуется:

- 2 таблетки аспирина без оболочки
- 1/4 чашки воды (чистой, советуют дистиллированную, но можно просто кипяченой)
- несколько капель глицерина

Растолките таблетки в порошок, разбавьте водой, добавьте глицерин. Перемешивайте тщательно, пока аспирин полностью не растворится.

Теперь побрейте ноги как обычно. А затем возьмите ватный хлопковый тампон и обработайте кожу ног.