- Дорогой, у меня две новости !!!

- Какие ?
- Плохая: я потратила все твои деньги. Хорошая: я люблю тебя даже нищего.

30 незаменимых сочетаний в одежде.

1. Юбка карандаш + облегающая блузка

2. Маленькое чёрное платье + туфли с закрытыми пальцами + клатч + перчатки

3. Ботильоны + брюки-галифе + свободный кардиган

4. Боди гольф + кожаная жилетка

5. Строгая жилетка + брюки + белая блуза

6. Расстёгнутая толстовка на молнии + платье + шарфик

7. Шорты + толстовка

8. Романтическая блузка + бордовые джинсы

9. Юбка-карандаш + блузка + куртка-жакет + клатч с шипами

10. Романтичная блузка + пуловер + брюки-дудочки + туфли навысокой шпильке + графичный клатч-папка, привыкают хорошо говорить.

11. Укороченные брюки-бананы-милитари + сапоги

12. Брюки-галифе + полусапожки на небольшом каблучке + узкий приталенный жакет + яркий шейный платок

13. Шерстяное платье + короткий блейзер + кашемировый берет

14. Унты с вязаными наколенниками + вязаный берет

15. Рубашка + джемпер + брюки-дудочки

16. Лёгкое платье + колготки + классическая парка

17. Рваные джинсы-бойфренд + ботинки-комбаты на ослабленной шнуровке + клетчатая рубашка + парка

18. Юбка в пол + блузка с контрастной отделкой

19. Жакет + бомбер

20. Шорты + жакет соответствующего цвета.

21. Короткое платье + ботфорты без каблуков + тёмные колготки

22. Туника, обрамлённая на талии тоненькими ремешками + длинные ботфорты

23. Короткий свитер + косуха + кожаные штаны с заклёпками

24. Чёрная юбка-пачка + кожаная куртка

25. Мини-юбка + водолазка

26. Блуза + жакет с модным принтом

27. Джинсы в обтяжку + ботфорты

28. Платье-свитер + лосины + ботильоны на каблуке

29. Кожаные штаны с заклёпками + майка с актуальным принтом + косуха

30. Узкие джинсы + длинная футболка + ботильоны + маленькая сумочка

Мужчины говорят: "Женщина за рулем, как обезьяна с гранатой!"

А как напьются: "Зая, забери меня!!!"

Убираем Бока за 20 занятий!

1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
2. наклоны в стороны - по 40 раз
2.наклоны к ногам - по 40 раз
3.поднимаем ножки - по 40 раз

___________________________________________________

"Ходила" на ягодицах - получила красивую попу.

Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.

___________________________________________________

1. Выпивать не меньше 2х литров жидкости в сутки.
2. Не пить алкоголь, только если чуть-чуть красного вина.
3. До завтрака натощак выпивать стакан воды с медом и лимоном. Подождать 20 минут, а лишь потом завтракать.

___________________________________________________

8 заповедей стройной фигуры:

1. Носи каблуки
2. Не злоупотребляй диетами
3. Чаще смейся
4. Полюби грейпфруты
5. Следи за калориями
6. Держись прямо
7. Уважай протеины
8. Борись с целлюлитом

___________________________________________________

- 40 раз сделай пресс
- 60 наклонов (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) (чтобы сформировать талию)
- 20 поворотов (чтобы убрать складки)
- 30 приседаний (попа станет красивее)

Полюби свое тело, и оно ответит тебе взаимностью