Уход за зубами и деснами.

Здоровые зубы и десны – неотъемлемые элементы красивой улыбки. Во многом их состояние зависит от нашего образа жизни и соблюдения правил гигиены. Научно доказано, что в странах Европы и США гораздо реже встречаются заболевания зубов, чем в наших бывших союзных республиках. Специалисты объясняют это тем, что там население уделяет гораздо больше внимания профилактике различных заболеваний полости рта, чем, например, в России.

Данные болезни вызывают вредные бактерии, входящие наряду с полезными в состав микрофлоры ротовой полости, который сугубо индивидуален и зависит от того, как мы питаемся, соблюдаем правила гигиены и каково общее состояние нашего здоровья.

Полезные бактерии участвуют в процессе пищеварения и защищают зубы и десны от вредных бактерий, число которых стремительно увеличивается при неправильном уходе за ротовой полостью, вызывая различные проблемы – зубной налет, кариес, неприятный запах изо рта, заболевания десен.

Интересные цифры

Первые зубные щетки с нейлоновой щетиной появились в 1938 г. Но щетки из других материалов существовали еще в древности.

В Китае первые зубные щетки появились в 1498 г.

Основные проблемы ротовой полости

Зубной налет возникает при интенсивном размножении вредных бактерий и наслоении их друг на друга. При этом выделяются вредные вещества, которые и являются основной причиной возникновения заболеваний. В слюне содержатся специальные вещества, которые помогают нейтрализовать кислоты (если бактерий не очень много), но если налет вовремя не удалять, организм перестает самостоятельно справляться с этой опасностью. Налет становится зрелым, уплотняется и уолщается, кислота начинает разъедать эмаль зуба, разрушая твердые ткани, в результате появляется кариес.

Кариес опасен тем, что микробы очень быстро проникают внутрь зуба и поражают его пульпу, в результате чего начинает развиваться пульпит (воспаление зубного нерва). Далее бактерии внедряются в периодонт, и развивается периодонтит. Лечить его очень сложно, как правило, следующей стадией является потеря зуба. Более того, периодонтит опасен тем, что бактерии и токсины через поврежденные пульпу и периодонт попадают в кровь и разносятся по кровеносным сосудам, что может привести к хроническим заболеваниям желудочно-кишечного тракта, печени, почек, суставов и др.

К сожалению, кариес не единственная проблема полости рта. Микробы, способствующие образованию зубного налета, также вызывают заболевания десен. Их болезненность и кровоточивость являются признаками гингивита. Это первая стадия заболевания, которая поддается лечению, но если гингивит вовремя не вылечить, воспаление проникает вглубь десны, разрушаются связки, которые держат зубы, и кости челюсти, т. е. начинается пародонтит.

Важно следить за состоянием десен, чтобы вовремя выявить начинающееся заболевание. Тревожными сигналами служат: кровоточивость, появление гноя, отек десен, отхождение десны от зуба.

При появлении этих симптомов необходимо немедленно посетить стоматолога.

Гингивит и пародонтит провоцируют активное размножение микробов, что, в свою очередь, приводит к возникновению неприятного запаха изо рта. Этому способствует также усиленный рост зубного налета. Более того, в нем содержатся бактерии, выделяющие летучие соединения серы, именно они и придают выдыхаемому воздуху неприятный запах.

Ночью слюна выделяется медленнее, слабеет естественная защита от микробов, поэтому неприятный запах особенно заметен утром.

Чтобы этого избежать, необходимо тщательно чистить зубы вечером, а также ежедневно очищать поверхность языка.

Не оставляйте без внимания появление любых неприятных симптомов в ротовой полости. При их возникновении обязательно проконсультируйтесь у стоматолога по поводу лечения. Помните о том, что заболевание на ранней стадии лечится намного быстрее и эффективнее, чем его запущенная форма, а предотвратить болезнь зачастую проще, чем лечить.

Народные средства для укрепления волос.

В последнее время все больше и больше женщин обращаются в салоны красоты, жалуясь на сильное выпадение волос. В каждом конкретном случае специалист определяет причину и назначает то или иное лечение. В своей практике ведущие парикмахеры и косметологи мира используют – наряду с современными бальзамами, кремами, лосьонами – самые разнообразные народные средства для укрепления волос.

Мы приведем рецепты некоторых из них – в надежде, что вы непременно воспользуетесь опытом наших далеких предков и подлечите свои волосы.

Наибольшего результата вам удастся достигнуть, если вы будете использоваться эти рекомендации в сочетании с массажем волосистой части головы. Такой массаж очень хорошо регулирует деятельность сальных и жировых желез, улучшает качество и структуру волос, замечательно укрепляет их, а также благоприятно действует на нервную систему.

Перед проведением массажа наклоните голову вперед и обхватите ее двумя руками так, чтобы ладони были сбоку, а оба больших пальца прижаты друг к другу на затылке.

Массаж выполняйте всеми пальцами, делая круговые движения. Сами руки постепенно перемещайте во всех направлениях.

Через 10–15 минут после такого массирования головы хорошенько расчешите и чуть намочите волосы. Затем тщательно вотрите в волосистую часть кожи головы укрепляющее и способствующее росту волос средство.

Луковая настойка «Золотая прядь»

Очень хорошо улучшает кровообращение кожи головы, благоприятно воздействует на нервную систему и укрепляет волосы.

Луковицу средней величины очистите, мелко нарежьте и залейте 1/2 стакана рома. Помешайте и поставьте в теплое место на сутки. Настойку процедите и втирайте в кожу волосистой части головы 3–4 раза в неделю. Это средство подходит для любого типа волос.

После каждой подобной процедуры делайте массаж головы.

Отвар из луковой шелухи «Спокойная жизнь»

Ваша жизнь станет действительно спокойной, если раз в неделю будете мыть голову отваром из луковой шелухи. Это народное средство очень хорошо укрепляет волосы и стимулирует их рост.

3 горсти луковой шелухи залейте 2 литрами кипятка и варите в течение 5-10 минут на среднем огне. Готовый отвар чуть остудите и используйте.

После мытья волос ополосните их отваром из корней лопуха и коры ивы (4 ст. ложки измельченных корней и коры залейте 1 литром кипятка и варите в течение 10 минут).

Лекарственный отвар «Любимый»

Для любого типа волос очень хорошо подходит нароное средство, состоящее из разных лекарственных растений, которые в смеси хорошо укрепляют волосы и способствуют улучшению кровообращения кожи головы.

Советы специалистов при выборе косметики.Что делать, если косметика вызывает раздражение на коже?

♦ Перед тем как покупать косметические средства, следует полностью избавиться от старых. Со временем косметика портится и может вызвать аллергию и прочие воспалительные процессы.

♦ Покупать нужно только хорошую качественную косметику, ведь здоровье превыше всего. Конечно, совсем не обязательно приобретать исключительно дорогие средства. Ориентироваться нужно на уже проверенных производителей.

В состав косметических средств входит много химических соединений, которые должны изготавливаться из качественного сырья. К тому же такая косметика лучше воспринимается кожей.

♦ Выбирать всегда следует одну косметическую линию. Это способствует повышению эффективности косметических средств, потому что в одной серии содержатся одни и те же компоненты. Также следует отметить, что компоненты в средствах одной линии подбираются таким образом, чтобы усилить эффективность друг друга.

♦ Всегда нужно смотреть на срок годности косметики, а также изучать внешний вид товара.

♦ Если косметика неправильно хранилась, то это всегда можно определить по ее внешнему виду, а также по запаху и изменению консистенции.

Что делать, если космеика вызывает раздражение на коже

Иногда косметические средства могут вызвать аллергическую реакцию на коже.