Как похудеть за 3 дня?

День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.

День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!

День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.

13 способов сделать своего парня счастливым:

1. Зарази его своим счастьем — это просто,нужно всего лишь стать самой счастливой.Ты должна ассоциироваться у него с моментами радости.Будь оптимистичной,лёгкой и чаще ему улыбайся.

2. Будь красивой для него — используй женские штучки:красивое бельё,вкусные духи,естественный мэйк-ап и всегда будь уверена в своей неотразимости.

3. Доверяй ему свои секреты — Самые страшные оставь при себе.У МЧ должно возникнуть чувство,что ты доверяешь ему как никому другому.Рассказывая какую-нибудь мелочь,делай вид,что это страшная тайна и даже с подругами ты ей не поделилась.А когда он будет что-то вещать,не сомневайся в его правдивости.Если сказал что играл в бильярд тооо-лькооо с мальчиками,значит так оно и было.

4. Не сомневайся в его силах — даже если он захочет посторить из старого холодильника машину времени улыбнись ему и восхитись его воображением.

5.Уважай его интересы — если он привык просыпаться под громкие удары Рамштайна,не капризничай,что ты не выспалась.Хочет поехать на Аляску,а не в Париж,не крути пальцем у виска,а собирайся в дорогу.

6. Сделай его сексуально счастливым — для этого нужно быть раскрепощённой и в спальне и за её пределами.Даже когда вы едете в душном транспорте или сидите на лекции,он должен чувсвовать,что ты его хочешь.Не стесняйся шептать ему интимности,строить соблазнительные планы на вечер,просить поправить съехавшую лямку

7. Будь хозяйкой — даже если не планируешь прожить с ним ещё 100 лет,ты должна вести себя как женщина.Да-да,жарить его любимую картошку,делать спагетти,подкладывать в сумку бутерброды и на любую бытовую проблему,типа "Что же делать,я пролили пиво на мамин коврик!","Умираю от голода!" — говорить с улыбкой:"Я всё сейчас улажу,милый!"

8. Умей исчезать — не забрасывай его сообщениями,когда он пишет курсовую,не докапывайся часами почему он на тебя целых 3 раза грустно посмотрел.Он должен знать,что ты,если понадобиться,всегда придёшь на помощь.

9. Будь слабой — МЧ необходимо знать,что без него в твоей жизни наступит конец света.Обращайся к нему за помощью и подчёркивай,что:"Я,конечно,могла бы в Инете посмотреть,но сначала решила у тебя спросить,ты же такой...такойАХ!"Чаще благодари его.

10. Позволь ему быть слабым — он должен быть уверен,что при любой неудаче ты утешишь его,по-матерински прижмёшь к груди,напоишь вкусным чаем и скажешь что делать.

11. Не мешай его самореальзации — если парень мечтает стать всемирноизвестным космонавтом,не капризничай:"Ну вооот,мы снова не сможем встретиться из-за твоих занятий!".Парень не должен видеть,что его амбиции делают тебя несчастной.

12. Позволь ему общаться с девушками — мило улыбайся его подругам,не критикуй их,и не бросайся с когтями на ту,которая вздумает в него влюбиться.Более того,польсти ему:"Кажется ты ей приглянулся...и ей тоже...и ей!"Мальчику жизненно необходимо подкармливать мужскую силу маленькими победами.Плюс — если не будешь бить его сумочкой по голове за похотливые взгляды направо и налево,продемонстрируешь заманчивую уверенность в своей женской привлекательности.

13. Каждый человек счастлив когда любит и любим — поэтому говори ему не только "я тебя люблю!",но и "Как же я счастлива с тобой,милый!","Как же я счастлива,что ты меня любишь!".Позволяй ему ухаживать за тобой и делать тебя счастливым.Он никогда не должен страдать от любви к тебе:"Ну и почему я так привязался к этой стерве?!",а наоборот,постоянно видеть все плюсы ваших отношений.

И запомните, за каждым успешным мужчиной, скрывается его любящая женщина!